上了大學就出現(xiàn)厭學情緒怎么辦？

2018-07-04 來源：神光心理標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：有焦慮體驗，是超我與本我的矛盾，超我不允許你一直沉迷小說，追求快樂，本我只想沉迷于小說，輕松愉悅，自我就協(xié)調(diào)二者矛盾，熬夜學習，但同時體驗到焦慮，還有迷茫，無助。

富有創(chuàng)新精神和實踐能力的知識型青年群體走到前臺來，以他們的知識和經(jīng)驗，引領中國高新技術產(chǎn)業(yè)向新的層次前進。大學生無疑是其中的中堅力量。

因此，大學生應學會一套合適自己的學習方法，并時刻保持積極向上的態(tài)度，只有這樣才能走在時代的前列，才能真正發(fā)揮自己的聰明才干，才能真正成為這個知識經(jīng)濟時代的中流砥柱。那么，好不容易從高中時期的艱苦歲月中走過來的，到了大學后就厭學了，到底該怎么辦呢？

案例：我進大學后開始看小說，大一時候，還得過獎學金?？墒乾F(xiàn)在大二了。不知道怎么回事，大二開學后，一直到現(xiàn)在很厭學，不喜歡學習，我大一時，寢室有一個室友學習很好，很好學。

我一看見他學，自己就忍不住學習，其實我是妒忌他，很妒忌的那種?？墒谴蠖螅D(zhuǎn)專業(yè)了，搬出去了，我就沒動力了，以前看小說，很有節(jié)制?，F(xiàn)在，更加沉迷小說了，我的成績下降了，但也沒下降多少，就是浪費了很多大二的學習時間。

看見周圍的同學都為自己的未來而奮斗。我卻天天沉迷小說。雖然我也能畢業(yè)，但是這不是我想要得生活！上課時，我卻迫不及待的等下課，就翻開手機看新聞小說。下課卻又后悔沒認真，夜晚加班加點學習，白天精神不好。我想改掉這幾個習慣，它浪費了我很多時間，可是幾次嘗試都失敗了，我現(xiàn)在該怎么辦？

從你的陳述來看，出現(xiàn)了很多大學生都有的迷茫表現(xiàn)，不知道自己上大學想要什么，追求什么，同時又容易受外界影響。

有焦慮體驗，是超我與本我的矛盾，超我不允許你一直沉迷小說，追求快樂，本我只想沉迷于小說，輕松愉悅，自我就協(xié)調(diào)二者矛盾，熬夜學習，但同時體驗到焦慮，還有迷茫，無助。

而你本身就是一個特別要強的孩子，特別要強的孩子都是一個不自信，缺乏安全感的人，而且孩子還特別壓抑，厭學的學生他們也要有正常的心理、情感、人際關系的需求，但是一般來說，厭學的孩子大都是比較要強的孩子，他們特別希望得到別人的肯定和良好的評價，然后由于他們長時間的壓抑，會導致他們喜歡偽裝、掩飾，害怕被別人看不起、嘲笑，然后孩子就會敏感多疑，所以就會造成孩子人際關系緊張，從而致使孩子厭學情緒越來越嚴重。

所以，當發(fā)現(xiàn)自己有厭學情緒的時候，我們一定要尋求專業(yè)的幫助，做一次專業(yè)的心理咨詢，找到孩子厭學的真正原因，然后再加以解決，讓孩子擁有一個良好的心態(tài)，去克服學習是上的重重困難，成為國家的棟梁之才。

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舒肝解郁，健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者，癥見情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無力、多汗、疼痛、舌苔白或膩，脈弦或細。

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