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躁郁癥的家庭治療妙方

2014-09-02 來源:健客網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:躁郁癥的其他癥狀還包括睡眠習(xí)慣改變、離群索居、極端悲觀、做事虎頭蛇尾、慢性亢奮、突然發(fā)怒、缺乏克制力,尤其對性行為。

   躁郁癥患者離群索居,同時也失去工作能力。當(dāng)處于瘋狂期時,病人似乎有無限的精力。可以二十四小時或更久不需睡眠或休息,整日興高采烈并容易激動,他們常常自我膨脹,不顧一切地表現(xiàn)自我,喋喋不休,瘋狂購物,開快車,性濫交等。

 
  這種瘋狂周期會突然來臨,事先毫無跡象。有些病人經(jīng)常遭受這種周期侵襲,有些人則數(shù)年才復(fù)發(fā)一次?;颊咴诏偪駮r期以外的時候似乎表現(xiàn)得相當(dāng)正常。在美國約有2%的人口患此病。
 
  躁郁癥的其他癥狀還包括睡眠習(xí)慣改變、離群索居、極端悲觀、做事虎頭蛇尾、慢性亢奮、突然發(fā)怒、缺乏克制力,尤其對性行為。
 
  此癥的病因與大腦中的化學(xué)物質(zhì)不平衡有關(guān),但是造成這種不平衡的原因至今尚不清楚。目前,關(guān)于此癥的起因有數(shù)個理論,它可能由極度壓力與緊張引起的。有些研究相信,在幼年時期的悲痛經(jīng)驗,例如,喪失父母親或其他的童年創(chuàng)傷,是一個重要的因素。同時,也有證據(jù)顯示,在情緒動蕩不定的時期,患者細胞內(nèi)的鈉濃度增加,當(dāng)患者恢復(fù)后,鈉濃度也降至正常值。患者抑郁時,將耗盡腦部的單胺類。此癥還可能與遺傳有關(guān),同時也受季節(jié)的影響,抑郁期多發(fā)生在秋冬季,緩和期在春天,而夏天則表現(xiàn)為狂躁型。
 
  家庭治療措施
 
  保持安靜的環(huán)境
 
  保持安靜的環(huán)境非常重要,尤其是當(dāng)患者處于狂躁期時。不要和患者進行有敵意的談話,不要聚會或長時間看電視、電影,以盡量避免刺激患者加重病情。
 
  給予充足的睡眠
 
  充足的睡眠和有規(guī)律的生活可以防止此病的發(fā)作。
 
  勿讓其獨自駕車
 
  躁郁癥患者喜歡刺激和冒險的活動,比如超速駕駛,這是相當(dāng)危險和難以控制的。家人應(yīng)予以控制,不給其任何機會。
 
  給予關(guān)愛
 
  家人的關(guān)愛對病人的康復(fù)非常重要,尤其是對有自殺傾向的病人。
 
  注意季節(jié)變化
 
  本病受季節(jié)變化的影響較大,尤其是深秋和冬季是憂郁癥狀的高發(fā)期,要提防病人出現(xiàn)意外傷害;而夏季是狂躁的高發(fā)期,家人亦應(yīng)加強關(guān)注。
 
  常規(guī)治療
 
  目前,對此病的常規(guī)治療大多采用注射碳酸鋰和精神治療相結(jié)合,鋰這種微量元素能改變規(guī)律性的循環(huán)周期,幫助躁郁癥患者。
 
  營養(yǎng)與飲食療法
 
  避免含咖啡因食品
 
  患者應(yīng)避免咖啡、可樂、茶、巧克力、酒精等含興奮元素的食品。同時也要避免糖制品、乳制品、和添加化學(xué)成分及色素的食品。
 
  多吃蔬菜
 
  飲食中應(yīng)包含蔬菜、水果、核果、種子、豆類。全麥等谷類是很好的選擇,但勿食用過多的面包。每周吃兩次白肉魚及火雞。
 
  補充營養(yǎng)素
 
 ?、冁V
 
  用量依產(chǎn)品標(biāo)示,研究指出鎂能代替鋰做為治療躁郁癥的藥物,用以對付關(guān)于該病狀連續(xù)變換的情況。它無毒副作用。
 
  ②L-牛磺酸
 
  用量500毫克,每天3次。與50毫克維生素B6及100毫克維生素C一起服用,以利吸收。缺乏?;撬釋?dǎo)致過度好動、焦慮、大腦功能力差。
 
 ?、跮-酪胺酸
 
  用量500毫克,每天2次,空腹使用,添加維他命B6及c,以利吸收。是治療抑郁的重要物質(zhì),能穩(wěn)定情緒變化。氨基酸是治療此病的重要物質(zhì),尤其是牛膽氨基酸及酪胺酸。
 
  ④維生素B群
 
  躁郁病患者不易吸收維生素B群,因此需大量補充。根據(jù)報導(dǎo),躁郁癥患者缺乏維生素B群,而且在注射B12及服用大量維生素D群后,狀況出現(xiàn)好轉(zhuǎn)。維生素B群對腦部有類似鋰的作用。
 
  ⑤不飽和脂肪酸
 
  用量依產(chǎn)品指示。是改善腦部血液循環(huán)及穩(wěn)定血壓的重要物質(zhì)。
 
  ⑥維生素C
 
  用量3000-6000毫克,是強效的免疫促進劑,并有助抗過敏。
 
  ⑦鋅
 
  用量每天50毫克。保護腦細胞。
 
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