究竟什么狀況才是焦慮癥？

2017-09-01 來源：怡神睡眠標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：有時(shí)會經(jīng)常的感覺到頭痛難忍，甚至痛得想滿地打滾，有時(shí)候會出現(xiàn)突發(fā)性的胃痙攣、嘔吐不止，或者是在夜間睡覺的時(shí)候會突然醒來，快速的這種心跳，包括呼吸的困難有一種瀕臨死亡的恐懼感。

　　焦慮的內(nèi)核是一種不安全，可用“三維尺度”來判斷是否是“焦慮癥”潛在患者:

　　1、癥狀須達(dá)到一定持續(xù)時(shí)間為2-4周；

　　2、伴有痛苦體驗(yàn)和/或功能損害,如社會功能受損，給本人或者周圍的人造成痛苦；

　　3、與普通人、與本人過去比較，在認(rèn)知、情緒、行為等有“不合理”的表現(xiàn)。

　　其實(shí)，焦慮不完全是個(gè)貶義詞，我們是有情緒，有情感的人，所以我們會有焦慮，焦慮也是它有意的一部分。比如參加百米決賽，賽前教練會說多跑跑，要把心率血壓調(diào)上來，給做個(gè)身體的動(dòng)員。這就是讓人集中能量進(jìn)入狀態(tài)，專注注意力，可以取得更好的成績。

　　什么情況才是焦慮癥？

　　有時(shí)會經(jīng)常的感覺到頭痛難忍，甚至痛得想滿地打滾，有時(shí)候會出現(xiàn)突發(fā)性的胃痙攣、嘔吐不止，或者是在夜間睡覺的時(shí)候會突然醒來，快速的這種心跳，包括呼吸的困難有一種瀕臨死亡的恐懼感。

　　那說到這里，大家可能會覺得這有可能是一位癌癥晚期的患者在進(jìn)行化療期間會產(chǎn)生的癥狀，其實(shí)不然，這是一位焦慮癥患者的自我描述。

　　那么，有哪些情況，有可能會發(fā)展成為焦慮癥，要控制一下呢？

　　心理專家建議：

　　1、同一事物可以產(chǎn)生完全不同的情緒體驗(yàn)；

　　2、凡事都是利弊相融，快樂取決于我們自己；

　　3、有的煩惱是必要的，更多的煩惱是自找的。

　　焦慮癥并不是抽個(gè)血，或者做個(gè)心電圖就能診斷的。因?yàn)樾睦砘顒?dòng)是一個(gè)很高級的一個(gè)活動(dòng)，目前所有的儀器設(shè)備基本上都是無法辨別出來的，但可通過心理測驗(yàn)，這種測試表格有很多，有自評的，有他評的！

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1.各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài)，如廣泛性焦慮癥。 2.原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。

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治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。

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