中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神病治療 > 精神治療 > 注意力不集中都是哪些原因造成的

注意力不集中都是哪些原因造成的

2017-09-10 來源:北京金童自閉癥康復中心  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:注意力不集中除上述原因和動機、興趣、壓力、焦慮等個人因素外,我們從小生長的環(huán)境的變化也是一個重要因素。

  在孕期和嬰幼兒期,環(huán)境刺激過于豐富,經常接受搖滾樂和電視廣告等聲像的強烈刺激,沒有給孩子創(chuàng)造安靜地聽、長久地看、認真地想的環(huán)境,沒有養(yǎng)成對一件事情保持長久的興趣和注意的習慣。

  據(jù)美國王后大學護理學教授巴巴拉博士2000年研究證實,在孕期第三個月胎兒就有聽覺了,這個時期的經歷對孩子出生后的性格、成長起重要作用。

  經常打斷孩子正在進行的思考、學習和游戲,分散孩子正在集中的注意。

  限制、阻止孩子諸如看課外書、玩游戲、做手工、戶外活動等可以培養(yǎng)良好注意力的愛好,一味地按照家長的好惡,強迫孩子從事自己不喜歡、沒有興趣做的事情。

  對孩子感情上太過于呵護、控制,以至孩子沒有自己的時間去專注地思考、判斷;或感情上太過疏忽,使孩子在冷落中感到情感、心靈沒有依靠和歸宿等等。

  中小學生注意力不集中,較為普遍的原因可能是學生對某些學科不感興趣,甚至厭倦這門學科,或不喜歡這門課的老師。

  睡眠不足,大腦得不到充分休息,也會出現(xiàn)注意力渙散。

  營養(yǎng)不良,如偏食、挑食等。

  注意力不集中除上述原因和動機、興趣、壓力、焦慮等個人因素外,我們從小生長的環(huán)境的變化也是一個重要因素。

  我們正處在信息爆炸的時代,由于電視、網(wǎng)絡等多媒體信息的泛濫,廣告、新聞為了吸引人們的目光而制作的強烈動感、鮮艷色彩、畫面的快速切換、高分貝的視聽產品,使人們的目光轉向追求新奇刺激,更多的無意注意代替了需要靜心、需要意志的有意注意,短暫的注意占領了長久的注意甚至于使人們對閱讀、學習這一類缺乏刺激的事物失去了興趣和自制力。大人和孩子們已經逐漸喪失了長時間專注地做一件事的能力。

  對此,聯(lián)合國教科文組織在《教育——財富蘊藏其中》分析:“傳播媒體的新聞報道從一項內容到另一項內容變換很快,觀看電視節(jié)目時以轉換頻道方式跳過電視廣告的情況非常常見,其實這些都不利于發(fā)現(xiàn)過程,因為這一過程需要時間,需要加深理解。”

  為此,無論是在電視前長大的孩子,還是在電視旁度過大部分閑暇時間的成年人,都應該審視、改變一下自己的生活方式,給自己、給孩子留出一點安靜的時間去沉思、去冥想、去安靜地讀一本書、去享受親情的溫暖與寧靜,而不要讓紛亂的電視圖像牽著我們的鼻子,使我們失去了自我,失去了思考,失去了享受寧靜、孤獨的樂趣,而最終導致失去了注意力、記憶力和思維的能力。

  因此,聯(lián)合國呼吁國際社會:“特別是在電視圖像占主導地位的社會里,青年從小就應學習將注意力集中在人和事上。為了解知識而學習,首先要求學會運用注意力、記憶力和思維能力來學習。學習集中注意力可以采取不同的形式,也可利用生活中的種種機會。”

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房