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教你判斷是否患了抑郁癥

2018-05-13 來源:遼寧省沈陽腦康中醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:很多研究發(fā)現(xiàn),抑郁癥患者中女性是男性2倍,一方面因?yàn)榕约に厮饺菀撞▌?,尤其在生理期、產(chǎn)前/產(chǎn)后和更年期等時(shí)期抑郁風(fēng)險(xiǎn)高;另一方面女性天生比男性在情感和社會關(guān)系中投入更多,關(guān)系、情感更容易影響她們。

越來越多的人開始變得莫名憂傷,甚至痛苦不堪。我們到底離抑郁有多近,怎么判斷是否患了抑郁癥?今天我們用調(diào)查數(shù)據(jù)來聊聊抑郁,看看我們到底離抑郁有多近,怎么判斷是否患了抑郁癥。

抑郁患者遠(yuǎn)比我們想象的多

女性更易患抑郁

很多研究發(fā)現(xiàn),抑郁癥患者中女性是男性2倍,一方面因?yàn)榕?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.coldnoir.com/man/717046.html' target='_blank'>性激素水平容易波動,尤其在生理期、產(chǎn)前/產(chǎn)后和更年期等時(shí)期抑郁風(fēng)險(xiǎn)高;另一方面女性天生比男性在情感和社會關(guān)系中投入更多,關(guān)系、情感更容易影響她們。

男性更不愿承認(rèn)抑郁

很多男性認(rèn)為與抑郁相關(guān)的情緒,如消極、低落、脆弱表現(xiàn)出來就是缺乏男子氣概,所以即便患了抑郁癥,他們也傾向于否認(rèn)和隱藏。

為什么26-35歲是抑郁的重災(zāi)區(qū)呢?

1、到了成家立業(yè)的年齡,壓力很大。想有業(yè)績,又想兼顧家庭,時(shí)間緊缺,精力不足,也就面臨了情緒的很多問題。

2、人到中年,目睹太多死亡、變故,傷春悲秋、由人及己,又想到人生人生已經(jīng)過了大半,不像年輕時(shí)有大把機(jī)會,很可能保持這樣的狀態(tài)一直老去,難免很焦慮和消極。

3、20歲時(shí),小小成就都能開心幾天,而現(xiàn)在對生活只有鈍感。倘若遇到天花板,就感覺自己上不去下不來,在瓶頸里,無法跳脫。

抑郁越來越年輕化,未滿18歲的抑郁比例位居第二。一方面青春期嘛,情緒波動大;一方面對外界認(rèn)識還不全,可能把小問題放大。

關(guān)于抑郁的誤區(qū)

Ta看起來這么開心,怎么會抑郁?

不要以一個(gè)人開不開心來判斷ta是不是抑郁患者,這兩者不能劃上等號,有種現(xiàn)象叫微笑抑郁,他們并沒有喪失與人交往的能力,也不像大家想的整天癱在床上萎靡不振,而是看起來很正常,但他們笑容下面藏著更深的孤獨(dú)和抑郁。

我沒什么傷心事,不會抑郁的

調(diào)查中有些輕度抑郁患者都不知道自己抑郁了,其實(shí)抑郁不是一種悲觀失落的心情,也不是故作姿態(tài),而是情緒管理機(jī)能出了問題,大腦中無法分泌出活力因子。任何人都可能陷入這種狀態(tài),關(guān)鍵在于能否提前找到蛛絲馬跡。

抑郁是一個(gè)復(fù)雜的狀態(tài),它有很多不為人知的表現(xiàn)。如果你覺得自己的判斷可能失誤,這里有一份專業(yè)診斷可以幫到你。掃描下方二維碼進(jìn)入測試頁面。權(quán)威醫(yī)學(xué)專家為你定制專業(yè)心理測評,有相關(guān)問題可以與我微信聯(lián)系。

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