年輕人會患老年癡呆嗎?
有傳言,打麻將可以防老年癡呆,是這樣嗎?專家指出,雖然打麻將會可以幫助老年人用腦,但同時大大增加了心腦血管病的發(fā)病,建議高血壓病人不要參與麻將活動。
意智力和身體機(jī)能方面的訓(xùn)練。應(yīng)勤于動腦,多活動手指等關(guān)節(jié)。
由于老年性癡呆發(fā)病隱蔽,親友一般很難說清病人的確切發(fā)病時間;同時百姓對老年癡呆的知曉度還很低;而且還存在著誤區(qū)——“老糊涂不是病”、“糊涂沒法治,不用去看”。
有傳言,打麻將可以防老年癡呆,是這樣嗎?專家指出,雖然打麻將會可以幫助老年人用腦,但同時大大增加了心腦血管病的發(fā)病,建議高血壓病人不要參與麻將活動。
位于19號染色體上的載脂蛋白Eε-4(ApoE4)等位基因多態(tài)性存在于正常人群,ApoE4等位基因可顯著增加晚發(fā)FAD或60歲以上散發(fā)性AD的風(fēng)險。
關(guān)于AD的神經(jīng)遞質(zhì)障礙和有關(guān)的藥物治療已取得很大進(jìn)展。但已知藥物的治療作用小,或療效短。且AD有多種遞質(zhì)系統(tǒng)障礙,應(yīng)注意有針對性地選擇用藥,或聯(lián)合用藥。
AD患者海馬和新皮質(zhì)的乙酰膽堿(acetylcholine,Ach)和膽堿乙酰轉(zhuǎn)移酶(ChAT)顯著減少,Ach由ChAT合成,皮質(zhì)膽堿能神經(jīng)元遞質(zhì)功能紊亂被認(rèn)為是記憶障礙及其他認(rèn)知功能障礙的原因之一。
Davis等總結(jié)8篇他克林治療AD的報道。4篇肯定了他克林的療效,AD患者的認(rèn)知功能有改善;但另4篇觀察結(jié)果認(rèn)為他克林治AD的效果可疑或無效。
有些家系與14號染色體上的跨膜蛋白早老素1(presenilin1,PS1)基因突變有關(guān),F(xiàn)AD起病早,與30%~50%的早發(fā)性AD有關(guān),是55歲前發(fā)病的FAD的主要原因,呈惡性病程。
注意給予低糖飲食。因?yàn)檫^多的食糖,特別是精制糖攝入過多,易使腦功能出現(xiàn)神經(jīng)過敏或神經(jīng)衰弱等障礙。另外,烹調(diào)菜肴時,不要放過多的味精。
飲食適當(dāng)。既要保證足夠營養(yǎng),又要限制某些對老年人不利的食品。尤其是已有高血壓和高血脂等疾病者,要少食動物脂肪鳳豆油、菜油代替豬油,對富含膽固醇的食品如動物內(nèi)臟、蛋黃、魚籽、鰻魚等要加以限制。
生活要有規(guī)律。按時作息,勞逸結(jié)合,保證充足的睡眠,睡前不要喝濃茶或咖啡等有剌激性飲品,不能過于興奮,輕松地聊天閑談,以溫水洗臉腳,平靜入睡晨起適度活動,生活內(nèi)容要豐富,既不要無所事事,又不要過于勞累,缺乏休息。