焦慮癥是常見的精神心理疾病，癥狀包括過分緊張、莫名不安、對(duì)未來過分擔(dān)心等，由于與普通的焦慮情緒難以區(qū)分，焦慮癥的治療經(jīng)常被患者忽視。如果發(fā)展成為長期慢性焦慮，可能會(huì)對(duì)身心均造成巨大影響。

　　患者看病往往去錯(cuò)科室

　　很多人認(rèn)為焦慮就是一種不良情緒，只是情緒問題，但其實(shí)人的身體本身也是一個(gè)巨大的情緒表達(dá)器官，當(dāng)出現(xiàn)焦慮情緒的時(shí)候，我們的身體也會(huì)表達(dá)這種不良情緒，出現(xiàn)身體的癥狀。臨床上很多焦慮癥的患者除了有緊張、坐立不安、心慌等表現(xiàn)以外，還有很多身體的不適感，比如說不清楚的疼痛、酸脹，部位不定的不適感等等。

　　很多焦慮癥患者最開始沒有或者很少有情緒的癥狀，而是以身體上的癥狀為主。所以這些患者最開始去的不是心理科也不是精神科，而是各個(gè)內(nèi)、外科，很多患者反復(fù)檢查都沒有查出一個(gè)具體病癥，這時(shí)候就要小心是不是焦慮的問題。

　　比較典型的例子是焦慮的急性發(fā)作，醫(yī)學(xué)上又叫“驚恐發(fā)作”。病人會(huì)突然出現(xiàn)心慌、胸痛、胸悶、呼吸困難，甚至有人在那一刻有馬上就要死去的感覺，這時(shí)大家的第一反應(yīng)往往都是懷疑心臟病發(fā)作了，立刻打急救電話。但一般在路上或者到了醫(yī)院休息一會(huì)兒就好了，檢查也沒有發(fā)現(xiàn)任何問題。很多這樣的患者在接受了抗焦慮的治療后，軀體的不適就自然緩解了。

　　長期焦慮危害身體各個(gè)器官

　　焦慮癥最大的危害就是導(dǎo)致患者精神上的痛苦，降低患者的生活質(zhì)量，長期影響情緒，影響工作和生活。

　　在焦慮癥初期，很多患者會(huì)出現(xiàn)腹瀉、消化不良或者便秘；有一些急性驚恐發(fā)作的患者會(huì)心臟不舒服；還有的患者會(huì)感覺到各種疼痛，可能這段時(shí)間是這個(gè)地方不舒服，過一段時(shí)間就變成另外一個(gè)地方，疼痛的性質(zhì)也很難描述，患者往往說不清楚這種疼痛究竟是像針扎一樣疼還是脹痛。

　　如果變?yōu)殚L期焦慮，對(duì)身體健康影響會(huì)更大。研究表明，很多慢性病都與長期的焦慮情緒有關(guān)，比如胃潰瘍、十二指腸潰瘍、腸易激綜合征甚至是癌癥。長期焦慮還可能會(huì)影響到血壓、血糖等指標(biāo)。如果高血壓患者合并有焦慮，可能同時(shí)吃著好幾種降壓藥都不能很好地控制住血壓，這時(shí)如果加上抗焦慮的治療，很可能讓患者的血壓恢復(fù)到比較好的水平，而且也不需要吃那么多的降壓藥物了。

　　很多患者擔(dān)心長期焦慮下去會(huì)不會(huì)“瘋掉”？會(huì)不會(huì)轉(zhuǎn)變成為精神分裂癥或者更嚴(yán)重的疾?。?/p>

　　答案是不會(huì)的，因?yàn)榻箲]癥在精神科屬于功能性障礙，不屬于重性疾病的范疇，如果只是單純的焦慮癥，不管它造成多么大的精神上的痛苦，都不會(huì)轉(zhuǎn)化為其他更嚴(yán)重的問題。當(dāng)然如果患者同時(shí)合并有其他的疾病就另當(dāng)別論了。

　　面對(duì)焦慮癥該怎么做

　　焦慮癥的治療方法主要有藥物治療、心理治療，還有其他一些自我調(diào)控方法，比如出去度假、做冥想、游泳、爬山、做瑜伽等等。

　　如果患者是輕度的焦慮，也就是說這種焦慮不太影響工作、生活，就可以先不吃藥，通過一些放松的訓(xùn)練、活動(dòng)來緩解焦慮，比如出去度假或者參加體育活動(dòng)（瑜伽、健身）。還有就是可以針對(duì)焦慮做一些心理治療。

　　一般到醫(yī)院來看病的焦慮患者都已經(jīng)是中、重度焦慮了，多數(shù)都已經(jīng)出現(xiàn)了身體上的不適，明顯地影響到了患者的工作、生活，這時(shí)如果讓患者出去活動(dòng)或者爬山、游泳，往往是不現(xiàn)實(shí)的。

　　這種情況下就要考慮用藥物治療迅速糾正這些問題。比如一些急性焦慮的患者，可能每天都不能出門，一出門就擔(dān)心發(fā)作，通過藥物治療一到兩個(gè)星期，很多患者都能夠出門了。

　　當(dāng)藥物治療能夠控制住患者的癥狀時(shí)，患者能做的事情就會(huì)越來越多，從焦慮中走出來的速度會(huì)更快，恢復(fù)的情形會(huì)更好。所以藥物治療是抗焦慮治療很重要的一個(gè)方法。