當(dāng)孩子出現(xiàn)以下癥狀時(shí)，一定要高度警惕

　　1.生理：經(jīng)常感到疲倦，渾身無(wú)力；頭疼、背疼、胃疼；食欲下降、消化不良、心跳加快、睡眠障礙、體重變化劇烈。

　　2.心理：情緒低沉、郁郁寡歡，對(duì)日?；顒?dòng)及周圍的人和事物喪失興趣；精力不濟(jì)，注意力難于集中，記憶力衰退；缺乏自信心，自我評(píng)價(jià)過(guò)低，容易自責(zé)；對(duì)生活感到絕望。

　　3.行為：學(xué)習(xí)困難，反應(yīng)遲緩；沉默寡言、坐立不安、甚至有自殘自殺沖動(dòng)。

　　哪些教育方式更容易讓孩子患上抑郁癥？

　　★過(guò)度保護(hù)型

　　父母過(guò)分關(guān)注孩子，以孩子為焦點(diǎn)，過(guò)度嬌慣與縱容，孩子逆商極低，一遇到困難或挫折，便自我否定，沮喪不已。

　　★漠不關(guān)心型

　　父母疲于養(yǎng)家糊口，忽略孩子的被愛(ài)需求，孩子長(zhǎng)期處于緊張憂慮的心境之中，覺(jué)得自己是父母的累贅。

　　★過(guò)于嚴(yán)厲型

　　父母對(duì)孩子的期望值太高，或把自己未曾實(shí)現(xiàn)的理想強(qiáng)壓給孩子，導(dǎo)致孩子懼怕失敗，壓力過(guò)大。

　　★隨心所欲型

　　家長(zhǎng)教育方式不對(duì)，管理不好自己的情緒，甚至在孩子本身情緒低落時(shí)進(jìn)行指責(zé)與批評(píng)，火上澆油。

　　為什么家長(zhǎng)要自覺(jué)承擔(dān)防治孩子抑郁癥的重任呢？

　　目前三種原因?qū)е乱钟舭Y認(rèn)識(shí)不夠。

　　一是，精神衛(wèi)生知識(shí)普及不夠；

　　二是，社會(huì)歧視和“病恥感”作祟；

　　三是，抑郁癥病因?qū)W研究還不十分明確。

　　在美國(guó)每4個(gè)精神專科醫(yī)生中，就有一個(gè)是兒童青少年精神?？漆t(yī)生。而在我國(guó)，專門從事兒童精神疾病工作的還不足300人。“我國(guó)兒童的精神健康狀況如何，目前連一個(gè)準(zhǔn)確調(diào)查數(shù)據(jù)都沒(méi)有。”既然現(xiàn)狀如此，在預(yù)防孩子抑郁癥的問(wèn)題上，我們就應(yīng)該更多地求助于自身。

　　家長(zhǎng)如何防治，避免孩子成為抑郁癥俘虜？

　　1.耐心傾聽孩子的煩惱，做孩子真正的好朋友

　　留心觀察孩子的神情與言行，及時(shí)察覺(jué)孩子的不良情緒；不要以家長(zhǎng)的姿態(tài)自居，而要蹲下身子，認(rèn)真傾聽孩子的煩惱，像孩子的朋友一樣，讓他們有一個(gè)傾訴與宣泄負(fù)面情緒的渠道。

　　2.陪伴盡可能多一些，在共處中培養(yǎng)更多的愛(ài)好

　　再忙再累，也要抽空陪孩子，畢竟孩子也是我們奮斗的動(dòng)力。和孩子一起聽聽音樂(lè)、看看書，趁著假期來(lái)個(gè)親子游等，讓孩子在父母的陪伴下，感受到更多的愛(ài)。

　　3.發(fā)現(xiàn)孩子身上的閃光點(diǎn)，多給些正面的激勵(lì)

　　當(dāng)聽說(shuō)孩子做了好人好事，或者孩子學(xué)習(xí)有進(jìn)步時(shí)，及時(shí)予以表?yè)P(yáng)，引導(dǎo)孩子多關(guān)注生活美好之面的同時(shí)，讓孩子樹立對(duì)自己的信心。

　　4.減少家庭中的矛盾，讓孩子在和諧氛圍中長(zhǎng)大

　　家庭成員之間要真誠(chéng)溝通，互相關(guān)愛(ài)，多給孩子傳遞正能量信息，避免惡語(yǔ)相向，或大動(dòng)干戈，或牢騷滿腹。

　　5.孩子生病或傷心時(shí)，教育時(shí)應(yīng)給予更多的關(guān)心

　　一個(gè)人如果處在負(fù)面情緒的包裹之中，容易產(chǎn)生一些沖動(dòng)的想法或做法。父母在教育時(shí)，應(yīng)懂得理解孩子的處境，不要在孩子難受時(shí)，再施加更多的壓力。

　　6.以身作則，引導(dǎo)孩子樹立健康的價(jià)值觀。

　　父母應(yīng)教導(dǎo)孩子，一生中有很多的選擇要面對(duì)，也不是一帆風(fēng)順的，既有成功的喜悅，也會(huì)有失敗的痛苦。不要在精神上鉆牛角尖，凡事要往積極方向上思考。

　　7.直面抑郁，千萬(wàn)不要引以為恥或“諱疾忌醫(yī)”。

　　抑郁病，是個(gè)病，是病就得醫(yī)治。得知孩子可能是抑郁癥時(shí)，不要覺(jué)得有思想負(fù)擔(dān)。相反，要開導(dǎo)孩子的同時(shí)，帶孩子去醫(yī)院接受治療，幫助孩子尋求最佳的治療途徑，這才是父母最正確的思維方式。