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90%的抑郁癥患者存在錯誤認識,抑郁癥如何自救?

2018-08-01 來源:重塑心靈心理康復中心  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:很多時候,治療的效果取決于患者的求治動機及態(tài)度,是否有勇氣在咨詢師的幫助下去面對自己所逃避的??梢园炎稍儙煴扔鞒梢晃唤叹殹T隗w育競技中,運動員的成績好壞除了教練的自身優(yōu)秀與否以外,跟運動員的自身努力有著密不可分的關系。

現(xiàn)今抗抑郁治療有心理治療、藥物治療、電休克治療、腦立體定向手術等多種治療方法。臨床上也是根據(jù)患者的實際情況進行選擇。

主流治療方法且被普遍認可的是心理治療及藥物治療。

對于藥物治療。藥物治療對于情緒的緩解見效比較快。它是通過影響腦內(nèi)化學物質(zhì)的分泌來調(diào)節(jié)情緒。但是藥物治療的復發(fā)率較高。原因是僅僅是從生理上去控制,而不去找到生理失衡的原因,就如往一個有漏洞的水杯灌水,水是永遠不會滿。

同時,有些患者容易對藥物產(chǎn)生依賴性。把自己的一切都歸于藥物的作用,忽略自身的努力及調(diào)節(jié)。這不利于提高我們自身面對情緒的處理能力。

對于心理治療。一些患者對于心理咨詢師有著不切實際的幻想,認為只要咨詢師分析分析,給出建議,那么他就能立馬恢復正常人的生活。

其實心理咨詢是一個助人自助的過程。是兩個人合作來解決問題,而不是咨詢師一個人就可以做到的。

很多時候,治療的效果取決于患者的求治動機及態(tài)度,是否有勇氣在咨詢師的幫助下去面對自己所逃避的??梢园炎稍儙煴扔鞒梢晃唤叹?。在體育競技中,運動員的成績好壞除了教練的自身優(yōu)秀與否以外,跟運動員的自身努力有著密不可分的關系。

還有些患者“諱疾忌醫(yī)”,對于心理治療抱有一種恐懼態(tài)度。認為求治就是承認自己是“神經(jīng)病”,所以他寧愿自己獨自忍受痛苦。直到實在受不了了,才可能會去尋求心理治療的幫助。

相反,有些患者自身對于咨詢師、咨詢效果的期待過高。咨詢師也是人,無法做到完美,這就導致這些患者在咨詢過程中容易出現(xiàn)阻抗及懷疑,影響咨詢的效果及進展。

不管是什么療法,試圖“一口吃出個大胖子”的想法在現(xiàn)有的治療體系下一定會落空的。任何療法都不能與自身的努力分開。特別是對于心理治療。在長期形成的思維模式下,妄圖一下就能痊愈的愿望只會加重自己的心理負擔,阻礙我們的治療!

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