最新發(fā)布

2017-03-10
掀起睡眠的蓋頭來！
人生中有三分之一的時間都在睡眠中度過，但各種關于失眠的苦惱充斥我們的生活。為了幫助大家擺脫睡不好的困擾，今天就讓我們一起掀開睡眠的蓋頭！
標簽: 睡眠 精神 情緒 
2017-03-10
警惕常見的心身疾病！
先天遺傳因素是心身疾病的致病原因之一，特定的身體素質(zhì)和軀體狀況都會成為心身疾病滋生的土壤。比如有些人天生對壓力的察覺很敏銳、容易焦慮，屬于抑郁易感人群，較之其他人群更容易出現(xiàn)心身疾病。
標簽: 心身 心理 精神 
2017-03-09
踢貓效應被“污染”的情緒
踢貓效應，也被稱為踢貓理論，描述的是一種典型的壞情緒的傳染過程，即人的不滿情緒和糟糕心情，一般會沿著等級和強弱組成的社會關系鏈條依次傳遞，由金字塔尖一直擴散到最底層，無處發(fā)泄的最弱小的那一個元素，則成為最終的受害者。
標簽: 踢貓 效應 壞情緒 
2017-03-09
心理暗示的積極干預方法
人生低潮時你可以轉(zhuǎn)念一想我都到了這地步了，還能壞到哪兒去，就此也許人生就開始峰回路轉(zhuǎn)了。很難期望我們的生活里所做的和所發(fā)生的事情都是自己喜歡的，或都是我們心甘情愿的，所以主動去做一些讓自己感到愉快、愜意的事，就會變得格外重要。
標簽: 低潮 愉快 愜意 
2017-03-09
青春期孩子常見十大心理矛盾
他們愿意對“知心朋友”傾吐自己內(nèi)心的秘密，瞧不起那些用導師式口吻對他們說話的人，不愿意同這種人進行感情交流，透露自己的內(nèi)心世界。他們也不愿同長輩透露內(nèi)心，實行自我封閉。
標簽: 傾吐 交流 封閉 
2017-03-09
最實用的17個心理學小技巧
假設你第一次遇到某人，以詢問人家的名字開始一段談話。記住對方的名字，下次碰巧遇見時，叫出對方的名字。這會讓人們覺得自己是特別的。于是品行分你賺到啦。對正兒八經(jīng)的調(diào)情蠻有幫助的。
標簽: 談話 調(diào)情 品行 
2017-03-09
7個有效改善人際關系的好習慣
將所有的感官都集中到正在你面前發(fā)生的事情上。仔細傾聽對方的聲音、語調(diào)、眼睛中傳達出來的情緒和肢體語言。也許你還是會錯過一些細節(jié)，但是忘記你自己和你的煩心事一段時間，這表明你開始投入并領會對方想要表達的意思。
標簽: 人際 傾聽 情緒 
2017-03-09
為什么你總是抱怨不停?
人一旦心中滿懷怨恨，所謂怨天尤人，總覺得世間不公平，覺得天下人都對不起自己，這就是人生危險的訊號。因為你對社會的熱情不夠，對人生的際遇認識不清，對自己的付出心有不甘，對自己的獲得有所不滿，因此忿忿不平，懷憂喪志，人生從此一蹶不振。
標簽: 怨恨 抱怨 不公平 
2017-03-09
青春期是孩子留給父母的最后機會
如果一個孩子在童年階段沒有得到足夠的關愛，并因此而表現(xiàn)不良，那么父母就要在孩子的青春期給予彌補和引導，如果在這一階段，孩子的性格漏洞仍未得到修補，那么他/她的一生將很難與幸福、健康、快樂結(jié)緣。
標簽: 青春期 童年 性格 
2017-03-09
小心這5種“心理奴隸” 狀態(tài)
“為時太晚”的奴隸這種“心理奴隸”通常認為在某一年齡階段時就應當做某事情。比如有的認為自己錯過了一個很好的機會，現(xiàn)在進退維谷、騎虎難下，只得聽天由命。有的認為自己26歲已經(jīng)太大了無法再進大學深造，有的認為自己40歲了，無法再婚。
標簽: 機會 心理 奴隸