我們都知道充足的睡眠對(duì)寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育來說是非常重要的,然而現(xiàn)實(shí)中總有這樣或那樣的因素干擾這寶寶的睡眠,最常見的莫過于睡眠障礙了,如夜驚、夢(mèng)魘、夢(mèng)游等,那么寶寶為什么會(huì)有這些問題呢?遇到這些問題該怎么辦呢?
夜驚
孩子的表現(xiàn)
寶寶睡到半夜,突然會(huì)坐起來,磨牙、睜眼,像是在審視你而不是看你,但幾分鐘之后,他又躺下進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)了?;蛟S寶寶出現(xiàn)尖叫、驚恐,圍著房子轉(zhuǎn)圈,或者發(fā)瘋似的想沖出房間。
家長(zhǎng)能做的
遇到寶寶夜驚,家長(zhǎng)先不要驚慌,要知道夜驚是寶寶常見現(xiàn)象之一,通常情況下,家長(zhǎng)可以溫和的安撫寶寶,將寶寶引回床上,但不要把他叫醒,這樣會(huì)加劇他的驚恐。
夢(mèng)魘
孩子的表現(xiàn)
寶寶睡著后出現(xiàn)夢(mèng)魘,你會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶的眼皮一直在顫動(dòng),這是因?yàn)樗凶鰤?mèng)都出現(xiàn)在快速眼動(dòng)睡眠期間,等寶寶被噩夢(mèng)驚醒后,他一般會(huì)非常害怕,非常驚恐,甚至?xí)藓捌饋怼?/p>
家長(zhǎng)能做的
夢(mèng)魘通常是情緒矛盾與斗爭(zhēng)的反應(yīng),如果你的寶寶經(jīng)常出現(xiàn)夢(mèng)魘,有可能有不良的情緒,家長(zhǎng)應(yīng)在白天幫助寶寶解決。如果寶寶發(fā)生夢(mèng)魘,此時(shí)家長(zhǎng)要及時(shí)給予安慰,盡快給寶寶關(guān)懷,在照看寶寶時(shí)要鎮(zhèn)靜,切忌說他夢(mèng)中的妖怪等。
尿床
孩子的表現(xiàn)
尿床也是寶寶睡眠障礙之一,不過只針對(duì)較大年齡的寶寶,可能在受邀去別人家睡覺或在外參加野營(yíng)活動(dòng),這些大孩子的“秘密”就有可能暴露了。
家長(zhǎng)能做的
較大孩子發(fā)生尿床有可能是焦慮等不良情緒引起的,如環(huán)境的突然改變等,此時(shí)家長(zhǎng)要注意做好寶寶的心理工作,當(dāng)然也有可能是由于尿道感染等疾病引起的,此時(shí)就要及時(shí)帶寶寶去醫(yī)院做下檢查,確診后及時(shí)進(jìn)行治療。
夢(mèng)游
孩子的表現(xiàn)
寶寶睡著后突然開始自言自語,你跟他搭腔,他可能不會(huì)理你,就算回答你,也是含糊不清的,寶寶還有可能執(zhí)行一些“有目的”的任務(wù),如刷牙、吃東西、小便等。
家長(zhǎng)能做的
對(duì)于夢(mèng)游的寶寶,家長(zhǎng)能夠做的就是防止他受到傷害,如把門窗關(guān)好鎖上,在樓梯口設(shè)置小門等。如果發(fā)現(xiàn)寶寶夢(mèng)游,不要強(qiáng)制叫醒他,把他直接引到床上躺下去就好了。
疏肝解郁、寧心安神。用于肝郁傷神所致的失眠癥,癥見:失眠多夢(mèng),精神抑郁或急躁易怒,胸脅苦滿或胸膈不暢,口苦目眩,舌邊尖略紅,苔白或微黃,脈弦。
健客價(jià): ¥47益氣滋腎,養(yǎng)心安神。用于心腎兩虛所致的失眠多夢(mèng),健忘,頭昏頭痛,心慌。
健客價(jià): ¥35益氣滋腎,養(yǎng)心安神。用于心腎兩虛所致的失眠多夢(mèng),健忘,頭昏頭痛,心慌。
健客價(jià): ¥48益氣滋腎,養(yǎng)心安神。用于氣陰兩虛引起的失眠,頭昏,頭痛,心慌。
健客價(jià): ¥25改善睡眠。
健客價(jià): ¥29.8疏風(fēng)清熱,化痰定驚。用于小兒感冒,因風(fēng)寒襲表,食滯化熱所致發(fā)熱惡寒,噴嚏流涕,咳嗽有痰及不思飲食,夜啼易驚等。
健客價(jià): ¥109非安眠藥安神助眠失眠藥安定睡眠片
健客價(jià): ¥67非安眠藥安神助眠失眠藥安定睡眠片
健客價(jià): ¥147非安眠藥安神助眠失眠藥安定睡眠片
健客價(jià): ¥98是一款可以醫(yī)院家庭兩用型的睡眠檢測(cè)儀??蓪?shí)時(shí)檢測(cè)人體血氧和鼻氣流信息,對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行TF卡存儲(chǔ)和上傳電腦功能,病人可以通過網(wǎng)絡(luò)請(qǐng)專家進(jìn)行病例診斷,滿足于醫(yī)院、社區(qū)、個(gè)人等多方面的需要。
健客價(jià): ¥3088與孕激素聯(lián)合使用建立人工月經(jīng)周期中用于補(bǔ)充主要與自然或人工絕經(jīng)相關(guān)的雌激素缺乏:血管舒縮性疾病(潮熱),生殖泌尿道營(yíng)養(yǎng)性疾病(外陰陰道萎縮,性交困難,尿失禁)以及精神性疾病(睡眠障礙,衰弱)。
健客價(jià): ¥30治療各種類型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力, 睡眠障礙,對(duì)日?;顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。治療療效滿意后,繼續(xù)服用本品可防止抑郁癥的復(fù)發(fā)。
健客價(jià): ¥152鹽酸帕羅西汀片,適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對(duì)日?;顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià): ¥50養(yǎng)血安神片(立效):滋陰養(yǎng)血,寧心安神。用于陰虛血少,頭眩心悸,失眠健忘。 舒肝健胃丸(立效):疏肝開郁,導(dǎo)滯和中。用于肝胃不和引起的胃脘脹痛,胸脅滿悶,嘔吐吞酸,腹脹便秘。 蛤蚧大補(bǔ)膠囊(白云山):補(bǔ)血益氣,健脾暖胃,祛風(fēng)濕,壯筋骨。用于男女體弱,頭暈?zāi)垦#秤徽?,腰酸骨痛?/p> 健客價(jià): ¥29.9
治療各種類型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對(duì)日?;顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象,從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
健客價(jià): ¥76改善睡眠質(zhì)量,延緩衰老,提高免疫力,調(diào)整時(shí)差生物節(jié)奏。適用人群:睡眠質(zhì)量差,免疫力差,及需要倒時(shí)差的人群。
健客價(jià): ¥149調(diào)理睡眠質(zhì)量。
健客價(jià): ¥240智能記錄運(yùn)動(dòng)步數(shù);檢測(cè)睡眠質(zhì)量與時(shí)間。
健客價(jià): ¥109提高睡眠質(zhì)量。
健客價(jià): ¥89睡眠質(zhì)量全程監(jiān)測(cè),運(yùn)動(dòng)計(jì)時(shí),智能鬧鐘,來電提醒等。
健客價(jià): ¥299智能記錄運(yùn)動(dòng)步數(shù);檢測(cè)睡眠質(zhì)量與時(shí)間。
健客價(jià): ¥159