焦慮癥有可能會(huì)導(dǎo)致早衰

2017-11-14 來(lái)源：哈爾濱華慈醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：科學(xué)家認(rèn)為，焦慮癥是一種心理疾病，但正常人經(jīng)常處于焦慮等不正常的心理狀態(tài)下也可能引發(fā)早衰、動(dòng)脈硬化或糖尿病。這一研究的意義在于，用分子過(guò)程闡釋了持續(xù)的心理重壓，最終會(huì)引起生理上的疾病。

　　焦慮癥最突出的癥狀是焦慮，是以焦慮為主要臨床相的一種神經(jīng)癥，這種病在國(guó)外很普遍。我國(guó)診斷的神經(jīng)衰弱中，有相當(dāng)一部分在西方國(guó)家也被診斷為焦慮癥。發(fā)病于青壯年期，以40歲以前發(fā)病為多見(jiàn)。

　　焦慮狀態(tài)時(shí)，人往往易怒、緊張不安，有恐懼感、注意力不集中、記憶下降、難以入睡、失眠;伴隨身體癥狀，頭暈、胸悶、心悸、呼吸急促、疼痛、出汗、消化不良、腸胃功能紊亂。焦慮是一種心理現(xiàn)象，適度焦慮是有益的而過(guò)度焦慮則會(huì)成為一種疾病。

　　據(jù)8月期德國(guó)《科學(xué)畫(huà)報(bào)》介紹，海德堡大學(xué)的科學(xué)家在對(duì)焦慮癥進(jìn)行研究時(shí)做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)，他們讓19位焦慮癥患者做最害怕的事情：在公眾面前自由演講并解答數(shù)學(xué)問(wèn)題，然后檢查其身體。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，這些患者血液中，一種名為“NF-kappaB”蛋白質(zhì)分子含量急劇增加。這是一種所謂“轉(zhuǎn)錄因子”，它能開(kāi)啟細(xì)胞核中負(fù)責(zé)衰老和慢性病的“基因開(kāi)關(guān)”，與動(dòng)脈硬化、糖尿病等疾病有關(guān)。

　　科學(xué)家認(rèn)為，焦慮癥是一種心理疾病，但正常人經(jīng)常處于焦慮等不正常的心理狀態(tài)下也可能引發(fā)早衰、動(dòng)脈硬化或糖尿病。這一研究的意義在于，用分子過(guò)程闡釋了持續(xù)的心理重壓，最終會(huì)引起生理上的疾病。

　　對(duì)于焦慮情緒來(lái)說(shuō)，因?yàn)椴皇峭庠诘纳砑膊?，所以只能進(jìn)行合理地情緒釋放，正確地疏解。

　　因?yàn)閭€(gè)體存在差異，緩解焦慮可以采取的方式也是因人而異的。我們既可以選擇健康的處理方式，比如說(shuō)睡覺(jué)、做家務(wù)、做自己喜歡的運(yùn)動(dòng)、與朋友聊天等。也可以采取看起來(lái)并不完全健康的抽煙、喝酒等方式，在把握好度的前提下，自我疏解也未嘗不可。

　　人作為群居動(dòng)物，在集體中的感知度比一個(gè)人承受要好得多，所以人們?cè)谝庾R(shí)到自己存在焦慮等情緒問(wèn)題時(shí)，不妨約上朋友聚一聚，一起游游泳，吃吃飯，一起運(yùn)動(dòng)，將自己融入集體，進(jìn)行合理地釋放，在感情的充盈里解決焦慮問(wèn)題。