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睡不好,可以吃安眠藥嗎?

2017-06-03 來源:心理醫(yī)生  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:安眠藥分苯二氮卓類和非苯二氮卓類安眠藥。舒樂安定屬于苯二氮卓類安眠藥,半衰期十多個小時,很快就從體內(nèi)代謝出去了,舒樂安定也是相對溫和的,第二天頭暈不適乏力不多見。

  提問者

  您好!我前不久看過一篇文章說,到目前為止并沒有證實長期服用安眠藥對身體有實質(zhì)性傷害。請問這個觀點對嗎?

  我睡眠不好的情況斷斷續(xù)續(xù)有十幾年了,主要是難入睡。如果有幾天連續(xù)睡不好,我就會服一粒舒樂安定,有時候幾個月不服藥,狀態(tài)也還可以。

  不過近4個月來,我的服藥頻率越來越高,幾乎要天天服藥了,因為我現(xiàn)在不光入睡難,而且中間會醒幾次,但服了安眠藥就能睡得好。我這樣的情況可以天天服藥嗎?有什么要注意的?謝謝!

  如果長期服用安眠藥真的是對身體健康無損傷的,我不介意長期服用。我感覺睡好了,第二天人會很舒服,也不影響做事。如果睡不好,第二天就會頭痛,不想吃飯,累得慌,脾氣也不好。

  我在工作上也確實是遇上了不開心的事。但是,我感覺自己好像已經(jīng)放下了啊。為什么還這么壓抑呢?

  周醫(yī)生

  您好,感謝您的信任。

  在我國,睡眠不好的人非常多,很多人因為害怕藥物副作用或耐受而不愿意服藥,硬撐著,這其實對身體有很大的損傷。

  首先,除了部分人患有睡眠呼吸阻塞疾病或者年齡很大,或者患有一些疾病對安眠藥非常敏感外,在醫(yī)生指導下小劑量服用安眠藥幫助睡眠相對來說還是比較安全的。我們經(jīng)常在臨床上遇到服幾十片安眠藥自殺未遂的患者。

  安眠藥分苯二氮卓類和非苯二氮卓類安眠藥。舒樂安定屬于苯二氮卓類安眠藥,半衰期十多個小時,很快就從體內(nèi)代謝出去了,舒樂安定也是相對溫和的,第二天頭暈不適乏力不多見。

  很多人擔心安眠藥耐受的問題。所謂耐受,不是指每天吃,戒不掉,而是指吃的劑量要越來越大才管用。如果您每天吃一片就能睡好,不需增加劑量,那就沒有產(chǎn)生耐受。

  總的來說,失眠嚴重影響身體,一顆藥的副作用要小于頑固失眠對身體的損害。我們建議病人在醫(yī)生指導下服用安定藥物幫助睡眠。

  提問者

  謝謝您的及時回復。

  我今年50歲,到目前為止沒有睡眠呼吸阻塞等疾病?,F(xiàn)在每天服用一片安眠藥,可睡8小時左右,從未加大劑量。

  按您的診斷,我并沒有對安眠藥產(chǎn)生耐受。我可以繼續(xù)服用,是嗎?

  周醫(yī)生

  是的,您沒有對舒樂安定產(chǎn)生耐受。就像吃飯每天吃三頓,高血壓病每天吃降壓藥一樣,這不是耐受。

  耐受是指:吃1顆過段時間不管用了要吃2顆,再過段時間2顆不管用了要吃3顆。

  有些人吃舒樂安定一類的藥,甚至吃了幾十年,每天就吃一顆,不吃徹夜難眠,吃了睡眠好,第二天精力好。這種情況,安定對他的作用是利大于弊的。

  您不要有心理壓力,若沒有禁忌癥,可以繼續(xù)服用安眠藥。

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