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別把所有事想的太美好

2018-07-23 來(lái)源:南工心理  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:一旦我們遇事只能想到它會(huì)帶給我們什么,而不去思考為了這個(gè)我們會(huì)犧牲什么,并由此推出我們?cè)撛趺醋鋈ケ苊猓乐顾膫?。那么,我想,我們永遠(yuǎn)都無(wú)法長(zhǎng)大。

莫名心慌……

這個(gè)世界在我眼里還是太美好了,我們的眼睛好像只能看見(jiàn)光明的地方,從不見(jiàn)那些充斥著黑暗的國(guó)度。

日前,舉辦一次活動(dòng)的時(shí)候,趕上下雨。霎時(shí),太陽(yáng)出來(lái)了,便以為雨馬上也不會(huì)再下了。然而,事與愿違。

在生活中,看一件新聞,發(fā)生了荒謬的事兒??傆X(jué)著,這種事情不會(huì)發(fā)生在自己身上。

然而,新聞中的荒謬總不會(huì)像警鐘一樣,在危險(xiǎn)來(lái)臨時(shí)敲響!

或許,“樂(lè)觀(guān)”是原罪。

的確,我們都有著樂(lè)觀(guān)看待事物的天性,總是從積極的一端看待我們遇見(jiàn)的事,遇見(jiàn)的人。這樣的樂(lè)觀(guān),小編想,這是最為不成熟的表現(xiàn),遇事不多思量,只能害人害己。

從心理學(xué)的角度來(lái)講,我們?cè)敢獍盐覀兯龅降氖虑閺淖詈玫囊幻婵?,在于我們的?xí)慣,塞利格曼稱(chēng)之為“歸因風(fēng)格”。

歸因風(fēng)格是指?jìng)€(gè)體在長(zhǎng)期的歸因過(guò)程中所形成的比較穩(wěn)定的歸因傾向。并且這種傾向性的行為一般在幼時(shí)就形成,逐漸養(yǎng)成的一種思維風(fēng)格。

很多人,其實(shí)在家庭的保護(hù)下,養(yǎng)成的都是一類(lèi)樂(lè)觀(guān)的心態(tài),而的確,在主流層面上,這類(lèi)樂(lè)觀(guān)的心態(tài)是被追捧認(rèn)可的。從這個(gè)角度上來(lái)講,我們遇事都是往好的方面想,總是沒(méi)有錯(cuò)的。

我們從好的方面思考事物,不僅僅是因?yàn)閬?lái)源于我們習(xí)慣性的思考,還有一定舒適圈的影響。人們習(xí)慣待在舒適圈內(nèi),習(xí)慣性的“樂(lè)觀(guān)”本身就是舒適圈的體現(xiàn)。

舒適圈形容人們都生活在一個(gè)無(wú)形的圈子里,在圈內(nèi)有自己熟悉的環(huán)境,與認(rèn)識(shí)的人相處,做自己會(huì)做的事,所以我們感到很輕松、很自在。但是當(dāng)我們踏出這個(gè)圈子的界限的時(shí)候,就馬上會(huì)面對(duì)不熟悉的變化與挑戰(zhàn),因而感到不舒適,很自然的想要退回到舒適圈內(nèi)。

因而,我們產(chǎn)生“樂(lè)觀(guān)”的看法本身并沒(méi)有錯(cuò),但這會(huì)引發(fā)“舒適圈”效應(yīng)將我們的思維固化,減少我們對(duì)遇到困難的準(zhǔn)備。

一旦我們遇事只能想到它會(huì)帶給我們什么,而不去思考為了這個(gè)我們會(huì)犧牲什么,并由此推出我們?cè)撛趺醋鋈ケ苊?,防止它的傷害。那么,我想,我們永遠(yuǎn)都無(wú)法長(zhǎng)大。

辦活動(dòng)可能會(huì)下雨,不要想太多不會(huì)下雨,而是怎么去未雨綢繆?;闹嚨男侣?dòng)|動(dòng)我們神經(jīng)的不再是無(wú)關(guān)痛癢的傷感,而是設(shè)身處地的設(shè)想,真正遇到這樣的事,自己該怎么做吧。

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