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我是一名高中生，學(xué)習(xí)成績(jī)一直很優(yōu)異，但心理壓力很大，也沒(méi)時(shí)間去參加集體活動(dòng)、一直以來(lái)有嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥（大概有幾年了）主要表現(xiàn)為1、偶爾聽(tīng)到一個(gè)旋律幾天都在腦子里回放、揮之不去2、自習(xí)時(shí)若看到別人有什么小動(dòng)作就注意力不集中3、總是強(qiáng)迫自己做各種不必要的事情等等現(xiàn)在已經(jīng)干擾了我正常的學(xué)習(xí)生活。我很苦惱希望您能說(shuō)得具體一點(diǎn)兒、別推薦書(shū)、什么的、沒(méi)時(shí)間看。覺(jué)得我有必要去找心理醫(yī)生談?wù)剢帷⒒蛘哒覄e人談?wù)?？謝謝。