抑郁癥：娛樂(lè)圈又爆有當(dāng)紅明星去看精神科

　　最近，娛樂(lè)圈又爆有當(dāng)紅明星去看精神科，還是治療抑郁類(lèi)。這里，我們先不論這其中的真假，事實(shí)上，抑郁癥對(duì)于當(dāng)事人，簡(jiǎn)直是苦不堪言！接下來(lái)，讓我們一起走進(jìn)抑郁癥，那些不得不說(shuō)得痛：

　　抑郁患者沒(méi)有價(jià)值存在感、極度自卑！

　　抑郁癥的臨床表現(xiàn)有：

　　①集中注意和注意的能力降低；②自我評(píng)價(jià)降低；③自罪觀念和無(wú)價(jià)值感（即使在輕度發(fā)作中也有）；④認(rèn)為前途暗淡悲觀；⑤自傷或自殺的觀念或行為；⑥睡眠障礙；⑦食欲下降。

　　為什么會(huì)有這些情緒？為什么會(huì)感到極度的自卑？又為什么會(huì)想到自殺？

　　近期，復(fù)旦大學(xué)和英國(guó)華威大學(xué)聯(lián)手研究：

　　▼研究人員發(fā)現(xiàn)，憂郁癥患者在飽受憂郁情緒所苦時(shí)，位於大腦前額葉皮質(zhì)底部的「眼窩前額皮質(zhì)」外側(cè)（即下圖中右側(cè)標(biāo)示紅色的區(qū)域）會(huì)變得異?；钴S；而這個(gè)區(qū)塊在遭受處罰，或應(yīng)得到獎(jiǎng)賞卻未得到時(shí)也會(huì)變得活躍。

　　研究人員表示，這項(xiàng)研究成果可能表示憂郁癥的致病原因和病人長(zhǎng)期沒(méi)有得到應(yīng)有的獎(jiǎng)賞有關(guān)。同時(shí)，研究人員也發(fā)現(xiàn)在眼窩前額皮質(zhì)外側(cè)的神經(jīng)回路變多的同時(shí)，這個(gè)區(qū)域與掌管自我認(rèn)同的腦區(qū)連結(jié)也同時(shí)變多，這或許也解釋了為何憂郁癥的病人罹病后會(huì)喪失自我認(rèn)同，或產(chǎn)生無(wú)價(jià)值感。

　　中國(guó)吃抗抑郁藥最多的城市里

　　上海排行第二

　　2009年醫(yī)院期刊《柳葉刀》上一篇流行病學(xué)調(diào)查估算，中國(guó)抑郁癥患者已達(dá)9000萬(wàn)，也就是說(shuō)中國(guó)平均15個(gè)人里面就有一個(gè)抑郁癥患者。

　　而在《新周刊》的一篇文章《吃抗抑郁藥最多的五個(gè)城市》（08年）中，數(shù)據(jù)指出這五個(gè)城市分別是：北京、上海、杭州、廣州、成都。

　　從這個(gè)排行里，可看出，越發(fā)達(dá)的城市，患抑郁癥者越多！

　　上海那些患抑郁癥的人們：

　　阮玲玉：

　　1935年3月8號(hào)，服藥自盡，魯迅曾為此撰文《論人言可畏》

　　陳寶蓮：

　　2002年，一代艷星陳寶蓮剛坐完月子，就從上海市靜安區(qū)南陽(yáng)路一幢公寓的24樓跳下去，自殺身亡。

　　喬任梁：

　　2016年9月16號(hào)，因抑郁癥自殺，一時(shí)引起娛樂(lè)圈的轟動(dòng)。

　　骨科醫(yī)生劉某：

　　2016年11月1號(hào)，因抑郁癥自殺，死在醫(yī)院過(guò)道里。

　　有作為的人就不會(huì)得抑郁了嗎

　　復(fù)旦大學(xué)的研究指出，憂郁癥的致病原因和病人長(zhǎng)期沒(méi)有得到應(yīng)有的獎(jiǎng)賞有關(guān)。

　　“遭受處罰、長(zhǎng)期沒(méi)有得到應(yīng)有的獎(jiǎng)賞”——這是個(gè)什么樣的情境？

　　所以，你肯定以為有這樣情境的人一般都是碌碌無(wú)為、做不了大事、懦弱的人……但張國(guó)榮，崔永元，喬任梁，梵高，海明威，海子……他們這些人的作為還不夠大、不夠多嗎？

　　張國(guó)榮是個(gè)內(nèi)心極強(qiáng)的人，對(duì)自己要求高；

　　崔永元說(shuō)“有了責(zé)任感后特別痛苦，每天睡不著覺(jué)。我每天到了早上八點(diǎn)，看到太陽(yáng)冉冉升起，別人都開(kāi)始上班，自己卻躺在床上無(wú)法入睡，非常煎熬。我想，為什么要對(duì)自己這么苛刻，為什么還要堅(jiān)持”；

　　梵高活著的時(shí)候，一輩子都在被人接濟(jì)，命運(yùn)直到他自殺后才發(fā)生扭轉(zhuǎn)，死后作品才被人稱(chēng)作曠世之作（直到死，都還帶著委屈）…

　　“半透明人”，他們?cè)谌巳褐姓鎸?shí)的存在，但另一半?yún)s是透明的，總?cè)菀妆蝗撕雎裕凰麄兛偛辉敢庵鲃?dòng)何人說(shuō)話；他們對(duì)于失敗毫無(wú)承受力，玻璃心的他們會(huì)被失敗一擊即碎。

　　對(duì)于這些人，如果我們知道，肯定會(huì)很想溫柔地對(duì)他說(shuō)一聲：你不是一個(gè)人，還有人愛(ài)你！但我們往往很難發(fā)現(xiàn)，最痛苦的是，連患病者自己也不一定會(huì)發(fā)現(xiàn)。

　　抑郁癥是世界第四大疾病

　　你重視了嗎？

　　據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，全球抑郁癥發(fā)病率約為11%，約有3.4億抑郁癥患者。當(dāng)前抑郁癥已成為世界第四大疾病，預(yù)計(jì)到2020年將成為僅次于心臟病的人類(lèi)第二大疾患。

　　在歐洲，英國(guó)是患抑郁癥最多的國(guó)家。英國(guó)登上榜首，平均每10人中就有2人患有抑郁癥，比率高達(dá)26%；

　　在亞洲地區(qū)，自殺率最高的是韓國(guó)。2012年韓國(guó)自殺總?cè)藬?shù)達(dá)到14160人，占死亡人數(shù)的28.1%，比2002年上升了10.2%。

　　幽默搞笑的人就不會(huì)抑郁了嗎？

　　我們一般認(rèn)為比較內(nèi)向的人才愿意得抑郁，但或許你們還不知道的是：地球上最搞笑的人，以前或許是卓別林，現(xiàn)在大概是憨豆先生，但他倆都是抑郁癥患者。

　　查理·卓別林，世界著名的喜劇大師，但他曾講過(guò)這樣一個(gè)故事，說(shuō)有人得了很重的憂郁癥之后去看病，醫(yī)生跟他說(shuō)：“最近我們城里來(lái)了一個(gè)特別幽默的人，已在街上講了三天笑話，導(dǎo)致全城的人這幾天都過(guò)得特別開(kāi)心。我建議你去找找他。”這個(gè)人說(shuō)：“我就是你說(shuō)的那個(gè)特別幽默的人。”

　　英國(guó)喜劇演員憨豆先生。他在舞臺(tái)上擠眉弄眼，憨傻搞笑，但現(xiàn)實(shí)生活中，憨豆先生卻陰沉嚴(yán)肅，壓力重重，曾深受抑郁癥的煎熬。作為挑剔的完美主義者，憨豆先生無(wú)法忍受媒體對(duì)其作品的挖苦諷刺，對(duì)于觀眾的反應(yīng)憂心忡忡，最終導(dǎo)致其陷入抑郁的陰云中。

　　“好萊塢喜劇天王”金·凱瑞扮演的變相怪杰深入人心，給觀眾帶來(lái)無(wú)盡的歡笑。然而，在這些笑聲背后，卻是不為人知的悲傷，金·凱瑞曾表示自己已經(jīng)服用一種抗抑郁藥很長(zhǎng)時(shí)間了，然而這種藥物并沒(méi)有徹底治愈他的病癥，“抑郁癥襲來(lái)時(shí)你會(huì)感覺(jué)絕望，找不到問(wèn)題的解決辦法。

　　他們將畢生事業(yè)都獻(xiàn)給了歡樂(lè)，但歡樂(lè)卻離他們最遙遠(yuǎn)，諷刺的人生旅途，一輩子走完后，卻帶著憂愁！

　　???

　　抑郁癥心理測(cè)試題：

　　專(zhuān)家建議選擇一處安靜、不易受打擾的環(huán)境，回想近兩周的情緒狀態(tài)。

　　對(duì)以下每道進(jìn)行選擇，相應(yīng)情緒給予打分，分別為：

　　沒(méi)有(0分)，輕度(1分)，中度(2分)，嚴(yán)重(3分)。

　　1.你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴飲暴食?

　　2.你是否患有失眠癥?或整天感到體力不支，昏昏欲睡?

　　3.你是否喪失了對(duì)性的興趣?

　　4.你是否經(jīng)常擔(dān)心自己的健康?

　　5.你是否認(rèn)為生存沒(méi)有價(jià)值，或生不如死?

　　6.你是否一直感到傷心或悲哀?

　　7.你是否感到前景渺茫?

　　8.你是否覺(jué)得自己沒(méi)有價(jià)值或自以為是一個(gè)失敗者?

　　9.你是否覺(jué)得力不從心或自嘆比不上別人?

　　10.你是否對(duì)任何事都自責(zé)?

　　11.你是否在做決定時(shí)猶豫不決?

　　12.這段時(shí)間你是否一直處于憤怒和不滿狀態(tài)?

　　13.你對(duì)事業(yè)、家庭、愛(ài)好或朋友是否喪失了興趣?

　　14.你是否感到一蹶不振，做事情毫無(wú)動(dòng)力?

　　15.你是否以為自己已衰老或失去魅力?

　　評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

　　0～4分：沒(méi)有抑郁

　　5～10分：偶爾有抑郁情緒

　　11～20分：有輕度抑郁癥

　　21～30分：有中度抑郁癥

　　31～45分：有嚴(yán)重抑郁癥并需要立即治療

　?。ㄏＭ總€(gè)人都是0分~）

　　最后的最后

　　想告訴每一個(gè)人

　　永遠(yuǎn)不要覺(jué)得生無(wú)可戀

　　愛(ài)你的人在、會(huì)在、一直在

　　如果哪一天，你突然感覺(jué)高興不起來(lái)了

　　記得出去多走走，看看新的人新的事

　　換一換心情！

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