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社交恐懼癥的三大憂傷。你有中招嗎?

2017-05-31 來源:青海失眠抑郁診療中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:社交恐懼是現(xiàn)代社會一種隱性的心理疾病。以過分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現(xiàn),患者明知這種恐懼反應(yīng)是過分的或不合理的,但仍反復(fù)出現(xiàn),難以控制。一定要引起重視。
  社交恐懼癥是恐懼癥的一種。以過分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現(xiàn),患者明知這種恐懼反應(yīng)是過分的或不合理的,但仍反復(fù)出現(xiàn),難以控制??謶职l(fā)作時常常伴有明顯的焦慮和自主神經(jīng)癥狀,一般人會極力回避導(dǎo)致恐懼的客觀事物或情境,或是帶著畏懼去忍受,因而影響其正?;顒?/font>
 
  不得不說,社交恐懼是現(xiàn)代社會一種隱性的心理疾病。一定要引起重視。
 
  看到熟人了,當(dāng)作沒看到,看到了也只是點頭打個招呼,然后就想跑開。不敢當(dāng)眾大聲說話。在乎別人的評價。隱藏自己的想法,不敢害怕說出口;遇到事情只會自己想方設(shè)法的自己去解決掉,從來就沒有找別人幫忙的意識。
 
  無助得只會自己躲起來哭,很討厭這樣的自己。但有時候卻覺得,這樣也很好,起碼,好像只有這個煩惱要忘而已。
 
  很在乎別人的想法,有時候甚至連在心里自言自語,都害怕別人聽到,然后害怕別人覺得你很怪,不敢與別人交流,因為自卑的原因,所以,說話都不利索,沒有底氣,不敢接電話,和主動聯(lián)系別人,出門不敢抬頭,會變的非常的緊張,總覺得別人在嘲笑你,你身邊最親近的人都想要遠離你,自己越來越看不起自己,覺得同齡人都做的到,為什么你做不到,會越來越討厭自己,覺得自己是一個怪人,很孤單也很無力,只有眼睜睜的看著,曾經(jīng)那些形影不離好朋友,一個個的離開你,卻不能做些什么。
 
  從不參加除了同學(xué)聚會外所有的聚會、生日會。喜歡在沒有人的路上唱歌,唱著唱著自己會淚盈滿框。每一天都在渴望能大膽一點,向熟人打招呼。希望別人注意到自己,但又同樣害怕別人注意到自己。在網(wǎng)上與人談笑風(fēng)生,現(xiàn)實卻是迷了路只會自己亂闖,無法開口向陌生人求助。手機聯(lián)系人只有10個不到。
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