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10種口腔信號燈一定要警惕

2015-05-09 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:“病從口入”在口腔健康專家的眼中,已經(jīng)有了另外一層特別的含義:天天用來護(hù)理口腔衛(wèi)生和牙齒清潔的產(chǎn)品,可能恰恰是引起身體其他部分出現(xiàn)健康問題的直接原因!

  減肥不奏效?查查牙膏吧!

  仔細(xì)看看牙膏的包裝說明,你會發(fā)現(xiàn)除了大大的“薄荷”“中藥”“亮白”等字眼外,某些牙膏的成分還包括一種氯化物(三氯生/三氯苯氧氯酚),這種氯化物固然可以抗菌消炎,但是!它更具有擾亂甲狀腺激素的調(diào)節(jié)和損害代謝的作用,從而讓人出現(xiàn)不明原因的體重增加和情緒波動。

  怎么辦?買牙膏之前做做閱讀功課吧,貨架上不含這種氯化物但同時(shí)也具有抗菌消炎作用的牙膏品種比比皆是,誰說非要用含氯的牙膏不可?事實(shí)上,加拿大研究人員發(fā)現(xiàn),使用含氯抗菌成分牙膏的人和使用其他抗菌牙膏的人,在牙齦健康和預(yù)防齲齒的程度上并沒有差異,所以,別被牙膏包裝上那些炫目的“功能”迷了眼,放進(jìn)購物籃之前仔細(xì)看看成分說明才是健康王道!

  皮膚過敏?看看有沒有過度進(jìn)行牙齒美白!

  無論是簡便的牙貼,還是需要放在牙托里的美白液,這些牙齒美白產(chǎn)品都有一個(gè)共性……讓牙齒潔白閃亮?嗯,答案是沒錯(cuò)啦,但對我們的身體健康來說,另外那個(gè)共性才是更值得重視的,那就是它們都含有具備漂白功能的過氧化氫!過氧化氫在高度稀釋時(shí),刺激性很小,然而當(dāng)它超過一定濃度時(shí),最直接受到危害的就是口腔附近的皮膚,比如面部出現(xiàn)紅腫和刺痛等過敏反應(yīng)。如果過量的美白產(chǎn)品通過口腔進(jìn)入腸胃和循環(huán)系統(tǒng),那全身的皮膚都可能會出現(xiàn)過敏現(xiàn)象。下次再覺得臉部發(fā)癢,脖頸發(fā)紅,好好檢查一下是不是牙齒美白做得太過頻繁吧,別再怪罪無辜的陽光和食物啦!

  怎么辦?體質(zhì)敏感的女孩子應(yīng)該慎用牙齒美白產(chǎn)品,在使用牙貼或者牙液之前,先在耳后擦一點(diǎn)試試看:12小時(shí)后如果沒有過敏現(xiàn)象出現(xiàn)再放心使用。不過,不管是不是過敏體質(zhì),別為了美麗就無限制地使用潔牙美白產(chǎn)品哦!畢竟大量的過氧化氫除了能讓皮膚過敏,還是公認(rèn)的致癌因素之一呢!

  經(jīng)常疲乏?查查補(bǔ)牙材料吧!

  牙齒上有了洞洞以后,毫不猶豫直面鉆牙的疼痛趕緊去牙醫(yī)那里補(bǔ)牙,這是絕對值得表揚(yáng)的健康行為!但在牙醫(yī)補(bǔ)上的你的牙洞之前,有沒有先搞清楚他使用的是什么填充材料呢?以前的牙科醫(yī)院幾乎全都使用銀汞填充物來補(bǔ)牙,這種填充物黑黑的,不光有礙觀瞻,還含有高達(dá)50%的汞!現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)界已經(jīng)達(dá)成共識,汞是高度有毒物質(zhì),能損害大腦和神經(jīng)系統(tǒng),使其出現(xiàn)慢中毒的“怠工”現(xiàn)象,患者會特別容易感到疲倦和四肢乏力。而且研究結(jié)果還顯示,隨著時(shí)間的推移,曾經(jīng)用銀汞補(bǔ)過牙洞的患者患多樣性硬化癥、早老性癡呆癥的幾率也會高于其他人!

  怎么辦?在補(bǔ)牙前告訴醫(yī)生一定不要使用銀汞做填充物,應(yīng)該選用樹脂或玻璃粉末聚合物等復(fù)合材料,雖然銀子多花了些,但安全系數(shù)絕對會大大提高。如果有早年用銀汞補(bǔ)過的牙,除非填充物已經(jīng)出現(xiàn)裂縫、磨損或引起了其他問題,否則不要將之去掉,不然在拿取過程中汞蒸氣會被釋放出來,造成不必要的健康新風(fēng)險(xiǎn)。如果醫(yī)生說,之前的銀汞填充物必須取出,那就持續(xù)兩周每天服用2克維生素C吧,它可以保護(hù)你的肺部不受汞蒸氣的損害并將有害微粒趕出體外!

  胃痛惡心頭暈?zāi)垦2椴槭谒桑?/strong>

  一些漱口水中添加了鋅,用來保持口腔氣息清新并幫助牙齒抵御污垢,可腸胃和神經(jīng)系統(tǒng)卻因此而連連叫苦,這是你沒想到的吧?過量的鋅會產(chǎn)生毒性,從腸胃進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng)后引起反胃惡心、胃痛,更可怕的是久而久之,我們的神經(jīng)系統(tǒng)也會因?yàn)?ldquo;鋅中毒”而受到損害,經(jīng)常感到莫名其妙的頭暈?zāi)垦#肿泐澏?。可能你會提出疑問:鋅不是我們?nèi)梭w必需的微量元素嘛?沒錯(cuò),但要知道,只要每天能吃點(diǎn)谷物和水果,輕而易舉地就能達(dá)到營養(yǎng)學(xué)家所建議的8毫克鋅元素的日需量,如果每天再使用含鋅的漱口水,結(jié)果當(dāng)然絕對超標(biāo)!

  怎么辦?由于含鋅的漱口水并沒有被醫(yī)學(xué)家證實(shí)對口腔健康有特殊益處,所以除非醫(yī)生建議你使用這種漱口水,否則還是最好棄用吧!如果真地必須使用漱口水來維護(hù)口腔衛(wèi)生,請好好地讀一下成分說明,如果發(fā)現(xiàn)其中含有“鋅檸檬酸鹽三水合物”,還是小心購買為妙。國外已經(jīng)有了因?yàn)殚L期使用含鋅的潔牙產(chǎn)品而遭受神經(jīng)毒害的報(bào)道,不要讓自己也成為下一個(gè)受害者!

  Doit少用口氣清新劑

  口氣清新劑這種用在嘴里的“香水”固然會幫助你保持口氣清新,但其芳香劑中的化學(xué)成分對皮膚、肺臟和大腦的危害特別顯著,首先它會隨著呼吸大量作用于咽喉,使其又癢又痛,隨后又會給肺部帶來患上慢性肺炎的危險(xiǎn)。所以盡量減少口氣清新劑的使用,如果擔(dān)心口氣問題,只要不是腸胃原因,不妨嚼嚼茶葉,飯后漱漱口,或者含塊薄荷糖,這種暫時(shí)性的口氣問題馬上就可以解決!

  10種口腔信號彈健康隱患莫輕視

  1、半透明牙齒:胃酸反流

  美國克里夫蘭診所牙科專家馬修·梅思娜表示,胃酸反流(胃食管反流?。?dǎo)致燒心。胃酸反流至口腔會導(dǎo)致牙齒琺瑯質(zhì)遭到腐蝕。專家建議:減少柑橘類水果和蘇打水等酸性食物攝入量,睡前兩小時(shí)不要吃東西。及時(shí)看牙醫(yī),做適當(dāng)治療。

  2、牙齒磨損:夜間磨牙癥

  梅思娜博士表示,壓力過大會導(dǎo)致夜間磨牙。專家建議:做瑜伽和打坐冥想等活動都有助于緩解壓力。另外,牙醫(yī)會選擇合適的牙套幫你保護(hù)牙齒。

  3、口干:腮腺舍格倫綜合征

  華盛頓家庭醫(yī)生盧梭·梅耶表示,該病是一種免疫性疾病,淚腺、唾液腺等遭到自體免疫系統(tǒng)攻擊,使身體無法產(chǎn)生足夠的唾液和淚液等體液,導(dǎo)致慢性眼干口干。專家表示,雖然體征主要為口干,但是該病大多由眼科治療。該病難以治愈,但有多種藥物可以緩解癥狀。

  4、持續(xù)性口腔異味:糖尿病

  梅耶博士表示,口臭(頑固性口腔惡臭,甚至刷牙后也無改善)可能存在多種誘因,糖尿病是常見原因。糖尿病患者胰島素缺乏,無法將葡萄糖完全轉(zhuǎn)換為能量。一旦葡萄糖缺乏,身體就會將脂肪分解為酮類酸性物質(zhì),該物質(zhì)聚集于唾液(血液和尿液中也含有),就會導(dǎo)致口腔惡臭。專家建議,去醫(yī)院做全面體檢。

  5、牙齦蒼白:貧血

  梅耶博士表示,身體缺鐵會導(dǎo)致血紅蛋白不足,負(fù)責(zé)攜帶氧氣至肺部的紅細(xì)胞減少。牙齦血管密集,如果紅細(xì)胞不足,牙齦就會發(fā)白。專家建議,多吃富含鐵的食物有助于改善貧血。如果沒有緩解應(yīng)看醫(yī)生,牙齦發(fā)白也可能是其他疾病所致。

  6、口腔金屬味:味覺障礙

  梅思娜博士表示,口腔金屬味道出現(xiàn)一兩天,可能是味覺障礙所致。缺鋅可能是一個(gè)主要原因,鋅對味蕾細(xì)胞的正常工作起到舉足輕重的作用。專家建議:及時(shí)看醫(yī)生,查血測鋅。多吃牡蠣、紅肉和禽類等富含鋅的食物。

  7、牙齦萎縮:牙齦炎

  梅思娜博士表示,不良口腔衛(wèi)生習(xí)慣會導(dǎo)致牙垢及牙結(jié)石,進(jìn)而誘發(fā)慢性牙齦炎。如果不及時(shí)治療則會導(dǎo)致牙周炎及牙齦萎縮。牙病久拖不治還會增加心臟病和腦卒中危險(xiǎn)。專家建議,堅(jiān)持每天早晚刷牙,用牙線清潔牙縫。每半年看一次牙醫(yī)。

  8、舌苔顏色異常:細(xì)菌或真菌感染

  梅耶博士表示,暫時(shí)性褐色或黑色舌苔可能是咖啡或煙草所致。然而,白色或黃色舌苔(并伴有發(fā)癢或敏感)則可能是細(xì)菌或真菌感染。專家建議,看醫(yī)生,藥物很容易治療。

  9、舌面崎嶇不平:游走性舌炎

  游走性舌炎(也稱“地圖舌”)的癥狀為舌頭表面出現(xiàn)地圖樣紅色斑點(diǎn)。梅思娜博士表示,該病通常原因不明,有醫(yī)生認(rèn)為是辛辣食物所為,通常一周會自愈。專家建議,如果舌頭紅色斑點(diǎn)持續(xù)時(shí)間長,斑點(diǎn)變大,則應(yīng)該看醫(yī)生以排除口腔癌的可能。

  10、口瘡:口腔潰瘍

  梅耶博士表示,口瘡是一塊小且疼痛的潰瘍或傷痛,通常見于口腔。此病多因?yàn)閴毫λ禄蛩嵝允澄镞M(jìn)食過多??谇粷兺ǔ?0—14天會自愈。專家表示,如果口腔潰瘍處出現(xiàn)灼痛刺痛應(yīng)看醫(yī)生,抗菌漱口液、糖皮質(zhì)激素軟膏或局部類固醇藥物都有助于緩解疼痛和刺激。

  4口腔有異味身體在抗議

  1、口甜:中醫(yī)認(rèn)為多是脾胃濕熱、肝脾疾火內(nèi)蘊(yùn)所致。多見于糖尿病和消化功能紊亂。

  2、口酸:中醫(yī)認(rèn)為是肝膽之熱乘脾所致??谒岫嘁娪谖秆住⑽讣笆改c潰瘍病。

  3、口苦:中醫(yī)認(rèn)為是肝膽有熱、膽氣熏蒸所致??诳喑Ec膽汁代謝失常有關(guān),多見于急慢性肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石和肝膽腫瘤等。

  4、口咸:中醫(yī)認(rèn)為是腎陰不足,虛火上浮所致。多見于神經(jīng)官能癥、慢性腎炎、慢性咽炎、口腔潰瘍。

  5、口淡:中醫(yī)認(rèn)為是脾胃虛寒、運(yùn)化無力所致。多見于消化系統(tǒng)與內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病,營養(yǎng)不良、維生素與微量元素鋅缺乏癥。

  6、口臭:中醫(yī)認(rèn)為是胃內(nèi)飲食停滯、濁氣上逆所致。多見于口腔疾患及消化不良,如口腔炎、咽炎、牙齦炎、口腔潰瘍、齲齒、胃炎、胃及十二指腸潰瘍、胃癌等。

  7、口辣:中醫(yī)認(rèn)為是肺熱或胃火上炎所致。多見于高血壓、神經(jīng)官能癥、更年期綜合征、長期低熱。

  5助你擺脫口臭尷尬一刻

  口氣清新劑——除煙臭

  針對口腔中含有分解食物造成過多的微生物及代謝物所引致的臭味,或是因輕度鼻竇炎,鼻后溢液造成的異味、吸煙引致的口臭等。當(dāng)感到口存異味時(shí),先喝幾口清水,噴上口氣清新劑后合上嘴數(shù)秒,便可令口腔保持?jǐn)?shù)小時(shí)的清新。

  高濃度薄荷糖——除濃烈食物味口臭

  專門針對吃過洋蔥、蒜頭、咖喱等富揮發(fā)性氣味的食物引致的口氣,能迅速令口腔回復(fù)清新,但持久性只有半小時(shí)。

  飲檸檬水——除口干造成的口臭

  飲清水可令口腔經(jīng)常保持濕潤,在水中加上一片檸檬,能刺激唾液分泌,減少因鼻塞、口干或口腔內(nèi)殘余食物引致的厭氧細(xì)菌造成的口臭。

  6助你擺脫口臭尷尬一刻

  藥性漱口水及痱滋膏——除口腔炎造成的口臭

  因牙肉發(fā)炎、痱滋等口腔炎造成的口臭,可嘗試使用一些含藥性的漱口水或?qū)S盟幐唷?/p>

  蔬菜水果——除消化不良造成的口臭

  因腸胃消化不良或便秘帶來的口腔異味,最直接了當(dāng)?shù)姆椒ó?dāng)然是多吃蔬菜及水果等纖維食物,令消化系統(tǒng)變得健康。

  刷牙——除口腔不潔的口臭

  必須每天早晚徹底刷凈牙齒,電動牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外,每日必須用一次牙線才能徹底清除藏在牙縫內(nèi)的牙垢。在刷牙后,應(yīng)該用漱口水漱口,加強(qiáng)防止蛀牙及抑制口氣。在漱口時(shí),漱口水能徹底清潔整個(gè)口腔。當(dāng)在外吃完東西而未能及時(shí)刷牙時(shí),也可用漱口水抗菌。

  刷舌——除舌苔細(xì)菌造成的口臭

  在舌頭表面除了味蕾外,還有進(jìn)食后的食物殘?jiān)?,在粘膜脫落后成為舌苔。在這種情況下也會讓細(xì)菌有機(jī)會繁殖,造成口氣。所以,在刷牙后,應(yīng)用牙刷柄刷舌頭表面的舌苔

  女性荷爾蒙分泌影響口腔健康

  青春期,月經(jīng)期間,懷孕期間,哺乳期,或者更年期都可能會出現(xiàn)這種口腔健康變化。女性比較容易患上飲食紊亂,口干等口腔問題。

  牙醫(yī)會關(guān)注口腔的哪些狀況呢?

  女性需要保持口腔健康。每天至少用含氟牙膏刷牙兩次,如果可能,每次吃完飯都要刷牙。為了避免口腔問題的發(fā)生,在體內(nèi)荷爾蒙濃度可能會發(fā)生突變的時(shí)候,最好去看看醫(yī)生。

  青春期:青春期的女孩子特別在月經(jīng)的時(shí)候,可能會出現(xiàn)牙根腫脹。口腔潰瘍也會跟著出現(xiàn)。女孩子的牙齒也會對各種刺激特別的敏感。

  口服避孕品:口服避孕藥內(nèi)含有黃酮體和雌性激素,能夠起到避孕的效果。因此,長期使用該藥品,可能會導(dǎo)致齒齦炎的出現(xiàn)。服用避孕藥的女性,患上干槽癥的比率會高一倍,而為了預(yù)防有其他更嚴(yán)重的牙齒問題出現(xiàn),應(yīng)該經(jīng)??瘁t(yī)生。

  懷孕期間:懷孕期間雌性激素和黃酮體會劇增,因而孕婦很容易會患上牙齦發(fā)炎。如果噬菌區(qū)存在的話,就會導(dǎo)致齒齦炎,牙齦腫脹,牙齒出血。此外,牙齦腫脹可能也會導(dǎo)致牙齒出現(xiàn)一些“瘤”,這些瘤是牙齒感染而引起的。在孕期結(jié)束之后,這些瘤就會慢慢縮小。有晨吐現(xiàn)象的孕婦,要清理干凈嘔吐物,因?yàn)閲I吐里面含有酸,可能會導(dǎo)致牙齒被侵蝕。孕婦可以用蘇打水或者清水來刷牙齒。

  更年期:更年期期間,有些女性會感到口干舌燥,口腔有灼熱感,味蕾有所改變,牙齦疼痛,并且變得更加敏感。荷爾蒙替代療法可能會導(dǎo)致牙齦出血,腫大,發(fā)紅。

  其他因素:一些藥品會導(dǎo)致唾液分泌減少,進(jìn)而導(dǎo)致牙齦問題的發(fā)生。吸煙會導(dǎo)致齒根膜炎發(fā)作的幾率上升。

(實(shí)習(xí)編輯:徐潤蘭)

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