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防止青春期的孩子陷入抑郁癥

2018-06-15 來源:愛家庭心理健康咨詢中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:理解孩子的叛逆心理,懂得一定程度的叛逆心理是非常正常的,是孩子走向成長和獨(dú)立的必然階段。如果父母尊重孩子的獨(dú)立,那么這種叛逆心理就會減輕。如果父母不尊重,那么這種叛逆心理反而容易變得更強(qiáng)。

父母需要懂得以下幾點(diǎn):

第一,理解孩子的叛逆心理,懂得一定程度的叛逆心理是非常正常的,是孩子走向成長和獨(dú)立的必然階段。如果父母尊重孩子的獨(dú)立,那么這種叛逆心理就會減輕。如果父母不尊重,那么這種叛逆心理反而容易變得更強(qiáng)。

第二,給孩子充分的獨(dú)立空間。在正常情況下,不必太想“知道孩子在做什么”。青春期是一個心理變化非常劇烈的階段,因?yàn)樗裁炊枷雵L試,今天是這種心理狀態(tài),明天可能就變成另一種樣子了,做父母的不必太為孩子偶然出現(xiàn)的異常行為而焦慮。

第三,青春期之前,一般說來,父母是孩子心中無所不能的“神”,孩子們普遍對父母有一定的崇拜心理,這種心理讓他們依賴父母。但進(jìn)入青春期后,這種崇拜心理一般會消失大半,孩子們會重新崇拜新的偶像,譬如明星人物、政治家、科學(xué)家等。這種心理的轉(zhuǎn)變,會讓孩子們變得不再對父母言聽計從,父母對孩子的影響力大大下降,父母應(yīng)做好這種思想準(zhǔn)備,明白孩子這種心理轉(zhuǎn)變背后的積極意義。

第四,不要對孩子偶爾出現(xiàn)的強(qiáng)烈叛逆行為譬如離家出走、早戀等大動干戈,要理解這種行為背后的心理,適當(dāng)反思是不是對孩子控制得太厲害了。一般說來,強(qiáng)烈的叛逆行為是對父母強(qiáng)烈的控制欲望的一種反擊,如果父母對孩子的控制適當(dāng)變?nèi)酰⒆觽兊呐涯娉潭纫矔匀欢坏叵陆怠?/p>

第五,孩子進(jìn)入青春期后,不要再把“乖”和“很聽話”還當(dāng)作優(yōu)點(diǎn)來看。相反,做父母的應(yīng)該感覺到焦慮和擔(dān)憂,并適當(dāng)?shù)卣{(diào)整自己的教育方法,把孩子推向獨(dú)立的世界,減少他的依賴心理。

第六,謹(jǐn)防孩子陷入嚴(yán)重的抑郁狀態(tài)。如果孩子比較叛逆,你起碼不用擔(dān)心他會做出嚴(yán)重的不良行為,因?yàn)榕涯娴暮⒆右话銜休^強(qiáng)的生命力。相反,如果孩子非常聽話,那父母倒是應(yīng)該有所擔(dān)憂。評定孩子是否陷入抑郁癥的標(biāo)準(zhǔn)可以概括為“三少”,即話少、行動少、情緒少。比如在家中很少說話,很少出門,情緒一直很低落,已經(jīng)明顯符合抑郁癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)了。

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