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面對疫情 精神障礙病友需要注意什么?

2020-03-04 來源:精神衛(wèi)生686  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:現(xiàn)在的疫情防控措施不方便我們出行,有些朋友因手頭兒備的藥所剩不多而出現(xiàn)焦慮情緒。朋友們可以通過撥打自己通常就診醫(yī)院的咨詢或者值班電話、關(guān)注其官方網(wǎng)站或微信公眾號,了解假期延長后醫(yī)院的最新工作時間,尤其是門診時間的調(diào)整情況。

親愛的精神障礙病友和家屬朋友們,新型冠狀病毒(2019-nCoV)感染肺炎疫情不斷升級,政府出臺大量措施防控,我們了解到有些病友因恐慌出現(xiàn)了情緒問題和身體不舒服,甚至個別病友精神癥狀發(fā)生了波動。

在此,我們給大家?guī)c建議:

1.堅持規(guī)律服藥

斷藥和不規(guī)律服藥是精神疾病復(fù)發(fā)的最主要原因之一。

朋友們一定不要因為忙著刷手機(jī)、看電視或任何讓你改變生活規(guī)律的事而漏服藥。大家可用手機(jī)或鬧鐘設(shè)置定時服藥提醒。

另外,現(xiàn)在的疫情防控措施不方便我們出行,有些朋友因手頭兒備的藥所剩不多而出現(xiàn)焦慮情緒。朋友們可以通過撥打自己通常就診醫(yī)院的咨詢或者值班電話、關(guān)注其官方網(wǎng)站或微信公眾號,了解假期延長后醫(yī)院的最新工作時間,尤其是門診時間的調(diào)整情況。

去就診時一定要做好個人防護(hù)(全程正確佩戴口罩,主動接受體溫檢測),就診回家后及時洗手洗臉,將外衣褲掛在通風(fēng)處。如自己不方便外出,可請親友帶著自己的身份證、就診卡、病歷等資料(至少要有照片或復(fù)印件)代為就診取藥。原則是盡可能就近取藥。

大家要注意,精神??漆t(yī)院基本沒有發(fā)熱門診。如您或親友近2周有感冒、發(fā)熱癥狀或有湖北接觸史,建議先在家自行隔離,觀察病情變化,必要時去定點發(fā)熱門診就診。隔離14天確認(rèn)沒有問題再來院就診,或由其他沒有上述情況及隔離指征的親友去精神??漆t(yī)院代診。

還有幾點給家屬的建議:

①如果您有感冒、發(fā)熱及隔離指征,請不要陪伴患者來院就診。

②如患者不肯服藥,您要多給予鼓勵、勸說及督促。如出現(xiàn)癥狀明顯波動,在做好防護(hù)的前提下到就近精神專科醫(yī)院就診。

③對于已在社區(qū)登記接受隨訪服務(wù)的患者,您可以通過電話、短信或微信等形式主動跟社區(qū)精防醫(yī)生或村(居)民委員會的工作人員聯(lián)系,告知情況,尋求幫助。他們現(xiàn)在忙于疫情社區(qū)聯(lián)防聯(lián)控工作,萬一回復(fù)不及時,千萬不要放棄,多聯(lián)系幾次。要明確告知需要幫助的情況,如自己生病了無力照顧患者、患者癥狀復(fù)發(fā)了、有沖動暴力的言語或行為等,以便工作人員給予針對性的解決方法。

④如病情波動,又確實無法及時就診,可以參考既往治療方案,少量加大目前使用藥物的劑量,這個方案最好在咨詢社區(qū)精防醫(yī)生或者精神科醫(yī)生后考慮。

我們了解到,目前各醫(yī)院均已通告,疫情期間門診預(yù)約患者不能按時來診的,一律不計入爽約,不會影響您以后的預(yù)約。

2.觀察癥狀變化,了解復(fù)發(fā)征兆

家屬朋友要密切觀察患者癥狀變化,了解常見復(fù)發(fā)征兆,包括:

連續(xù)失眠1周;

出現(xiàn)令人難以理解的想法;

情緒不穩(wěn),心煩不安,脾氣變大;

變得退縮,不與他人交流;

變得敏感多疑;

自語自笑。

大家注意重點在“變化”。

有些癥狀波動可能會跟肺炎疫情相關(guān),如:

精神分裂癥患者可能認(rèn)為有壞人在空氣中散發(fā)病毒,或?qū)κ忠貌《竞ψ约海?/p>

躁狂發(fā)作的病友可能覺得自己身體很強(qiáng)壯,不用戴口罩,甚至想幫忙做點兒防疫工作,另外情緒容易被影響而暴躁,可能與阻止他/她的人發(fā)生沖突、爭執(zhí),這些都可能增加自己被感染的風(fēng)險;

強(qiáng)迫癥患者怕臟、反復(fù)清洗、反復(fù)檢查等癥狀可能加重,例如洗手洗澡洗的更久更頻繁導(dǎo)致皮膚皸裂;

焦慮癥的患者出現(xiàn)晚上失眠,或明顯的緊張不安、肌肉發(fā)緊、注意力不集中等;

軀體形式障礙的患者可能更加擔(dān)心自己的軀體健康,一點感冒或一聲咳嗽就擔(dān)心是否被感染。

3.提高心理免疫力

大家盡可能做到規(guī)律作息,合理飲食,進(jìn)行一些室內(nèi)休閑娛樂活動,充實自己的日常生活安排,例如看電視、看書、聽音樂、做手工、畫畫、打太極、做操、瑜伽、有氧舞蹈、玩小游戲、看看老照片、跟家人聊天、給無法見面的朋友和親人打電話等。

每天不要刷太多手機(jī)看太多新聞,尤其是各種群里沒有被官方正式報道的,現(xiàn)在傳言太多,大家不要輕信也不要轉(zhuǎn)發(fā),接收太多信息會加重恐慌情緒,定時定點看官方新聞為好。

實在覺得緊張時,可以跟隨這兩個音頻做一做放松練習(xí),讓自己焦慮不安的情緒得以緩解。

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