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抑郁一共分三級,這五類人當心抑郁纏身

2017-04-01 來源:長沙安定醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:“藍瘦(難受)、香菇(想哭)”一度成為人們掛在嘴邊的流行語,卻隱隱透露著現(xiàn)代人的抑郁情緒。負面情緒若得不到正確疏導(dǎo),久而久之,很可能發(fā)展為抑郁癥,必須引起重視。
  “藍瘦(難受)、香菇(想哭)”一度成為人們掛在嘴邊的流行語,卻隱隱透露著現(xiàn)代人的抑郁情緒。負面情緒若得不到正確疏導(dǎo),久而久之,很可能發(fā)展為抑郁癥,必須引起重視。
 
  五類人容易被抑郁癥盯上
 
  臨床上發(fā)現(xiàn),抑郁癥患者中有幾類人最多見。
 
  女性:家庭不睦者、為情所困者、孕產(chǎn)婦
 
  女性與男性相比更內(nèi)向,心理承受能力也較弱,在遇到家庭和婚戀方面的矛盾時,如果一直憋在心里,不尋求疏解,時間長了,很容易憋出心病。孕產(chǎn)婦由于激素劇烈變化,加上初為人母,角色變化、照顧孩子、兼顧事業(yè)和家庭等原因,其中有50%~70%的人會出現(xiàn)反應(yīng)性抑郁。
 
  空巢老人
 
  曾做過簡單統(tǒng)計,一個月內(nèi)接診的近百位抑郁癥老人中,約90%以上都稱“子女不在身邊”“經(jīng)常見不到孩子”“很少接到孩子的電話”。而誘發(fā)這些老人患病的原因有:老伴去世是第一誘因,很多老人在老伴去世3個月內(nèi),即出現(xiàn)明顯的抑郁癥癥狀;其次是退休,很多老人因生活失去目標,出現(xiàn)心理問題。
 
  疾病纏身
 
  心血管疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、糖尿病等慢性病,與抑郁癥的共病率很高?;颊唛L期被疼痛、軀體障礙、康復(fù)困難以及工作生活壓力影響,會出現(xiàn)情緒低落、失眠、消極厭世,進而誘發(fā)或加重抑郁癥。
 
  醫(yī)護人員
 
  目前,醫(yī)護也成了抑郁癥高發(fā)人群。我就接診過患抑郁癥的醫(yī)護人員,他們由于面臨巨大的工作任務(wù),體力消耗也較大,加上不和諧的醫(yī)患關(guān)系,進一步加劇了壓力,導(dǎo)致發(fā)生抑郁癥。
 
  白領(lǐng)
 
  白領(lǐng)們承受著巨大的心理壓力,為了趕進度、完成指標,加班加點,身體和心理都承受著重壓,久而久之,或是身體垮了,或是精神壓抑、情緒抑郁了。
 
  抑郁癥分三級
 
  抑郁癥按病情嚴重程度可分為三級,不同級別在癥狀和治療方面有所不同。
 
  輕度抑郁:
 
  高興不起來,對很多事情不感興趣,但這種負面情緒不至于影響正常的工作和學(xué)習(xí),持續(xù)時間也不會很長,有時找朋友或家人聊一聊就能緩解。不需要用藥,如有必要可咨詢心理醫(yī)生。
 
  中度抑郁:
 
  癥狀較重,情緒低落、消極悲觀、做事效率低、無法全身心投入一件事。癥狀持續(xù)時間長,不能通過自我調(diào)整恢復(fù),已經(jīng)影響工作和學(xué)習(xí),但沒有自殺傾向。需要用藥,最好能住院接受規(guī)范治療。
 
  重度抑郁:
 
  癥狀嚴重,長期睡不好,認為生活沒意義,生無可戀,有自殺傾向,無法正常工作和學(xué)習(xí)。這類患者需要使用抗抑郁藥,應(yīng)盡早住院治療,以免發(fā)生嚴重后果。
 
  留意危險信號
 
  有資料顯示,約90%的抑郁癥患者在發(fā)病初期沒有意識到自己可能患病,家屬早期也很難將他們的心情低落與抑郁癥聯(lián)系在一起,直到某一天患者說不想活了,甚至做出傷害自己或他人的事,才意識到嚴重性。所以,日常生活中患者及家屬應(yīng)留意一些危險信號。
 
  情緒低落
 
  患者經(jīng)常悶悶不樂,對任何事都提不起興趣。一般人心情不好,過幾天就沒事了,而抑郁癥患者如果不接受治療,隨著病情越來越重,會感到生不如死。
 
  長期失眠
 
  入睡困難,就算很早躺在床上,還是久久不能入眠。好不容易睡著了,也似乎處于有意識狀態(tài),睡眠淺或總是做夢,早上醒得早。
 
  軀體不適
 
  某些情況下,會出現(xiàn)渾身疼痛、頭暈、乏力、食欲差、總打嗝、胸悶心慌、憋氣難受等癥狀,這些都可能是抑郁癥的表現(xiàn)。
 
  認知障礙
 
  抑郁癥患者存在認知障礙,主要表現(xiàn)為記憶力下降;工作、學(xué)習(xí)時無法專注;表達能力不如從前,動作靈活度和協(xié)調(diào)性也受到了影響。
 
  有自殺傾向
 
  抑郁癥最大的危害就是存在自殺風(fēng)險,患者內(nèi)心敏感脆弱,有時僅僅由于一些小事就誘發(fā)自殺沖動,其中以女性居多。女性自殺多因感情問題,男性多半是由于工作和生活壓力。
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