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2017-02-13
慢性壓力可增加患阿爾茨海默病的風(fēng)險(xiǎn)
愛(ài)因斯坦醫(yī)學(xué)院和蒙蒂菲奧里醫(yī)療系統(tǒng)的研究人員著手探究慢性壓力與遺忘型輕度認(rèn)知障礙(aMCI，最常見(jiàn)的認(rèn)知障礙，主要表現(xiàn)為記憶力減退)之間的聯(lián)系。
標(biāo)簽: 慢性壓力 阿爾茨海默癥 風(fēng)險(xiǎn) 
2017-02-13
慢性失眠怎么治？來(lái)自2016ACP指南的建議
認(rèn)知行為治療師可以幫助你找到那些使你清醒的潛在原因。認(rèn)知行為治療師可以幫助你找到那些使你清醒的潛在原因。認(rèn)知行為療法包括睡眠教育、睡眠衛(wèi)生、放松訓(xùn)練、認(rèn)知控制、心理療法、生理反饋。
標(biāo)簽: 慢性失眠 疾病治療 生理健康  
2017-02-13
人人都愛(ài)科學(xué)鍛煉法
人體各內(nèi)臟器官及四肢從相對(duì)靜止?fàn)顟B(tài)到緊張活動(dòng)需要有一個(gè)適應(yīng)過(guò)程，因此，人在跑步前同樣要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，使身體生理機(jī)能在運(yùn)動(dòng)的情況下能夠協(xié)調(diào)地工作。
標(biāo)簽: 跑步 運(yùn)動(dòng) 科學(xué)鍛煉 
2017-02-13
公開(kāi)課：9 阿爾茨海默病的非藥物干預(yù)一（準(zhǔn)備篇）
非藥物干預(yù)是指在治療疾病和維護(hù)健康的過(guò)程中不使用藥物的干預(yù)方法。2013年國(guó)外學(xué)者提出了治療阿爾茨海默病的新概念框架：藥物治療與非藥物治療并舉。
標(biāo)簽: 非藥物性干預(yù) 疾病治療 阿爾茨海默癥 
2017-02-13
不可思議的7個(gè)疾病信號(hào)
任何疾病早發(fā)現(xiàn)早治療，都有助于抓住最佳治療時(shí)機(jī)。及早發(fā)現(xiàn)疾病端倪，盡快予以恰當(dāng)處理，有益提高健康水平。美國(guó)《男性健康》雜志最新載文，刊出“不可思議的疾病信號(hào)”。
標(biāo)簽: 疾病 健康 生命 
2017-02-13
糖尿病不控制好,分分鐘損傷大腦
糖尿病已躋身慢性疾病界的大佬，如果不把它控制好，它便會(huì)用“血糖異常”這種“化骨綿掌”，慢慢的造成導(dǎo)致各種器官和組織——特別是眼、腎、心臟、神經(jīng)、腦血管等的慢性損害和功能障礙。
標(biāo)簽: 糖尿病 慢性疾病 功能障礙 
2017-02-13
睡眠與健康
近日，來(lái)自杜克大學(xué)和新加坡國(guó)立大學(xué)的研究人員通過(guò)研究表明，成年人睡眠越少，其大腦老化速度越快。
標(biāo)簽: 睡眠 健康 大腦老化 
2017-02-13
治愈系故事
今天和大家說(shuō)一個(gè)抑郁病人通過(guò)認(rèn)知療法而獲益的故事。一天下午，一位心理咨詢者接到張?zhí)騺?lái)的電話，張?zhí)呀?jīng)68歲了，她最近認(rèn)為她的先生可能患有抑郁癥。近6個(gè)月來(lái)，張先生一直覺(jué)得很疲倦，張?zhí)Ｔ诹璩?點(diǎn)左右聽(tīng)到張先生睡不著覺(jué)，在客廳踱方步。
標(biāo)簽: 精神病 抑郁 認(rèn)知療法 
2017-02-13
知道運(yùn)動(dòng)對(duì)大腦健康的好處嗎
與微量運(yùn)動(dòng)或不運(yùn)動(dòng)的老年人相比，經(jīng)常保持中等至高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的老年人在今后5年內(nèi)能夠保持更健康的大腦狀態(tài)。
標(biāo)簽: 大腦 健康 運(yùn)動(dòng) 
2017-02-13
公開(kāi)課：10 阿爾茨海默病的非藥物干預(yù)二
阿爾茨海默病的非藥物干預(yù)包括像記憶訓(xùn)練，心理和社交刺激，身體鍛煉計(jì)劃等。這些策略有些可能提高人的思維能力，提高他們的獨(dú)立性。
標(biāo)簽: 阿爾茨海默癥 非藥物干預(yù) 精神病