到底是抑郁癥帶來了淪為“失敗者”的挫敗感，還是“失敗者”的挫敗感引發(fā)了抑郁癥？這似乎是一個理不清的問題?；蛟S，也沒有必要去理清。無論如何，抑郁癥患者普遍覺得自己沒有價值，是真正的失敗者。

　　很多人覺得抑郁癥病人需要寬慰，“你這么漂亮，成績/工作又好，有這么美滿的家庭……總之，你不是個失敗者。”其實，這些話對病人來說，鼓勵的作用不是沒有，但是極其短暫，甚至可能產(chǎn)生相反的效果。就像我大學時期重度抑郁，那時經(jīng)常聽到這樣的鼓勵：“你能考上大學，已經(jīng)很了不起了！”“你這么年輕，這么漂亮，又是大學生，多好啊！”

　　這種話，鼓勵的人覺得是在為我打氣，我卻往往感到更加糟糕。“連高考都熬過去了，為什么這會兒又念不下去了呢？很多人隨便混混，都能大學畢業(yè)，怎么我就不行呢？”“我年輕漂亮，還是個大學生，在外人看來，真的很好很完美。如果能熬到畢業(yè)，就真的完美了。為什么偏偏病了？學不進去，完不成學業(yè)，我將淪為失敗者。我的人生正在向黑暗墜落。”

　　無法完成學業(yè)、拿到大學文憑，就徹底淪為失敗者，一生都為此墜入黑暗。在正常人看來，如此可笑的邏輯，在當時的我看來，卻是無比真實，容不得絲毫的懷疑。我的身上，凡是還有一點值得稱贊的地方，都反過來變成了可怕的壓力，無論是我的年輕、漂亮，還是“大學生”的身份。

　　所以，我現(xiàn)在更想解決根本問題，到底病人應該怎么去評判自己？真的如病人所認為的那樣，因為病了，自己就淪為失敗者嗎？答案當然是否定的！我希望病人能保持這樣一個信念：無論你是什么身份，無論你曾經(jīng)取得過什么成績，無論你的未來比之曾經(jīng)更輝煌或更黯淡，你都不是一個失敗者。

　　可能很多人會覺得，這種廢話說來有什么意義？可是我認為，意義真的很大！一個人到底應該怎樣去評判自己的價值，怎樣盡可能客觀公正地評判，我們都應該去了解。能夠形成一個客觀公正的評價，我們大抵就能心安理得地活著；如果不能，我們就會一輩子活在自卑、自憐的陰影當中，覺得自己怎么努力也不如人！

　　我想先寫明我的結(jié)論：這個世界上，沒有真正的失敗者，只有可憐之人（自己無法認可自己價值的人）！

　　俗話說：“哀莫大于心死！”魯迅也曾經(jīng)說過：“有的人活著，他已經(jīng)死了；有的人死了，他還活著。”可憐之人，在于他無法給自己一個客觀公正的評價，無法認可自己的價值。有些可憐之人，心死了，自己無法忍受，便毀滅肉身；有些可憐之人，心死了，軀體還活著，他對未來沒有盼望，只有恐懼；他對自己沒有喜愛，只有仇恨；他對生活沒有熱情，只有麻木。每天，他都在麻木中等待著死亡的到來。

　　無法認可自己價值的人，有些在大眾的眼中非常成功，可對他們自己來說，無論如何也逃脫不了“失敗者”的自我評判。像我們熟知的張國榮、瑪麗蓮.夢露、翁美玲、海子等。這些名人的離去，往往讓人感到扼腕嘆息，并將他們的死歸咎于感情糾紛、壓力過大等。其實，最根本來說，還是由于自己無法認可自己的價值。正是這一感受達到頂點之時，導致了他們不得不以毀滅肉身這樣極端的方式來結(jié)束自己的痛苦。

　　還有一些人，同樣在大眾眼中屬于成功人士，他們生活富裕、社會地位高，外表來看，家庭也非常美滿。可他們的內(nèi)心，仍然無法認可自己的價值，他們感受不到生活的幸福，他們擁有的一切，似乎反過來變成囚禁他們的牢籠。內(nèi)心無比沮喪，還要在外人面前裝出幸福的模樣。對這一類人，大眾同樣無法理解：我們每天過得那么窮，無比沮喪倒也罷了，你們那么富有，又有什么可沮喪的呢？

　　再舉個恰好相反的例子。

　　羅素曾寫過這樣一件小事。“某天，羅素和陪同他的幾個人坐著那種兩人抬的竹轎上峨眉山。幾位轎夫累得大汗淋漓。羅素見此情景，便沒有了心情觀賞峨眉山的景觀，而是思考起幾位轎夫的心情來。他想，轎夫們一定痛恨這些坐轎的人，這樣熱的天氣，還要他們抬著上山，甚至他們或許思考，為什么自己是抬轎的人而不是坐轎的人?

　　“羅素正思考的時候，到了山腰的一個小平臺，陪同的人讓轎夫們停下來休息。羅素下了竹轎，認真地觀察轎夫們的表情，很想去寬慰一下辛苦的轎夫們。

　　“但是，他看到轎夫們坐在一起，拿出煙斗，有說有笑，講著很開心的事情，絲毫沒有怪怨天氣和坐轎的人，也絲毫沒有對自己的命運感到悲苦。羅素徒然心生一絲慚愧和自責，我憑什么去寬慰他們？我憑什么認為他們不幸福？”

　　故事中的幾個轎夫，依靠自己的辛苦勞動賺錢，說他們是那個時代最底層的民眾，也不為過。與大明星、成功人士比起來，這些人恐怕更有資格感覺不到自己的價值，甚至認定自己是個徹頭徹尾的失敗者?？墒牵麄儚奈从羞^這樣的感受。他們對命運絲毫沒有怪怨，對自己的辛苦毫不在意。在他們看來，他們每天靠辛苦的勞作掙錢，是非常公平的。工作雖然辛苦，卻是他們能夠承受的，他們依靠自己的雙手生存著，活得心安理得、活得理所應當！這份心安理得，根本上來說，來自于他們對自己價值的認可，而不在于外界如何評判他們。

　　事實上，這樣的人，無論外界怎么評判他們，他們都決不是失敗者。相反，他們是真正的勇者！他們面對生活的艱辛，不逃避、不畏懼，而是樂觀面對，可以說是真正的勝者。

　　人生之路苦難重重，在這一點上，無人例外。即使貴為古代的皇帝，盡享人世的榮華，卻也同樣頂著可怕的壓力，忍受著常人無法想像的痛苦。面對痛苦，不一味地逃避，而是拿出智慧和勇氣去面對，即使最終結(jié)果不如我們想像的那樣完美，我們也決不是失敗者。

　　還是拿我的例子來說，雖說我最終沒有拿到大學文憑，但我既沒缺胳膊，也沒少腿，我完全可以靠自己的雙手養(yǎng)活自己。無論我做的工作多么不起眼、薪酬有多低，無論在別人眼中我是多么微不足道，我也照樣可以給自己一個公正的評價：我既不是無所不能，也決不是一無是處。我遭遇過疾病和痛苦，現(xiàn)在仍然好好活著。我沒有依賴任何人，而是依靠自己的力量，在努力地活著，而不是被疾病和痛苦徹底摧毀。無論如何，這樣的我就是一個有價值的人，決不是一個失敗者。我完全可以活得心安理得，活得理所應當！

　　如此認定自己的價值，我亦不是一個可憐之人！

　　與此類似的，那些在病中的朋友，如因病暫時無法工作，也一定要保持這樣的信念：這個世界上，沒有真正的失敗者，只有可憐之人。我們只要認定了自己的價值，就決不會是失敗者，亦不是可憐之人。等到病情好轉(zhuǎn)，我們還是會依靠自己的雙手，依靠誠實地勞動，努力地活在這個世界上。我們可能稱不上成功者，但絕對是生活的勇者，我們完全可以、完全應該，活得心安理得、活得理所應當，而無須自輕自賤！要相信，我們的價值，自會彰顯！