有關(guān)抑郁癥與家屬、朋友的4個(gè)建議：
建議01、陪伴在他們身邊
抑郁癥的患者通常會處于一種防御姿態(tài)，所以指責(zé)性的語氣沒有絲毫幫助。相反，要嘗試著去傳達(dá)一種嘗試?yán)斫馑麄兊母杏X。沒有幫助的說法：“為什么你就不能下床？”有幫助的說法：“看起來你早上起床有些困難，在這件事上我能夠做些什么來幫助你嗎？”
抑郁癥的患者很可能失去了對一個(gè)問題困難程度的客觀評價(jià)能力。他們很難去理解他們看似很難的事情，其實(shí)并不是什么大不了的事情。沒有幫助的說法：“你是怎么回事？讓你難過的都不算事啊。”有幫助的說法：“現(xiàn)在你似乎覺得這是一個(gè)非常大的問題，讓我們一起來解決它好嗎？”
當(dāng)我病的很厲害的時(shí)候，我經(jīng)常認(rèn)為我的妻子是在試圖毀掉我的生活。為反駁我的這個(gè)想法，她會說：“我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，我會在你身邊支持你。”
抑郁癥是一種可怕的疾病，往往得不到同情。所以你可以這樣對他們說：“我相信你。在這件事上如果你有別的選擇，你不會選擇讓自己抑郁。讓我們一起來尋找解決方案好嗎？”
建議02、給予足夠的安慰
很多抑郁癥患者覺得自己不值得被愛。你需要經(jīng)常的向他們表達(dá)這一點(diǎn)，比如：“我愛你，不管你是什么情況，我不會離開你的。”
類似的情況，他們可能會失去識別事物積極屬性的能力。你可能需要反復(fù)的告訴他們：“你是一個(gè)敏感的人，關(guān)心他人。”或者“人們真的很愛你。他們認(rèn)為你是一個(gè)很棒的人。”
如果你可以用一種非常誠懇的態(tài)度，這句話反復(fù)使用也是有幫助的——“如果你需要一個(gè)朋友，我就在這里。”
建議03、給予理解和同情
抑郁癥的患者會花費(fèi)大量的時(shí)間反復(fù)思考自己的情況，并且會感到自責(zé)。指出這一點(diǎn)其實(shí)并沒有幫助。相反的，試試對他們說下面的話：
“我無法想象這對你來說有多難，但是我愿意盡我所能去理解。”
“我只想給你一個(gè)擁抱，或者讓你靠在我的肩膀哭泣。”
“我必須承認(rèn)，我無法知道你的感受。但我想盡我所能去幫助你。”
建議04、提供幫助
“告訴我你需要我去做的任何事。”
如果你問：“現(xiàn)在，我能幫你做些什么，對你來說最有用？”如果你得到這樣的回答，別生氣。——“別打擾我。我只想一個(gè)人。”有時(shí)候，這就是你目前能做的最有幫助的事情。
善良的人經(jīng)常試圖幫助抑郁癥患者解決問題。他們有時(shí)會說：“你試過香薰嗎？我看到有一篇文章介紹……”這樣的方式可能會讓對方覺得你在輕視他的疾病。如果你想介紹一個(gè)療法，請先確保你尊重抑郁癥的嚴(yán)重性。也許你可以嘗試這樣說：“首先你要繼續(xù)看醫(yī)生，繼續(xù)遵醫(yī)囑服藥。另外我找到一些有關(guān)香薰療法的信息，你愿意和我一起去看看嗎？”
雖然去接受他們所處的狀態(tài)是重要的，但不要讓它耗盡了你生活的全部。否則，你會陷進(jìn)去，并且無法再給予他人幫助。你首先要照顧好自己，保持自己的健康邊界，你可能需要對他們說：“我非常愿意去幫助你，但是我也需要去吃飯/購物/喝咖啡/和朋友聊天/看電影等等。這些是給我自己充電，然后我才能夠更好地照顧你。”
彼邁樂鹽酸舍曲林片：主要用于抑郁癥，亦可用于治療強(qiáng)迫癥。 荷氏B族維生素片：補(bǔ)充多種B族維生素。 順氣安神丸：調(diào)節(jié)“粘”熱，鎮(zhèn)靜安神。用于“赫依”，“粘”熱交爭，山川間熱，發(fā)燒，“赫依”引起的癲狂，昏迷，心神不安。
健客價(jià)： ￥540適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥116治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià)： ￥95各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥45主要用于治療各種類型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià)： ￥66適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)。
健客價(jià)： ￥156適用于治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說明書。
健客價(jià)： ￥55用于抑郁癥的治療，對于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價(jià)： ￥64鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日常活動缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià)： ￥50本品適用于治療各種類型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥96各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥21適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥1161.抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強(qiáng)迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價(jià)： ￥255各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥58適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥、強(qiáng)迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)
健客價(jià)： ￥78治療各種類型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對日?；顒尤狈εd趣和愉悅感，食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象，從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短
健客價(jià)： ￥76用于抑郁癥的治療。
健客價(jià)： ￥110用于治療各種抑郁癥，本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng)，主要用于治療焦慮性或激動性抑郁癥。
健客價(jià)： ￥24治療各種類型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力， 睡眠障礙，對日?；顒尤狈εd趣和愉悅感，食欲減退。治療療效滿意后，繼續(xù)服用本品可防止抑郁癥的復(fù)發(fā)。
健客價(jià)： ￥152用于抑郁癥的治療。
健客價(jià)： ￥541、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價(jià)： ￥80抑郁癥。
健客價(jià)： ￥62用于抑郁癥的治療。
健客價(jià)： ￥76用于治療各種抑郁癥，本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng)，主要用于治療焦慮性或激動性抑郁癥。
健客價(jià)： ￥21
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