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2017-06-08
經(jīng)典心理學定律，你會用嗎？
未聽之時不可有成見，既聽之后不可無主見。不怕開始眾說紛紜，只怕最后莫衷一是。要有自己的主見，不要盲目聽信他人，只有自己才能對自己負責。
標簽: 精神 思想 主見 
2017-06-07
別做5種心理奴隸活出自我
“為時太晚”的奴隸這種“心理奴隸”通常認為在某一年齡階段時就應當做某事情。比如有的認為自己錯過了一個很好的機會，現(xiàn)在進退維谷、騎虎難下，只得聽天由命。有的認為自己26歲已經(jīng)太大了無法再進大學深造，有的認為自己40歲了，無法再婚。
標簽: 心理 奴隸 自卑 
2017-06-07
哪些習慣不利提高工作效率？
在閑聊中浪費時間。很多人開始工作前，會把一大塊時間浪費在聊八卦、侃大山上。事實上，互相問候之后，最好果斷“隔離”自己。
標簽: 閑聊 八卦 習慣 
2017-06-07
情緒心理學：別讓你的眼淚陪你過夜
人悲傷時掉出的眼淚中，蛋白質含量很高。這種蛋白質是由于精神壓抑而產(chǎn)生的有害物質，壓抑物質積聚于體內(nèi)，對人體健康不利。
標簽: 流淚 悲傷 蛋白質 
2017-06-07
12個趕走心理焦慮的妙招
焦慮會讓我們的身體亂作一團：胃口也會跟著改變。為了給身體提供所需的支持，應該選擇富含維生素B和Ω-3等營養(yǎng)元素的食物，并配以健康的全谷物碳水化合物。
標簽: 焦慮 睡眠 營養(yǎng) 
2017-06-07
如何緩解自己的嫉妒心理
“眼紅”的時候，試著馬上改變思路，將妒忌心轉換成對他人的美好祝愿。理解他們成功背后的努力、運氣和奮斗，真心祝賀他們，用他們的成功激勵自己。
標簽: 心態(tài) 嫉妒 情緒 
2017-06-07
男人該如何去安撫女友的情緒
溫柔應對。她越是生氣，越是無理取鬧，你則越是要穩(wěn)住自己，與她大吵一番只會兩敗俱傷，如果你想跟她和好，就最好不要采取硬碰硬的方式解決問題。
標簽: 沖突 情緒 縱容 
2017-06-07
為自己的選擇負責
從這個角度來看，我們就是自己生活的締造者，我們在創(chuàng)造自己的生活環(huán)境，創(chuàng)造自己的命運，同時也在制造自己的問題。不愿意接受責任，認為問題都是別人造成的人，他的生活將很難改變，心理學把這種人，叫做逃避自由的人。
標簽: 心態(tài) 痛苦 自由 
2017-06-05
心理咨詢師能給你帶來什么？
心理咨詢的長短以及頻率是非常個人化的，它可以是一次的咨詢，或長度為數(shù)月的咨詢，或者更長的咨詢，這取決于你正經(jīng)歷著什么，以及你想達到的目標是什么。
標簽: 心理咨詢 情緒 保密 
2017-06-05
1分鐘讓心理變輕松的4個方法
身體的姿勢的確會影響心情。要是垂頭，就容易感到喪氣;如果挺胸，則容易覺得有生氣。所以，請千萬別小看它，下次當腦中的悲觀念頭冒出時，趕快調(diào)整一下姿勢，抬頭挺胸，帶出樂觀心境吧。
標簽: 姿勢 悲觀 樂觀