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抑郁癥的謊言:你不會(huì)好

2016-12-24 來(lái)源:抑郁癥關(guān)愛(ài)聯(lián)盟  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:每當(dāng)我感覺(jué)情緒低落或是身體某個(gè)部位難受,那個(gè)聲音仍會(huì)響起:“你不會(huì)好了?!辈贿^(guò),它的音量越來(lái)越小、越來(lái)越微弱。幾乎不再對(duì)我造成影響。

  從抑郁的第一天起,我的腦海中就有一個(gè)聲音不斷地重復(fù):你不會(huì)好了!

  雖然有些半信半疑,這個(gè)聲音卻讓我惴惴不安。

  我去醫(yī)院看了醫(yī)生,醫(yī)生告訴我:“不用擔(dān)心,抑郁癥一般都會(huì)好的。”

  我的心稍稍安穩(wěn),每天按時(shí)吃藥,祈盼病能早點(diǎn)兒好。

  然而,時(shí)間一天天過(guò)去,每當(dāng)新的一天到來(lái),我剛睜開(kāi)眼睛就被鋪天蓋地的沮喪感吞沒(méi),因?yàn)槲乙庾R(shí)到:“我還是沒(méi)有好”。我開(kāi)始懷疑醫(yī)生所說(shuō)的。

  病還沒(méi)好,藥的副作用卻開(kāi)始顯現(xiàn),我感覺(jué)更不舒服了。

  吃飯的時(shí)候,那個(gè)猙獰的聲音對(duì)我叫囂:“你不會(huì)好了。”我瞬間被可怕的絕望感吞沒(méi),沒(méi)了食欲,連一口也吃不下去。

  整理房間的時(shí)候,那個(gè)猙獰的聲音又對(duì)我叫囂:“你不會(huì)好了。”我瞬間被可怕的絕望感吞沒(méi),連一根手指也不想動(dòng),任憑房間凌亂不堪。

  工作/學(xué)習(xí)的時(shí)候,那個(gè)猙獰的聲音再次叫囂起來(lái):“你不會(huì)好了。”我瞬間被可怕的絕望感吞沒(méi),大腦被堵住一般,只剩下大片的空白。

  就這樣,我什么也不想做,只懨懨地蜷縮在狹窄的床上。同一個(gè)聲音從四面八方襲來(lái)——“你不會(huì)好了,未來(lái)沒(méi)有希望……”我似乎真真切切地看見(jiàn)未來(lái)漆黑一片,而我,只能拖著無(wú)力的雙腿,一步一步地走向這片無(wú)比絕望的黑暗。

  再度去看醫(yī)生,我形容憔悴。我把內(nèi)心的擔(dān)憂告訴醫(yī)生,可是醫(yī)生堅(jiān)定地說(shuō):“抑郁癥會(huì)好的。不要想太多了。”

  按照醫(yī)生的建議,我不再過(guò)分理會(huì)那個(gè)聲音。

  “你不會(huì)好了——”

  那個(gè)聲音又響起來(lái)。但是我嘗試不理會(huì)它。盡管毫無(wú)胃口,我仍然逼著自己吞下滿滿一碗飯。

  “你不會(huì)好了——”

  那個(gè)聲音又響起來(lái)。但是我嘗試不理會(huì)它。盡管不想動(dòng),我仍然逼著自己將房間收拾整理干凈。

  “你不會(huì)好了——”

  那個(gè)聲音又響起來(lái)。但是我嘗試不理會(huì)它。我開(kāi)始每天早晨去附近的公園慢跑,或是散步。我開(kāi)始嘗試與家人多一點(diǎn)溝通,以得到更多的支持與幫助。我開(kāi)始看一些相關(guān)的書籍,設(shè)法換一個(gè)角度看自己、看這個(gè)世界。

  隨著時(shí)間的推移,我感覺(jué)似乎好一點(diǎn)兒了??墒悄莻€(gè)聲音仍然在——“你不會(huì)好了。”

  它讓我有些泄氣。

  不過(guò)我沒(méi)有放棄?;蛟S我需要親自驗(yàn)證看看,“你不會(huì)好了”到底是不是事實(shí)。

  我能感覺(jué)到,自己一點(diǎn)一點(diǎn)的好轉(zhuǎn)。雖然速度異常緩慢。一天,一個(gè)月,一年……隨著時(shí)間的推移,霧霾漸漸消散。

  每當(dāng)我感覺(jué)情緒低落或是身體某個(gè)部位難受,那個(gè)聲音仍會(huì)響起:“你不會(huì)好了。”不過(guò),它的音量越來(lái)越小、越來(lái)越微弱。幾乎不再對(duì)我造成影響。

  而我,終于可以底氣十足地來(lái)反駁它:“你這個(gè)壞家伙!你這個(gè)撒謊的騙子!”

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