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產(chǎn)后抑郁 媽媽應(yīng)避免心理問題

2017-06-10 來源:福州神康醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)病率在15%~30%,但因國內(nèi)每年大約有上千萬名產(chǎn)婦,產(chǎn)后抑郁癥患者無疑就成了一個(gè)數(shù)量龐大又急需更多關(guān)注的群體。

  產(chǎn)后抑郁并不遙遠(yuǎn)

  世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì),全球抑郁癥患者達(dá)3.5億人。預(yù)計(jì)2020年,抑郁癥將會成為全球第二大疾病。根據(jù)調(diào)查顯示,包括產(chǎn)后抑郁癥在內(nèi),我國抑郁癥患者達(dá)9000萬人,而我國的抑郁癥就醫(yī)率不足10%。

  產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)病率在15%~30%,但因國內(nèi)每年大約有上千萬名產(chǎn)婦,產(chǎn)后抑郁癥患者無疑就成了一個(gè)數(shù)量龐大又急需更多關(guān)注的群體。

  產(chǎn)后抑郁的原因

  產(chǎn)后抑郁是當(dāng)生活變化和能量消耗超出新媽媽的體能、精神、和情緒的承受能力時(shí),身體發(fā)出的信號。出現(xiàn)這種現(xiàn)象,并不能說明新媽媽內(nèi)心不強(qiáng)大,它僅僅是從側(cè)面反映了新媽媽精疲力盡,無法適應(yīng)這么多變化。此外,遺傳因素、分娩后激素的變化等,都會造成產(chǎn)后抑郁。

  產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)

  產(chǎn)后抑郁癥通常在產(chǎn)后6周內(nèi)發(fā)病,可在3~6個(gè)月自行恢復(fù),但嚴(yán)重的也可持續(xù)1~2年。再次妊娠則有20%~30%的復(fù)發(fā)率。常表現(xiàn)為失眠、頭痛;對不能勝任的育兒工作焦慮、恐懼;突然哭起來、精神混亂、遇事就往壞處想;懶得動、對打扮缺乏興趣;對老公態(tài)度消極(有時(shí)對寶寶也如此)。

  產(chǎn)后抑郁的高發(fā)人群

  1、追求完美的人;

  2、對自己要求高,好強(qiáng)的人;

  3、執(zhí)著的人;

  4、責(zé)任感強(qiáng)的人;

  5、愛按計(jì)劃行事,一旦出現(xiàn)于計(jì)劃不符的情況,就會不開心的

  6、容易出現(xiàn)情緒失控的人;

  7、遇事皆感毫無意義或自罪感。

  8、思維力減退或注意力渙散。

  9、反復(fù)出現(xiàn)死亡或自殺的想法。

  當(dāng)然,并不是說堅(jiān)強(qiáng)、個(gè)性獨(dú)立的女性就一定不會有產(chǎn)后抑郁,產(chǎn)后抑郁產(chǎn)生的原因是多變的,所以即便擁有以上類似的性格特點(diǎn),也不用緊張。

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