近日,一段名為《一位強迫癥患者講述的一段笑中帶淚的愛情故事》的視頻在微博被轉(zhuǎn)發(fā)超過12萬次。有些人把這段視頻當笑料看,還演繹出不少段子。對此,和視頻男主角“同病相憐”的一名網(wǎng)友極為不滿:“這是一種病,一種心理病,一般人根本無法理解我們內(nèi)心的痛苦,為什么總是有人拿強迫癥來開玩笑?為什么總是有人炫耀無知來取笑我們?強迫癥患者到底有多痛苦,這些痛苦可能旁觀者并不懂。
仿佛電腦的窗口永遠關不了
古希臘神話中,西西弗斯因觸犯眾神,被罰推巨石上山,每每將至山頂,巨石卻又滾下,如此周而復始,永無止息。這讓人聯(lián)想起強迫癥患者,他們也是不斷重復同樣的動作或想法,幾乎沒有平靜之時。
專家介紹說,強迫癥癥狀有個形象的說法:人的大腦就像一臺多任務運行的電腦,正常人累了,會把程序關掉或選擇后臺運行,再去做其他事;而強迫癥患者眼前的程序仿佛開啟了前置模式,窗口永遠在最前面關不了,雖然可以同時做其他事,看似與普通人無異,但只要稍一放松,焦點會馬上回到那個窗口上,持續(xù)占用大腦資源,24小時不斷地和這個窗口作斗爭,最后精疲力盡,焦慮不堪。
強迫癥癥狀還有一種專業(yè)的說法:強迫行為或思維非常嚴重,且伴隨“反強迫”——因自己的強迫行為痛苦無比,不想這樣但是又控制不住,嚴重影響正常生活。
據(jù)介紹,強迫癥是一組以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)精神疾病,是四大精神障礙之一。國內(nèi)調(diào)查顯示,其患病率約為2.6%,發(fā)病率有逐年升高趨勢。
多發(fā)于青春期,與成長環(huán)境有關
據(jù)統(tǒng)計,2/3左右的強迫癥發(fā)生在青春期。專家分析,一方面,可能因為這時的孩子比較追求完美,在意他人對自己的看法;另一方面,這個階段的孩子學習壓力較大,尤其是成績好的孩子可能更易出現(xiàn)強迫傾向。
孩子性格的形成與家庭環(huán)境和家長的個性有關。很多家長望子成龍,而過分嚴苛的要求,會誤導孩子陷入完美主義,做事過分謹小慎微,久而久之還可能出現(xiàn)不斷洗手、檢查門等強迫行為。
提醒
應盡量給孩子一個相對寬松的環(huán)境,多給孩子一點自由空間。對于早期強迫癥患者,不一定要吃藥,不妨先接受心理輔導,讓孩子認清這些是強迫傾向,進行有意識地控制、矯正。讓孩子積極參加戶外活動,以轉(zhuǎn)移注意力。
過分追求完美,易導致強迫傾向
專家說,部分特殊職業(yè)必須追求完美,不容許出錯,若員工心理素質(zhì)不好的,出現(xiàn)強迫傾向的幾率會很高。比如財會人員成天與資金賬目打交道,容不得半點差錯,在這種緊張的狀態(tài)下,容易產(chǎn)生強迫傾向。
發(fā)現(xiàn)早期異常時就應考慮強迫傾向,及時干預。不妨找個搭檔,自己核對后再交給別人核對一遍,以轉(zhuǎn)移自己身上的壓力。此外,不妨多休息、讀書、旅游等,以放松情緒。
新媽媽易患強迫癥,應及時干預
一項新研究發(fā)現(xiàn),新媽媽罹患強迫癥的幾率是普通人群的5倍。仙岳醫(yī)院心理評估與干預室主任李韻說,不少強迫癥女患者都是在妊娠期、產(chǎn)褥期起病。并且,強迫癥新媽媽更容易出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁。
有一個這樣的例子:白女士去年如愿產(chǎn)下一個健康的寶寶,可她非但不見笑意,反而整天憂心忡忡,不大親近兒子,也不抱他。在丈夫的追問下,她才說:“怕不小心傷害到孩子。”原來,白女士和丈夫事業(yè)有成后才想要孩子,幾經(jīng)周折,花了4年才懷上。生完后,她特別擔心寶寶,總怕他吃不好,睡不好。想抱孩子,又擔心不小心摔了;想摸孩子,又怕自己身上有細菌……她控制不住反復想,痛苦不堪,又不知找誰訴說。
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