很多姊妹常常抱怨說：「我的先生不愿意溝通！」其實(shí)，男性并不是那么不愛講話，只是有時(shí)是因?yàn)橐恍┩庠谝蛩兀沟盟麄冚^原本沉默的個(gè)性更為安靜。這其實(shí)和太太有直接的關(guān)系。

積極營造溝通氣氛

姊妹們可以在談話中營造一種氣氛和環(huán)境，讓男性愿意向我們敞開。你可以成為人際關(guān)系中的主導(dǎo)者，將彼此關(guān)系帶入一種良性循環(huán)，而不是留在惡性循環(huán)里。你可以采取一些行動(dòng)，增進(jìn)彼此的關(guān)系，不致因?yàn)闊o話可說，關(guān)系越來越疏遠(yuǎn)。我們可以摒除受害者的情結(jié)，主動(dòng)積極的做一些改變，而不只是一昧等候?qū)Ψ絹砗湍阏f話。

第一、接納他

1.接納他天生話不多

接納男性天生話就比較少，這不是他的缺點(diǎn)，而是他的特點(diǎn)。一般來說，女性比男性更有需要用話語來表達(dá)。男女的腦部發(fā)育過程不同，在母腹中，男性因?yàn)槭艿侥行再R爾蒙的洗禮，男性在左右腦的聯(lián)機(jī)沒有女性豐富。所以，女性明顯的在語言表達(dá)上的發(fā)展要比男性好。

2.接納他不敏感

相對的，女性也因?yàn)樽笥夷X聯(lián)機(jī)的豐富，比較敏感，就容易分心。男性因?yàn)椴荒敲疵舾?，則比較容易專注，不易被打岔。如果你的先生不太能夠體會(huì)你的感受，或者他觀察不到你的喜怒哀樂，這絕對不代表他不愛你。這是因?yàn)樗⒉幌衲阋粯拥母星樨S富，他對事情的感受、體會(huì)不如你細(xì)致。所以，姊妹需要學(xué)習(xí)以正確的方式告訴他，慢慢地幫助他來了解我們。

第二、不要抱怨

1.「抱怨」將他推遠(yuǎn)

不要因?yàn)橄壬捝伲蛯λ粷M。例如，「你都不愿和我溝通，你和別人講話好象很有話說，怎么一回到家就沒話講?！?；「你和某某人談的蠻投機(jī)的，為什么你和我就不這樣。」；或者「我覺得你根本就不愛我?！沟鹊缺г沟恼Z句。抱怨不僅無法吸引先生愿意和我們說話，抱怨同時(shí)也筑起一道溝通的藩籬。

人里面有一種罪性，就是你越指出他的錯(cuò)，他就越是硬著頸項(xiàng)，越往反方向走。我們不要故意用指責(zé)、抱怨去刺激先生，使雙方的距離越來越遠(yuǎn)。

2.避免夸張

除此之外，注意詞匯里夸張的形容詞，如「從來沒有」「總是這樣」「你根本就不愛我」「怎么又這樣」等語句，這些夸張的語句常常阻斷了對方的溝通意愿。

第三、不要有負(fù)面響應(yīng)

1.微笑

我們需要讓先生知道，當(dāng)他和我們分享心事時(shí)，他會(huì)是很安全的。當(dāng)一個(gè)女性內(nèi)心充滿負(fù)面情緒時(shí)，將會(huì)使先生害怕接近。所以，營造一個(gè)安全的情境，使先生樂意和我們溝通，先從自己本身做起，我們要天天靠主喜樂，化解自己內(nèi)心的情緒，而不是要丈夫?yàn)槲覀兊那榫w負(fù)責(zé)。當(dāng)我們笑嘻嘻地面對他的時(shí)候，他將感到十分安全自在，也相對拉近彼此的距離。

2.不論斷

除了臉上的笑容之外，當(dāng)先生和我們分享時(shí)，不要有負(fù)面的響應(yīng)是很重要的。負(fù)面的響應(yīng)包括論斷他、否定對方的能力、嘲笑對方、不相信他所分享的，或不替對方保密等。

當(dāng)先生向我們溝通時(shí)，我們要避免論斷的響應(yīng)，如「這是你的錯(cuò)」「這件事情你也有責(zé)任，都是你過去如何如何，所以今天人家如此對待你」「都是你不負(fù)責(zé)任，才會(huì)落到今天的下場?！惯@樣無異是在對方受傷的傷處上再捅一刀。不但造成二度傷害，也封閉了下次溝通的大門。

3.不否定

否定對方的能力，如「就是因?yàn)槟悴簧线M(jìn)」「人家學(xué)歷比你高呀」或者嘲笑對方，如在孩子面前嘲笑先生「爸爸又是這樣顛三倒四的」，甚至一個(gè)皺眉、嘆氣搖頭的否定態(tài)度，在不知不覺中傷害到先生，也扼殺了先生開口的意愿。

4.信任并保密

另外，對于先生所分享的內(nèi)容采取懷疑的態(tài)度，不相信他所分享的，認(rèn)為他在撒謊?；蛘?，不替對方保密，將先生分享的隱私對他人講，使得使先生無法信任你，將內(nèi)心的真實(shí)感受告訴你。

第四：不要代替他承擔(dān)他的感覺

1.不陷入他的情緒里

如果先生說：他的心情很亂，你也隨之心情紛亂起來。如果他說恨他的老板，你也跟他一起義憤填膺，一起罵他的老板，覺得委屈。就是替他承擔(dān)他的感受。

我們和孩子的關(guān)系，也很容易落入這樣的陷阱當(dāng)中。譬如說，孩子回家委屈告狀：「今天小明欺負(fù)我」，媽媽隨即不問青紅皂白說：「小明怎么可以欺負(fù)你！我們?nèi)フ依蠋熤鞒止?！」因孩子的一句話，媽媽的激?dòng)演出，造成天下大亂。媽媽很容易將孩子的痛苦，轉(zhuǎn)化成自己的痛苦。背負(fù)孩子自己應(yīng)當(dāng)負(fù)的責(zé)任，考試時(shí)比孩子還緊張。這是一種不健康人際關(guān)系的反應(yīng)，卻很容易反應(yīng)在我們最愛人的身上。

2.容他可以有情緒

試想：當(dāng)先生說出他所擔(dān)憂的事，太太便開始憂心忡忡的話，先生就很可能不愿意將心里的重?fù)?dān)告訴太太了。因?yàn)?，原來只有一個(gè)問題。但現(xiàn)在因?yàn)樘袚?dān)他的感覺，以致于反過來還要安撫太太的情緒。先生索性一個(gè)人煩惱就好了，不想太太受這件事的影響。所以作太太的要容忍他，給他以生氣、擔(dān)憂、傷心的空間，接納他有很低潮的時(shí)候，不要替代他去承受他的感受。我們可以說：「我了解你的感受，這個(gè)狀況真的很不容易，但我相信你一定有能力去面對、解決的！」

第五：保持內(nèi)心在主里的平靜安穩(wěn)

要保持內(nèi)心平穩(wěn)的秘訣，就是要從主得到安全感，而非從先生的表現(xiàn)、或工作上得到安全感。我們必須保持與主的親密關(guān)系，每日的靈修禱告，讓我們可以從主得著平靜安穩(wěn)的力量。

1.成為他起伏時(shí)的穩(wěn)定力

先生可以有起伏，有低潮。我們保持在主里的平靜安穩(wěn)時(shí)，了解他的感受，但不和他一起陷下去。先生越來越覺得和你在一起有安全感。最近有一個(gè)姊妹的見證很激勵(lì)人，這位姊妹在發(fā)現(xiàn)先生有外遇后，毅然決然辭去工作，回到丈夫身邊，與丈夫同住(原本二人分隔兩地)。她并不采取哭鬧、指控的態(tài)度，而是從主耶穌那里得著平靜安穩(wěn)，她向丈夫言明：「我今天回到你身邊，只是盡我妻子當(dāng)盡的本分、義務(wù)，我并不干擾你的生活。如果你現(xiàn)在還無法這么快離開外遇的第三者，我也尊重你?！箮讉€(gè)月以后，這位姊妹平靜安穩(wěn)的態(tài)度，贏回了先生的心，讓先生愿意敞開心和他深入的溝通，她成為她先生最好的朋友。

2.成為成熟的女人

太太接納先生原本說話就比較少，不抱怨他不溝通，對先生的分享不做負(fù)面的響應(yīng)、不替他承擔(dān)他的感受，自己保持在主里的平靜安穩(wěn)。同時(shí)，作太太的也要信任先生有能力、智能，來解決他的問題，不出面替先生解決問題。我相信丈夫如果看到太太成為一個(gè)成熟的女人時(shí)，就會(huì)越來越有安全感，越來越愿意和太太溝通。