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我是不是得了抑郁癥?

2017-09-17 來源:哈爾濱華慈醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:抑郁癥不應(yīng)該成為恥辱的理由。抑郁患者應(yīng)該積極尋找自己所需要的治療,而無需計較外界的閑言碎語,也無需以此為恥。

  一個人在憂傷、苦惱或氣餒時,會表現(xiàn)出悲傷、消沉等不良情緒。如果這種情緒只是暫時的,是屬于人類正常的情緒反應(yīng)。如持續(xù)時間超過2周或更長時間,則應(yīng)引起注意,考慮是否得了抑郁癥。

  一.了解抑郁

  抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒的低落、興趣的喪失、思維遲鈍、意志行為減少,嚴(yán)重者可伴有自殺觀念和行為。抑郁發(fā)作的核心癥狀就是:抑郁心境存在于一生中大多數(shù)時間里,而且?guī)缀趺刻烊绱?,基本上不受環(huán)境影響,持續(xù)至少兩周;對平時感興趣的活動喪失興趣和愉快感;精力不足或過度疲勞。

  二.正視抑郁癥

  抑郁癥不是個性缺陷,既不是“思想有問題”,也不是人格軟弱的表現(xiàn)。由于公眾對抑郁癥的認(rèn)識不足和中國民眾傳統(tǒng)觀念造成的偏見,很多抑郁癥患者初次就診不去治療精神疾病的專科醫(yī)院,而去綜合醫(yī)院。全國地市及以上綜合醫(yī)院對抑郁癥的識別不到20%。在一般人心目中,認(rèn)為精神病人就是“瘋子”,而精神病醫(yī)院則是給“瘋子”治療的地方,這是對精神病醫(yī)院、對精神科醫(yī)生所從事診療工作的誤解。

  三.治療抑郁癥

  假如你患上了抑郁癥,應(yīng)該象對待感冒或其它疾病一樣,主動地到醫(yī)院,尋求醫(yī)生的幫助,千萬不要認(rèn)為抑郁是自己有問題,也不要以為抑郁不是病,雖然難受得要命卻己無可奈何自己“忍著”。一般來講,抑郁癥患者適時恰當(dāng)?shù)夭捎每挂钟羲幹委?,與醫(yī)生配合,堅持服藥,療效是肯定的。同時,還要進(jìn)行心理治療,體力鍛煉等。

  總之,抑郁癥不應(yīng)該成為恥辱的理由。抑郁患者應(yīng)該積極尋找自己所需要的治療,而無需計較外界的閑言碎語,也無需以此為恥。 

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