某天,你的一個好朋友找到你。
TA看起來很不好,臉色蒼白,整個人失魂落魄一般。
TA對著你,喃喃地說道:“男/女朋友提出要跟我分手,我好痛苦!”
你聽了,一股怒氣涌上心頭,“你還好意思跟我說這些!你看看你,有哪方面拿得出手?家庭條件不好。工作也不穩(wěn)定,換了好幾份工作,最后都是不了了之。畢業(yè)這么多年,沒掙到多少錢,還得了抑郁癥。你這個樣子,拿什么去給人家幸福?像你這么失敗的家伙,怎么會有人喜歡!”
看到這里,你一定會說:“我不會這么做!我絕不會跟好朋友說這種話!說這種話,對TA豈不是雪上加霜,令TA更加難過?我會安慰TA、鼓勵TA,盡我最大的力量,讓TA振作起來。”
確實(shí)。你不會對好朋友這么殘酷。
不過,也有例外,那就是:當(dāng)這個好朋友名叫“自己”。
通常,你對朋友不吝同情、寬容、溫和,對自己卻極盡挑剔、嚴(yán)苛、無情。一旦遇到挫折,首先想到的不是安慰和鼓勵,而是送給自己一句:“你真失?。?rdquo;
挫折令你的情緒淪陷,“失敗”二字更將你的情緒送入深淵。
現(xiàn)在,請你跟我一道,將“自己”看作另一個人,看作你最在乎的一個好朋友。請你仔細(xì)看看TA,TA真的很失敗嗎?
成功的標(biāo)準(zhǔn)是什么
評價一個人是成功還是失敗,首先要有一個衡量標(biāo)準(zhǔn)。
究竟何謂成功呢?
世俗的標(biāo)準(zhǔn)通常是財(cái)富、名譽(yù)這些。一個人有房有車有錢有社會地位,就是成功的。
可是,沒房沒車沒錢沒社會地位,這就意味著失敗嗎?
顯然不對。
年輕人,沒房沒車沒錢沒社會地位,都是正常的。正因?yàn)闆]有,才需要努力。
有的朋友可能會說:“我年紀(jì)不小了,可還是沒房沒車沒錢沒社會地位。”
跟同齡人比一比,的確會感到心理不平衡。不過,到底多少錢、多高的社會地位才算得上成功呢?
其實(shí)并沒有一個統(tǒng)一的答案。
對每個人來說,能夠有一個愿意為之付出的理想,并且不斷去努力,一步步向理想靠近。這樣的人生,就是成功的。
邁向理想的腳步有快有慢,卻并非只有腳步快才是成功的。慢點(diǎn)有什么關(guān)系,只要始終朝著理想的方向,就是成功的!
萬一,理想實(shí)現(xiàn)不了呢?
誰說理想必須要實(shí)現(xiàn),才是成功?在追求理想的道路上付出過,就是成功的。付出了,未必一定能實(shí)現(xiàn)理想,但是只要付出了,就一定會有相應(yīng)的回報(bào)。
還有一些人,以有沒有朋友、朋友多少;有沒有結(jié)婚、有沒有自己的家庭,作為成功的一個衡量標(biāo)準(zhǔn)。
有的朋友會說:“從小到大,連個知心朋友也沒有。我真的很失敗。”
“我都快30歲/30多了,還沒有對象,還沒有成家。真的好失敗。”或是:“我離婚了,一個人孤獨(dú)無依。我好失敗。”
其實(shí),擁有朋友、家庭,并不完全是給別人看的。就算朋友一大堆,就算有家庭,而且家庭很完整,可自己感覺不到幸福,同樣無濟(jì)于事。
擁有朋友卻仍然感到孤獨(dú),擁有家人卻家庭不睦,一樣不可能覺得自己“很成功”。
真的只有失敗,沒有成功嗎?
成功也可以指一件具體的事。
考試通過了,是成功的;處理好某項(xiàng)工作,是成功的;去商場買到一件稱心如意的東西,是成功的;做一頓美味可口的飯,是成功的;修理好一個小東西,是成功的;按既定計(jì)劃完成當(dāng)天該做的事情,是成功的……
當(dāng)然,有些事情并不是開始就成功,而是經(jīng)歷了一些波折最終取得成功。這樣的成功,通常更加令人受到鼓舞。
認(rèn)真比較起來,生活中成功的部分往往比失敗要多。我們不斷從失敗當(dāng)中吸取教訓(xùn),這一次失敗了,以后的N次,結(jié)果都將是成功。每個人能夠生存下來,都得學(xué)習(xí)從方方面面的失敗中汲取經(jīng)驗(yàn)。
當(dāng)你將目光凝聚在一樁樁一件件的小事上,將所有的小成就相加,就會發(fā)覺,原來“我很失敗”實(shí)在太過籠統(tǒng),它忽略了太多生活中的小事和細(xì)節(jié)。生活的滋味,很大一部分,恰恰蘊(yùn)含在這些看似微小的事情當(dāng)中。
失敗的時刻更需要同情和鼓勵
或許此時此刻,你仍然覺得,“我就是很失敗啊!除非睜著眼說瞎話,才可以說:我并不失??!我很成功!”
是的,當(dāng)一個人處于人生的困境,非要說“我很成功”,的確不切實(shí)際。但是別忘了,無論是誰處于困境,TA最需要的永遠(yuǎn)是同情和鼓勵。
當(dāng)好朋友向我們傾訴時,我們會盡最大的努力奉上同情和鼓勵。
“你已經(jīng)盡力了,別再責(zé)怪自己!”
“每個人都會遇到挫折。如果感覺累了,就好好休息、放松身心。給自己一段時間。等到感覺好點(diǎn)了,再上路。我會一直陪伴你!”
請將這樣的一些同情和鼓勵,同樣送給“失敗的自己”。這樣,自己才不致被挫折打倒,才能在暴風(fēng)雨般的痛苦緩解后重新站起來。
這個世界上,又有誰比自己更重要呢?
彼邁樂鹽酸舍曲林片:主要用于抑郁癥,亦可用于治療強(qiáng)迫癥。 荷氏B族維生素片:補(bǔ)充多種B族維生素。 順氣安神丸:調(diào)節(jié)“粘”熱,鎮(zhèn)靜安神。用于“赫依”,“粘”熱交爭,山川間熱,發(fā)燒,“赫依”引起的癲狂,昏迷,心神不安。
健客價: ¥540適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥116治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價: ¥95各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
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健客價: ¥156適用于治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說明書。
健客價: ¥55用于抑郁癥的治療,對于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價: ¥64鹽酸帕羅西汀片,適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
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健客價: ¥1161.抑郁癥:百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀,伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強(qiáng)迫癥:百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥:百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價: ¥255各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥58適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥、強(qiáng)迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)
健客價: ¥78治療各種類型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對日常活動缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象,從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
健客價: ¥76用于抑郁癥的治療。
健客價: ¥110用于治療各種抑郁癥,本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng),主要用于治療焦慮性或激動性抑郁癥。
健客價: ¥24治療各種類型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力, 睡眠障礙,對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感,食欲減退。治療療效滿意后,繼續(xù)服用本品可防止抑郁癥的復(fù)發(fā)。
健客價: ¥152用于抑郁癥的治療。
健客價: ¥541、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價: ¥80抑郁癥。
健客價: ¥62用于抑郁癥的治療。
健客價: ¥76用于治療各種抑郁癥,本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng),主要用于治療焦慮性或激動性抑郁癥。
健客價: ¥21