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“微笑型抑郁癥”比普通的抑郁更可怕

2017-03-28 來源:杭州寶善堂醫(yī)院精神科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:在醫(yī)生眼里,“微笑抑郁癥”具有隱蔽性,不易被人察覺,所以目前就診率低,但其后果可能比普通抑郁癥更加嚴重,有的患者到了自身難以承受的時候,便會以極端的方式如輕生以求解脫。

  “微笑型抑郁癥”比普通抑郁更可怕

  “首先,該患者其實具備了重度抑郁癥的典型特征:早醒,情緒低落,精力下降,興趣下降,有消極觀念和自殺行為。這些癥狀都被完美地隱藏在他的笑容之下。這種微笑型抑郁癥比普通抑郁更可怕。

  一個看上去整天樂樂呵呵、滿臉陽光的人會得抑郁癥嗎?答案是肯定的。這不,41歲的碩士副總秦先生就是其中一個。

  專家稱:笑并非發(fā)自內心,而是一個維系形象的幌子??恐⑿Γ颊叱晒ρ陲椓藘刃牡耐纯?,保住了面子,卻讓身邊的人無法察覺,險些造成無法挽回的后果。其次,該患者符合“微笑型抑郁癥”的高危人群特征,他是一個具備高學歷、高收入、高社會經濟地位的男性,同事眼中的“成功人士”,家庭的“主心骨”、“佼佼者”。這樣的人往往追求完美,不愿承認自己也和普通人一樣,會苦惱、悲傷、退縮,他們極度愛面子,不愿傾訴,不斷壓抑痛苦,以微笑維護自己優(yōu)秀、堅強的形象。再有就是“微笑型抑郁癥”患者存在錯誤的認知,認為患抑郁癥是種恥辱,他們將疾病歸于一時情緒不好,壓力過大,否認患有抑郁癥。

  在醫(yī)生眼里,“微笑抑郁癥”具有隱蔽性,不易被人察覺,所以目前就診率低,但其后果可能比普通抑郁癥更加嚴重,有的患者到了自身難以承受的時候,便會以極端的方式如輕生以求解脫。

  更為可怕的是,該病能將一個原本充滿精力的正常人變得整天無精打采,嚴重者還會出現呆若木雞的狀態(tài)。且抑郁癥病人對周圍一切事情都沒有興趣可言,對工作、學習沒有一點兒熱情,思想反應遲緩,平素衣著整潔的人也變得不修邊幅。

  一碗心靈雞湯預防“微笑型抑郁癥”

  人們尤其是白領一族究竟該如何預防“微笑型抑郁癥”?汪云忠醫(yī)生開出“心靈雞湯”:在繁重的工作之余多培養(yǎng)良好的生活習慣,健康飲食,避免煙酒。

  如果感覺自己承受的心理壓力過大,不妨與親人或朋友傾心地聊聊天。因為,聊天可以較好地宣泄內心壓力。

  尤為值得一提的是,人們不妨多做運動,運動時人體會釋放一種叫內啡肽的“快樂因子”,它是人體產生的天然的抗抑郁藥物,能讓人感到愉悅。由于內啡肽只能在人體內保存2~3天,所以建議大家一定要長期堅持鍛煉,在塑造健康體魄的同時,使歡笑發(fā)自內心且常相伴。

  汪醫(yī)生說,需特別提醒有兩點,首先是一旦出現失眠、情緒低落等抑郁癥狀,也不要緊張,更不要硬撐,要及早到專科醫(yī)院就診;其次,生活中,要密切留意身邊人細微的情緒變化,及時發(fā)現這種隱匿性極強的“微笑型抑郁癥”。

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