我被抑郁癥捆綁近20年。在這20年里，90%的時(shí)間都處在失眠狀態(tài)。每天都受著恐懼、焦慮的困擾。每天都像是大難來(lái)臨、世界末日一樣。整個(gè)人都像用繩子捆綁著的一樣，這種痛苦無(wú)法用言語(yǔ)表述。

　　在這20年里，自己一事無(wú)成。雖然完成了大學(xué)和研究生學(xué)業(yè)，但是就像殘疾人爬山一樣，付出的辛苦是常人無(wú)法想象的。記得上大學(xué)時(shí)，經(jīng)常望著窗外，我羨慕街上的每一個(gè)行人，包括清潔工，趕馬車的小販，甚至乞丐。因?yàn)樗麄儾皇?，他們沒(méi)有抑郁癥的痛苦。

　　因?yàn)橐钟舭Y的折磨，無(wú)可名狀的緊張、焦慮每天都在吞噬著自己，整個(gè)人看起來(lái)很憔悴，很瘦弱，有人說(shuō)我像剛從精神病院里出來(lái)一樣。在讀研究生期間，同學(xué)都說(shuō)我，看到你，感到你老家在鬧饑荒，吃不飽似的。在過(guò)去20年里，自己極其自卑，人看起來(lái)也很恍惚。那么多年里很少拍照片，也很少照鏡子，自己一直不接納自己。

　　我看過(guò)心理醫(yī)生，但沒(méi)有任何果效。因?yàn)樵谀莻€(gè)時(shí)候，國(guó)內(nèi)好像很少有人懂得心理學(xué)。自己買了所有能買到的關(guān)于心理醫(yī)治方面的書(shū)，這些書(shū)是有些果效，但只是治標(biāo)不治本，只是暫時(shí)緩解痛苦，遇到一些不愉快的事情，或有壓力時(shí)，抑郁的痛苦又會(huì)回來(lái)。那時(shí)還不認(rèn)識(shí)神，這樣持續(xù)了十多年。我的體會(huì)是心理學(xué)也許能幫我們找到問(wèn)題，但不能從根本上解決問(wèn)題。我們知道，電器壞了，要到原來(lái)制造它的工廠里維修，才能修得更徹底，原廠的配件總是最好的。人也一樣，人出了問(wèn)題要到造我們的神那里去解決問(wèn)題，這樣問(wèn)題才能徹底解決。這是為什么心理學(xué)不能徹底醫(yī)治我的抑郁癥的原因。

　　2003年成為基督徒之后，自己也迫切禱告求神醫(yī)治。教會(huì)眾多弟兄姊妹也一直為我禱告，但沒(méi)有任何果效。直到2006年，一個(gè)早晨起來(lái)，感覺(jué)一陣凄涼，因?yàn)樵谀菚r(shí)自己一無(wú)所有，陪伴自己的只有揮之不去的抑郁癥。這時(shí)圣靈像一股暖流進(jìn)入心中，自己開(kāi)始在圣靈的帶領(lǐng)下，為過(guò)去的罪一一悔改。過(guò)去的罪像放電影一樣，一幕幕呈現(xiàn)在自己面前，這也是認(rèn)識(shí)主之后，第一次真正意義上的悔改。悔改完之后，自己得到了很大的釋放。我相信這是神垂聽(tīng)了過(guò)去幾年很多弟兄姊妹為我禱告的結(jié)果。神做事有祂的時(shí)候，我們的禱告是蒙垂聽(tīng)的。

　　這才是我得醫(yī)治的開(kāi)始。好癥狀持續(xù)了幾個(gè)月之后，抑郁的痛苦又慢慢回來(lái)了。但從那之后，我開(kāi)始非常喜歡讀圣經(jīng)，對(duì)圣經(jīng)如饑似渴，愛(ài)不釋手，發(fā)現(xiàn)圣經(jīng)要比心理咨詢方面的書(shū)更有果效。我在北京不開(kāi)車，在乘地鐵或公交車時(shí)讀經(jīng)。所以我每次出門(mén)，有時(shí)忘記帶手機(jī)，鑰匙或錢包，但從沒(méi)有忘記過(guò)帶圣經(jīng)。直到2012年來(lái)美國(guó)讀神學(xué)之前，我被完全釋放。在這六年時(shí)間里，自己用爛了3本圣經(jīng)。

　　我每天用神的話，驅(qū)除自己里面的黑暗，清洗自己思想里的垃圾：怨恨，憤怒，不饒恕，恐懼和焦慮。神的話是大有能力的。我經(jīng)常在床頭和電腦桌前貼滿了經(jīng)文，每天都會(huì)誦讀和默想。同時(shí)，我在走路、做飯、洗衣服時(shí)，時(shí)不時(shí)地把神的話語(yǔ)從頭腦里調(diào)出來(lái)，咀嚼，消化，吸收里面的營(yíng)養(yǎng)。神的話就像春雨滋潤(rùn)干渴的莊稼，使自己的支離破碎的心靈得到滋養(yǎng)和愈合。

　　我得醫(yī)治也不是一帆風(fēng)順的，神會(huì)興起一個(gè)又一個(gè)環(huán)境，破除我里面的多年的捆綁、苦毒和不饒恕。神的醫(yī)治就像剝洋蔥一樣，一層一層的，直到把最深層次的，就連自己從沒(méi)有意識(shí)到的罪顯明，并除去。每次當(dāng)這種癥狀再回來(lái)時(shí)，我知道自己里面還沒(méi)有清理干凈。直到最后，在禱告的時(shí)候，才知道自己對(duì)父母有很深的恨，自已原來(lái)竟沒(méi)有意識(shí)到，因?yàn)橐恢焙退麄兒湍老嗵?。原?lái)自己小時(shí)候被父母忽略，所以自己從小一直缺乏安全感，這是導(dǎo)致抑郁癥的主要原因。所以我需要饒恕他們。這確實(shí)很難，靠自己確實(shí)做不到，只有靠著神和祂的話語(yǔ)。“你們饒恕人的過(guò)犯，你們的天父也必饒恕你們的過(guò)犯。你們不饒恕人的過(guò)犯，你們的天父也必不饒恕你們的過(guò)犯。”（馬太福音6:14-15）

　　神的話語(yǔ)是大有能力的。只有我們饒恕了別人，我們才得釋放，才能得醫(yī)治。同時(shí)和神的關(guān)系才能更親密。當(dāng)你真正饒恕一個(gè)人的時(shí)候，就像用橡皮擦一樣，把那個(gè)傷害，那個(gè)恨，完完全全從你內(nèi)心深處擦掉，一點(diǎn)痕跡都沒(méi)有。當(dāng)你再想到這個(gè)人時(shí)，你對(duì)他不再有恨，只有愛(ài)和憐憫，這才是真正的饒恕。只有饒恕了別人，傷口才能愈合，你才能真正的得釋放，得醫(yī)治。我用六年的時(shí)間才真正饒恕了我的父母。這也是最深層次的醫(yī)治。在被醫(yī)治的最后兩年里，我每周禁食兩天為此禱告。抑郁癥太痛苦啦，什么代價(jià)都愿意去付上，只要能被醫(yī)治。禁食確實(shí)使禱告更有力量。

　　圣經(jīng)上說(shuō)：耶穌基督死在十字架上，兒女既同有血肉之體，祂也照樣親自成了血肉之體。特要借著死，敗壞那掌死權(quán)的，就是魔鬼。（希伯來(lái)書(shū)2:14）這種捆綁是來(lái)自魔鬼，當(dāng)我完全相信耶穌已為我死在十字架上，這種捆綁已經(jīng)被耶穌挫敗。就能感覺(jué)到這種捆綁的脫落。這種痛苦就沒(méi)有啦。反復(fù)的思索圣經(jīng)的這些話，里面的傷得到很大的醫(yī)治。

　　上帝用很多圣經(jīng)上的話語(yǔ)來(lái)醫(yī)治，在這里就不一一列出。重要的是我們能夠信這些話，像前面說(shuō)的，把神的話，吃進(jìn)去消化掉，融入自己生命中，捆綁我們的邪惡的靈會(huì)自然退去。對(duì)付負(fù)面或污穢的思想，絕對(duì)不能用人的力量和掙扎，因?yàn)槟遣粌H徒勞、無(wú)濟(jì)于事，反而容易使那些意念在人的里面更加活躍。要想讓家中的園子不長(zhǎng)雜草，最好的辦法是在園子里種滿鮮花；要想心思的園子沒(méi)有雜念，最好的方法就是讓神和神的話語(yǔ)充滿心思的園子。當(dāng)光進(jìn)入黑暗中，黑暗自然就會(huì)散去。

　　“醫(yī)治釋放”是一個(gè)過(guò)程，但不是一個(gè)一蹴而就、一勞永逸的過(guò)程。其實(shí)，在信主之后，自己一直期望遇到什么醫(yī)治大會(huì)，找到很有恩賜的醫(yī)治師為自己禱告，然而我都沒(méi)有遇到。神定意要親自對(duì)我實(shí)行醫(yī)治。因?yàn)槲覀円M到自己愿意悔改和饒恕的責(zé)任，才有可能真正的被醫(yī)治。要找到問(wèn)題的破口，要天天禱告，悔改，饒恕，持續(xù)不斷的爭(zhēng)戰(zhàn)。邪惡的靈不是一下子就退去的。我們帶著渴慕尋求的心讀經(jīng)，神自己會(huì)用祂的話語(yǔ)釋放我們，祂知道我們的問(wèn)題，也知道什么樣的經(jīng)文能解決我們的問(wèn)題。

　　“……你已經(jīng)痊愈了。不要再犯罪?？峙履阍庥龅母永?。”(約5:14)被醫(yī)治之后，要警醒，對(duì)神要有一顆敬畏的心。讓我們時(shí)刻有一顆憐憫，饒恕，恩待別人的心。下定決心，不讓自己的心思和口舌犯罪，才能得到徹底的康復(fù)！

　　我的結(jié)論是：圣經(jīng)是最好的心里輔導(dǎo)書(shū)，耶穌基督是真正的醫(yī)治者。20年的抑郁癥，一個(gè)人一生能有幾個(gè)20年。上帝的旨意是讓我得醫(yī)治之后去幫助和安慰那些和我一樣受捆綁的人，如果上帝立刻醫(yī)治了，我的生命將不足以成熟到被祂使用，來(lái)完成祂對(duì)我的托付。

　　所以這20年的經(jīng)歷實(shí)在是一筆極大的財(cái)富，是金銀買不來(lái)的。苦難是上帝對(duì)我人生計(jì)劃的一部分。我現(xiàn)在的每一個(gè)經(jīng)歷都是為我將來(lái)更好的服事祂做預(yù)備。這個(gè)經(jīng)歷讓我渴慕神的話，也讓我更敬畏祂，就像神給我的另一句經(jīng)文，“你一生一世必得安穩(wěn)，有豐盛的救恩，并智慧和知識(shí)。你以敬畏耶和華為至寶。”