想要健康的心理,就要做好“八戒”
喜怒哀樂(lè),人皆有之,而不少心理不健康者都有某些情緒的困擾。因此,情緒的調(diào)試與心理健康的關(guān)系最為密切。如何讓自己擁有心理健康?心理專家指出要避開(kāi)以下的八個(gè)“過(guò)度”。
性心理障礙主要用心理治療,治療原則是"用加強(qiáng)正常的男女性關(guān)系來(lái)減少異常的性心理行為"。個(gè)別癥狀可以用行為治療。
經(jīng)常戴太陽(yáng)鏡的人,喜歡隱藏自己,從內(nèi)窺探外在世界。比較容易對(duì)人缺乏信任感,也不想別人了解自己,內(nèi)心有一種自卑感。
喜怒哀樂(lè),人皆有之,而不少心理不健康者都有某些情緒的困擾。因此,情緒的調(diào)試與心理健康的關(guān)系最為密切。如何讓自己擁有心理健康?心理專家指出要避開(kāi)以下的八個(gè)“過(guò)度”。
在我們身邊可能有這樣的人:他們不善言辭,經(jīng)常一個(gè)人待著,跟大家平時(shí)聯(lián)系并不多也不喜歡與人接觸,很少跟他們一起吃飯,內(nèi)心又有自卑感,很多人單純地以為他們只是內(nèi)向跟不善言辭,但是其實(shí)他們很有可能是自閉癥。
每當(dāng)走進(jìn)公室,不知你是否發(fā)現(xiàn)很多因素在影響著每一個(gè)人的情緒,進(jìn)而影響到工作的質(zhì)量。當(dāng)人們走進(jìn)辦公室時(shí)的情緒是積極的穩(wěn)定的,就會(huì)很快進(jìn)入工作狀態(tài),不僅工作效率高,而且質(zhì)量好,反之,情緒低落,則工作效率低,質(zhì)量差。
兩個(gè)人的消費(fèi)觀念不同,一個(gè)比較節(jié)儉,因?yàn)榧彝](méi)有那么富裕,另一個(gè)非常向往輕奢的生活,經(jīng)常買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi),這樣兩個(gè)人在一起會(huì)幸福嗎?
在精神分析中指以本能沖動(dòng)力為核心的一種欲望。通俗地講是指男性的一種心理傾向,就是無(wú)論到什么年紀(jì),都總是服從和依戀母親,在心理上還沒(méi)有斷乳。所謂“情結(jié)“是指情感上的一種包袱。
曾有報(bào)道,一白領(lǐng)因?yàn)槲⑿牛ㄒ环N網(wǎng)絡(luò)聊天工具)經(jīng)常連不上導(dǎo)致情緒焦躁,于是出現(xiàn)摔文案、砸電腦現(xiàn)象。專家認(rèn)為,這是典型網(wǎng)絡(luò)成癮的早期表現(xiàn)。而具有某些人格障礙的人由于網(wǎng)絡(luò)滿足了他的某些需求,就更容易在網(wǎng)絡(luò)條件下成癮。
年幼時(shí),我們都戀物,都有自己不愿與之分離的物品。或許,在那小小的心靈里,就算全世界不愛(ài)我們了,也還有自己的摯愛(ài)。
看護(hù)工作很辛苦,很多時(shí)候讓人身心俱疲,有時(shí)候在病人情緒的感染下,容易產(chǎn)生消極心理,慢慢變得抑郁。
信息爆炸的時(shí)代,我們必須懂得取舍。可偏偏你只擅長(zhǎng)把硬盤(pán)塞得滿滿的,而那些學(xué)習(xí)資料卻隨之被封印。一句話說(shuō)得好:我們錯(cuò)把信息等同于知識(shí),又錯(cuò)把知識(shí)等同于智慧。