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抑郁癥最容易纏上這五類人!留意危險信號

2017-11-11 來源:南京精神心理健康  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:臨床上發(fā)現(xiàn),抑郁癥患者中有幾類人最多見。

  “藍瘦(難受)、香菇(想哭)”一度成為人們掛在嘴邊的流行語,卻隱隱透露著現(xiàn)代人的抑郁情緒。負面情緒若得不到正確疏導(dǎo),久而久之,很可能發(fā)展為抑郁癥,必須引起重視。

  五類人容易被抑郁癥盯上

  臨床上發(fā)現(xiàn),抑郁癥患者中有幾類人最多見。

  1女性:家庭不睦者、為情所困者、孕產(chǎn)婦

  女性與男性相比更內(nèi)向,心理承受能力也較弱,在遇到家庭和婚戀方面的矛盾時,如果一直憋在心里,不尋求疏解,時間長了,很容易憋出心病。孕產(chǎn)婦由于激素劇烈變化,加上初為人母,角色變化、照顧孩子、兼顧事業(yè)和家庭等原因,其中有50%~70%的人會出現(xiàn)反應(yīng)性抑郁。

  2空巢老人

  我院心理精神科曾做過簡單統(tǒng)計,一個月內(nèi)接診的近百位抑郁癥老人中,約90%以上都稱“子女不在身邊”“經(jīng)常見不到孩子”“很少接到孩子的電話”。而誘發(fā)這些老人患病的原因有:老伴去世是第一誘因,很多老人在老伴去世3個月內(nèi),即出現(xiàn)明顯的抑郁癥癥狀;其次是退休,很多老人因生活失去目標,出現(xiàn)心理問題。

  3疾病纏身者

  心血管疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、糖尿病等慢性病,與抑郁癥的共病率很高?;颊唛L期被疼痛、軀體障礙、康復(fù)困難以及工作生活壓力影響,會出現(xiàn)情緒低落、失眠、消極厭世,進而誘發(fā)或加重抑郁癥。

  4醫(yī)護人員

  目前,醫(yī)護也成了抑郁癥高發(fā)人群。我就接診過患抑郁癥的醫(yī)護人員,他們由于面臨巨大的工作任務(wù),體力消耗也較大,加上不和諧的醫(yī)患關(guān)系,進一步加劇了壓力,導(dǎo)致發(fā)生抑郁癥。

  5白領(lǐng)

  白領(lǐng)們承受著巨大的心理壓力,為了趕進度、完成指標,加班加點,身體和心理都承受著重壓,久而久之,或是身體垮了,或是精神壓抑、情緒抑郁了。

  抑郁癥分三級

  抑郁癥按病情嚴重程度可分為三級,不同級別在癥狀和治療方面有所不同。

  01輕度抑郁:

  高興不起來,對很多事情不感興趣,但這種負面情緒不至于影響正常的工作和學(xué)習(xí),持續(xù)時間也不會很長,有時找朋友或家人聊一聊就能緩解。不需要用藥,如有必要可咨詢心理醫(yī)生。

  02中度抑郁:

  癥狀較重,情緒低落、消極悲觀、做事效率低、無法全身心投入一件事。癥狀持續(xù)時間長,不能通過自我調(diào)整恢復(fù),已經(jīng)影響工作和學(xué)習(xí),但沒有自殺傾向。需要用藥,最好能住院接受規(guī)范治療。

  03重度抑郁:

  癥狀嚴重,長期睡不好,認為生活沒意義,生無可戀,有自殺傾向,無法正常工作和學(xué)習(xí)。這類患者需要使用抗抑郁藥,應(yīng)盡早住院治療,以免發(fā)生嚴重后果。

  留意危險信號

  有資料顯示,約90%的抑郁癥患者在發(fā)病初期沒有意識到自己可能患病,家屬早期也很難將他們的心情低落與抑郁癥聯(lián)系在一起,直到某一天患者說不想活了,甚至做出傷害自己或他人的事,才意識到嚴重性。所以,日常生活中患者及家屬應(yīng)留意一些危險信號。

  1情緒低落。

  患者經(jīng)常悶悶不樂,對任何事都提不起興趣。一般人心情不好,過幾天就沒事了,而抑郁癥患者如果不接受治療,隨著病情越來越重,會感到生不如死。

  2長期失眠。

  入睡困難,就算很早躺在床上,還是久久不能入眠。好不容易睡著了,也似乎處于有意識狀態(tài),睡眠淺或總是做夢,早上醒得早。

  3軀體不適。

  某些情況下,會出現(xiàn)渾身疼痛、頭暈、乏力、食欲差、總打嗝、胸悶心慌、憋氣難受等癥狀,這些都可能是抑郁癥的表現(xiàn)。

  4認知障礙。

  抑郁癥患者存在認知障礙,主要表現(xiàn)為記憶力下降;工作、學(xué)習(xí)時無法專注;表達能力不如從前,動作靈活度和協(xié)調(diào)性也受到了影響。

  5有自殺傾向。

  抑郁癥最大的危害就是存在自殺風(fēng)險,患者內(nèi)心敏感脆弱,有時僅僅由于一些小事就誘發(fā)自殺沖動,其中以女性居多。女性自殺多因感情問題,男性多半是由于工作和生活壓力。

  本病的預(yù)防主要是早期發(fā)現(xiàn)、早期治療、預(yù)防復(fù)發(fā)和防止發(fā)展精神殘疾,不良的社會應(yīng)激因素可以誘發(fā)本病發(fā)病和復(fù)發(fā),家人要注意幫助患者學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài),提高適應(yīng)能力。不要等嚴重到了抑郁病這一步才去醫(yī)院。

 

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