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人為什么會得焦慮?

2017-08-21 來源:杭州寶善堂醫(yī)院精神科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:什么是好,什么是不好,有外在的社會評價體系,也有自己的內(nèi)在評價標準。當(dāng)一個人的表現(xiàn)被評價為不好,或者可能會被評價為不好的時候,這個人就會感覺焦慮不安,具體的表現(xiàn)形式多種多樣。

  很多人都會在意自己的表現(xiàn),和他人對自己的看法。

  什么是好,什么是不好,有外在的社會評價體系,也有自己的內(nèi)在評價標準。當(dāng)一個人的表現(xiàn)被評價為不好,或者可能會被評價為不好的時候,這個人就會感覺焦慮不安,具體的表現(xiàn)形式多種多樣。

  一個外界對自己要求比較高,或者自己對自己要求比較高的人,更容易感受到焦慮,也更容易缺乏安全感和自信心。

  另外,對于未來的不確定,和對于當(dāng)下的不可控,也會使人感覺焦慮不安。在當(dāng)今社會,付出并不會得到即時的回報,甚至可能得不到回報。自己現(xiàn)在擁有的,說不定在以后的某一天也會失去。

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