近年來,中國的抑郁癥已呈現(xiàn)逐年遞增并且逐漸年輕化的趨勢。因此對于我們每個人來說,及早了解自己的心理精神狀態(tài)才能及早應對問題。專業(yè)的抑郁癥測試題不僅可以幫助我們了解自己目前的心理健康狀態(tài),還可以幫助存在抑郁癥傾向的人更好的發(fā)現(xiàn)病情。
抑郁癥,“我該拿它怎么辦?”
透過壞情緒的面紗看世界
人們很容易混淆抑郁和悲傷,悲傷是一種明確的反應,如果你遭遇了不幸并感到極度不快樂,6個月以后,你還是非常難過,但是生活大致正常了,這很有可能是悲傷。如果你經(jīng)歷了一次災難性的打擊,6個月后依然感覺糟糕,無法正常生活,那么很可能是你的抑郁被觸發(fā)了。
幾年前我去參加一個學術會議。第一天,一個與會者把我叫到一邊,她說:“我有抑郁癥,我一直在吃某種藥物,我想聽聽你的看法。”兩天后,她的丈夫把我叫到了一邊,對我說:“我的妻子并不知道,她眼里的我和真實的我并不一樣,我有抑郁癥,有一段時間了,并且在服藥,我想聽聽你的看法。”他們兩個人,服用同一種藥物,并且將藥物藏在同一個臥室的不同的地方。讓我感到震驚的,是人們想要保守這樣的秘密,并因此承受著沉重負擔。抑郁讓人筋疲力盡,它幾乎耗掉你所有的時間和精力,而對此保持沉默,只會讓抑郁的癥狀變得更加嚴重。
抑郁癥在窮人中容易被“隱藏”
不能理解為什么人們普遍把抑郁癥看成是現(xiàn)代西方中產(chǎn)階級特有的一種病,于是我開始尋找抑郁癥與其它社會因素的關聯(lián),尤其是貧困和抑郁的關系。
發(fā)現(xiàn)大多數(shù)情況下,窮人的抑郁癥不會得到治療。抑郁屬于基因的缺陷,這意味著在不同的人群中容易抑郁的人比例應該是一樣的,但生活環(huán)境不同導致了發(fā)病率不同,當人們生活在貧困中,抑郁癥的發(fā)病率更高,也更嚴重。
如果你的生活一帆風順,但一直都不開心,你會反思:“我可能是抑郁了。”然后你會去尋求治療。但如果你的生活本來就很糟糕,同時你一直都不開心,你的感覺和你的生活狀態(tài)是相稱的,于是你就不會想到這是個病。實際上在低收入人群中,抑郁癥像是傳染病一樣流行,但卻一直沒有被人關注過,也沒有人為這些低收入者提供治療,這是一個非常大的悲劇。
回避抑郁只會讓它更兇猛
情緒是有適應性的,對我們而言,能夠感受喜怒哀樂以及豐富的情感,意義重大,而當一個人總是抑郁的時候,那一定是他的情緒系統(tǒng)出問題了,不再能夠適應環(huán)境了。
有些人跟我這樣說:“我想如果我再多熬一年,我就可以走出抑郁了”。對此我總是這樣回答:“或許你能夠自己走出來,但是失去的青春你再也找不回了。”
關于抑郁這種情感,人們會問:“這是不是就是長時間的悲傷?”某種意義上可以這么理解,但是悲傷可以看成是你房子周圍的鐵柵欄有一點生銹了,你需要用砂紙打磨一下重新噴漆,但是如果你的房子100年沒人住了,那么鐵柵欄會銹蝕到只剩下一堆黃銹。悲傷和抑郁的差別,就好比生了一點銹和銹蝕到什么都沒有了,后者是我們要解決的問題。
還有人會問,你吃了快樂丸(指抗抑郁藥),你快樂嗎?不,但是我不會因為要吃飯而不開心,不會因為要回電話而不開心,不會因為要洗澡而不開心,事實上我覺得自己的感受比以前更多,因為我現(xiàn)在能夠體會到悲傷,我會因為工作上的不如意而悲傷,會因為破碎的愛情而悲傷,但是不會感到虛無。
彼邁樂鹽酸舍曲林片:主要用于抑郁癥,亦可用于治療強迫癥。 荷氏B族維生素片:補充多種B族維生素。 順氣安神丸:調(diào)節(jié)“粘”熱,鎮(zhèn)靜安神。用于“赫依”,“粘”熱交爭,山川間熱,發(fā)燒,“赫依”引起的癲狂,昏迷,心神不安。
健客價: ¥540舒肝解郁,健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者,癥見情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無力、多汗、疼痛、舌苔白或膩,脈弦或細。
健客價: ¥56適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥116各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥45治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價: ¥95適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)。
健客價: ¥156主要用于治療各種類型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴者戒斷后的情緒障礙。
健客價: ¥66鹽酸帕羅西汀片,適應癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日常活動缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥狀:感受反復和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導致重復的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價: ¥50適用于治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說明書。
健客價: ¥55本品適用于治療各種類型抑郁癥(包括伴有焦慮的抑郁癥)及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥96各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥21適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥116用于抑郁癥的治療,對于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價: ¥64用于治療各種抑郁癥,本品的鎮(zhèn)靜作用較強,主要用于治療焦慮性或激動性抑郁癥。
健客價: ¥241.抑郁癥:百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀,伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強迫癥:百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強迫觀念及強迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥:百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導瀉行為。
健客價: ¥255各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥58治療各種類型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感,食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥:感受反復和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象,從而導致重復的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
健客價: ¥76適應癥為治療各種類型的抑郁癥、強迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)
健客價: ¥78