心理咨詢:能做的和不能做的
一旦你決定找咨詢師,接受他的幫助,你就要擁有心理學(xué)頭腦,在生活的每時(shí)每刻努力地覺(jué)察和分析自己,尋找不一樣的處理問(wèn)題的方法,接受不一樣的視角。
男人不喜歡一個(gè)人的時(shí)候,是不會(huì)積極和主動(dòng)示好的。更多的時(shí)候,如果男人對(duì)一個(gè)女人冷暴力,說(shuō)明這個(gè)男人是不喜歡這個(gè)女人的。
疑病癥患者整日處在對(duì)根本并不存在的疾病的恐懼和焦慮中,仿佛胸口像壓了一塊巨石一樣喘不過(guò)起來(lái),內(nèi)心十分壓抑,如果不盡快加以調(diào)節(jié),很可能會(huì)給身心健康造成嚴(yán)重影響, 比如引發(fā)抑郁癥狀、失眠癥狀的出現(xiàn)。那么怎樣才能擺脫疑病癥的困擾呢?心理專家是這樣解釋的。
一旦你決定找咨詢師,接受他的幫助,你就要擁有心理學(xué)頭腦,在生活的每時(shí)每刻努力地覺(jué)察和分析自己,尋找不一樣的處理問(wèn)題的方法,接受不一樣的視角。
我們當(dāng)然不會(huì)故意為孩子制造可怕的挑戰(zhàn),但是父母自己曾渴望那份無(wú)條件的愛(ài),最后卻演變成不讓依賴他們的孩子得到那樣的愛(ài)。
真正的陪伴,是需要一點(diǎn)代入感的,設(shè)身處地,把自己當(dāng)成一個(gè)同齡甚至更小的孩子,感受對(duì)方的各種焦慮與渴望,還需要?jiǎng)佑靡稽c(diǎn)記憶力,回想當(dāng)初的自己,那些不能言說(shuō)的小小想法。
兒童敏感期是指兒童在連續(xù)相接短暫的時(shí)間里,會(huì)有某種強(qiáng)烈的自然行為。在這期間內(nèi),對(duì)某一種知識(shí)或技巧有著非常感覺(jué)。
以情緒為中心的調(diào)整。這種取向主要用來(lái)緩解考試焦慮者的消極情緒體驗(yàn),這種取向以行為技術(shù)為代表,包括焦慮引導(dǎo)技術(shù),放松訓(xùn)練,系統(tǒng)脫敏訓(xùn)練,模仿等方法。
在很多孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中,家長(zhǎng)們會(huì)有意無(wú)意的用“乖”來(lái)衡量一個(gè)孩子的好壞。在學(xué)校“孩子平時(shí)聽(tīng)話嗎?”是家長(zhǎng)最關(guān)心的問(wèn)題之一。
當(dāng)孩子對(duì)父母親有情緒時(shí),不管情緒的背后是什么樣的動(dòng)因,家長(zhǎng)首先都要允許孩子能夠自由地去表達(dá)自己的情緒。允許孩子表達(dá)自己的情緒,其實(shí)是允許孩子表達(dá)自己的需求。
影片中,朱莉的父母總能及時(shí)體察女兒的情緒,面對(duì)孩子偶爾出現(xiàn)的奇怪行為,他們選擇的不是責(zé)問(wèn)與憤怒,而永遠(yuǎn)是傾聽(tīng)與理解。
孩子是通過(guò)游戲來(lái)感受自身的存在和自己的身份的。借助于游戲,孩子可以將內(nèi)心的情緒表現(xiàn)出來(lái)。所以,游戲?qū)⒆拥男睦戆l(fā)育非常重要。孩子還會(huì)通過(guò)游戲來(lái)交朋友,進(jìn)而融入社會(huì)。
嬰兒生活依存于與母親處于"共生"狀態(tài)(Symbiose)。母親的重要任務(wù)是識(shí)別嬰兒的要求并給予滿足。這樣就形成了最初的信任感。