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影響孩子學習成績的，可能不是能力不夠那么簡單

2017-08-23 來源：杭州寶善堂醫(yī)院精神科  標簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：影響青少年順利進行高考的敵人之一叫做心理疲勞。所謂心理疲勞，是指艱苦的學習活動等大腦、神經(jīng)系統(tǒng)高度和長期的0，長期從事一種單調(diào)的活動，雖肌肉勞動強度不大，卻出現(xiàn)疲勞之極的一種心理狀態(tài)。

　　一、心理疲勞

　　影響青少年順利進行高考的敵人之一叫做心理疲勞。所謂心理疲勞，是指艱苦的學習活動等大腦、神經(jīng)系統(tǒng)高度和長期的緊張，長期從事一種單調(diào)的活動，雖肌肉勞動強度不大，卻出現(xiàn)疲勞之極的一種心理狀態(tài)。

　　出現(xiàn)心理疲勞時，常表現(xiàn)為體力精力下降；主動注意力下降、注意力渙散，常為一些門聲、汽車聲、說話聲等噪聲吸引，不能集中力量學習；思維緩慢，訴說學習能力下降、抱怨以前很好使的腦子現(xiàn)在變得不好用，并常出錯；心理疲勞持續(xù)下去，會出現(xiàn)軀體體征和癥狀：頭暈、眼花、頭疼、食欲下降、咽喉腫痛、發(fā)低燒等；還會出現(xiàn)抑郁、焦慮、心煩易怒等心理癥狀；如不及早發(fā)現(xiàn)和治療，則很容易影響免疫等系統(tǒng)的正常功能，出現(xiàn)軀體或精神障礙，此時，不要說順利的參加高考了，連基本的健康狀況都不能保證。

　　二、考試焦慮障礙

　　考試焦慮障礙應提早治療。

　　考試焦慮障礙是學生面臨或處于考試狀態(tài)下出現(xiàn)的心情異常緊張、自主神經(jīng)功能異常、對考試結(jié)果嚴重擔心等癥狀組成的心理障礙，在重大考試如中考、高考時癥狀加重。

　　考試焦慮障礙的表現(xiàn)：

　　(一)患者在考試時出現(xiàn)心情嚴重緊張不安，注意力不集中，記憶力下降；身體上出現(xiàn)肌肉顫抖，頭痛、心慌、出汗、小便次數(shù)增多；對考試成績的倍加擔心等，越是參加對自身有重大意義的考試如中考、高考，焦慮癥狀就越加嚴重。

　　(二)由于擔心重大考試失利，或在既往有過考試焦慮障礙的體驗，患者可在考試前幾天甚至數(shù)月就出現(xiàn)嚴重的緊張，坐臥不寧，無法放松肌肉；頭重腳輕，心動過速，食欲下降；入睡困難，為將來的考試煩惱，睡前胡思亂想、輾轉(zhuǎn)難眠、對周圍事物感覺敏感；精力體力也隨之下降，平時上課聽不進去，記不住老師的授課；越離重大考試的時間迫近，緊張程度就越加重。

　　(三)患者可出現(xiàn)咽喉紅腫疼痛；發(fā)低熱，有38度左右的體溫升高等軀體的應激反應；患焦慮障礙時間長了，可出現(xiàn)免疫功能低下的表現(xiàn)，如疲乏無力，易患感冒；心電圖檢查常顯示竇性心動過速。也有的患者出現(xiàn)嚴重的回避反應，如對家長說自己身體有病、頭痛而不想去上學了,不想去參加考試了,出現(xiàn)厭學、輟學等現(xiàn)象。部分患者合并抑郁狀態(tài)，如對事物不感興趣，認為自己沒有前途，自己什么能力都沒有，悲觀失望等癥狀。

　　三、青少年戀愛問題

　　高考前，因戀愛而影響學習，甚至導致幾年高考名落孫山的男生女生真是不少。由于生活好了，社會風氣中戀愛年齡段趨于低齡化，不少同學在高中階段己經(jīng)有過幾次戀愛的經(jīng)歷。但青少年戀愛對需要集中精力學習的中學階段來說，確實存在相當大的負面影響。

　　首先，它影響青少年的心身健康。青少年對自己感情控制力差，在愛情面前不是愛的死去活來，就是頻頻更換對象；在戀愛期中出現(xiàn)問題不敢請教成年父母老師，或自己煎熬、或向同樣沒經(jīng)驗的同學請教，結(jié)果是解決不了戀愛中遇到的情感困難和各種復雜的關系，使自己陷于情感的困境，等家長知曉時，多數(shù)已經(jīng)出現(xiàn)嚴重的心身障礙；長期心理苦惱的結(jié)果是使自己心理、身體受到損害，如頭痛、失眠、消瘦，甚至記憶力減退，注意力不能集中。另一方面，失眠、健忘、疲倦和注意力轉(zhuǎn)移到感情的后果是使學習成績嚴重下降，更不用說很好的進行高考了。

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