幸福來自哪里？這要從人們對幸福的理解來說明，人們對幸福的理解可以分為以下三種：

　　以外界標準界定的幸福"這種觀點認為幸福是建立在觀察者的價值體系和標準之上，而不是被觀察者的自我判斷"

　　以內(nèi)在情緒體驗為標準界定的幸福"認為幸福就是體驗到較多的積極情感和較少的消極情感"

　　以個體的主觀判斷為標準界定的幸福，即認為幸福是評價者根據(jù)自己的標準對其生活質(zhì)量進行的綜合評價"。

　　主觀幸福感(SubjectiveWell-Being,SWB)是指個人依據(jù)自身的標準對其生活質(zhì)量所做的總體評估，反映主體的社會功能與適應狀態(tài)，包括認知成份的生活滿意度和情感成份的積極情緒、消極情緒。

　　主觀幸福感有三個特點:

　　主觀性，指對它的評定主要依賴于行動者本人內(nèi)定的標準，而不是他人或外界的準則;

　　相對穩(wěn)定性，指雖然在評定主觀幸福感時會受到情境和情緒狀態(tài)的影響，但研究證實它是一個相對穩(wěn)定的值；

　　整體性，指主觀幸福感是一種綜合評價，它包括對情感反應的評估和對認知的判斷，即包括正向情感、負向情感和生活滿意度三個維度。

　　認知幸福感即生活滿意度，是指個體按照一定標準對其生活中各個領(lǐng)域(如工作、家庭、自我等)的滿意程度所作出的綜合性判斷，這種判斷是通過比較個體所知覺到的成就與期望之間的差異而獲得的。對整體生活滿意度判斷產(chǎn)生影響的至少有12個領(lǐng)域:健康、經(jīng)濟、家庭關(guān)系、工作、友誼、居住環(huán)境、生活伴侶、娛樂活動、自尊、交通和教育