8句不應(yīng)該對(duì)抑郁者說(shuō)的話

2016-12-12 來(lái)源：抑郁癥的表現(xiàn) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：其實(shí)沒(méi)有人能做到感同身受。這樣說(shuō)只會(huì)讓他們覺(jué)自己的感受和努力被忽視了。每個(gè)人處理問(wèn)題的方式不一樣，對(duì)抑郁癥的處理方法也不盡相同。記?。阂钟舭Y不是心情不好。

　　常人無(wú)法感同身受抑郁癥患者的痛苦，有些無(wú)意的話語(yǔ)可能是壓垮抑郁癥患者的最后一根稻草。

　　過(guò)于敏感的靈魂可能長(zhǎng)期受困，而四下所見(jiàn)者卻無(wú)法感同身受。有些刺人的話甚至在無(wú)意中對(duì)抑郁癥患者形成傷害。如果你心存理解和善意，以下禁忌話盼能避免：

　　1.“有人比你更不幸。”

　　別人有問(wèn)題并不會(huì)讓抑郁癥患者的問(wèn)題消失。

　　你應(yīng)該說(shuō)的是：

　　有什么我可以為你做的嗎?

　　2.“明天你就會(huì)感覺(jué)好多了。”

　　抑郁癥并不是睡一覺(jué)后就會(huì)消失的。

　　你應(yīng)該說(shuō)的是：

　　一天天慢慢來(lái)，我會(huì)在這里陪你度過(guò)每一天。

　　3.“生活是不公平的。”

　　這會(huì)讓抑郁者更加郁悶。生活也許是不公平的，但這并不能讓他們的處境變得更好。

　　你應(yīng)該說(shuō)的是：

　　發(fā)生了這種事情，我感到很難過(guò)，但是我能夠、也會(huì)幫助你度過(guò)這個(gè)難關(guān)的。

　　4.“你必須要面對(duì)它。”

　　其實(shí)受抑郁癥折磨的人每天都在盡最大的努力去和抑郁情緒作斗爭(zhēng)。這樣說(shuō)會(huì)讓他們覺(jué)得自己不夠好，容易產(chǎn)生挫敗感。

　　你應(yīng)該說(shuō)的是：

　　你不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗，還有我。

　　5.“生活在繼續(xù)。”

　　對(duì)于那些飽受抑郁癥折磨的人來(lái)說(shuō)，生活好像沒(méi)有任何出路了，自己被定住了。

　　你應(yīng)該說(shuō)的是：

　　生活中有很多值得去體驗(yàn)的東西，我會(huì)幫你去發(fā)現(xiàn)更多有意義的事。

　　6.“我知道你的感受，曾經(jīng)我也經(jīng)歷過(guò)。”

　　其實(shí)沒(méi)有人能做到感同身受。這樣說(shuō)只會(huì)讓他們覺(jué)自己的感受和努力被忽視了。每個(gè)人處理問(wèn)題的方式不一樣，對(duì)抑郁癥的處理方法也不盡相同。記?。阂钟舭Y不是心情不好。

　　你應(yīng)該說(shuō)的是：

　　我只能想象你經(jīng)歷過(guò)哪些，我會(huì)盡可能地試著去了解你的感受。

　　7.“你太自私了。”

　　也許他們已經(jīng)很努力地在改變自己了，他們也不需要你去為他們治療。記?。阂钟舭Y不是一種選擇。他們沒(méi)有選擇抑郁。

　　你應(yīng)該說(shuō)的是：

　　我很擔(dān)心你，我能為你做什么嗎?

　　8.“走出去，喝一杯，盡情地玩，忘記一切煩惱!”

　　一夜狂歡不能治愈抑郁癥。某一天的糟糕心情也并不能讓人患上抑郁癥，但無(wú)數(shù)個(gè)讓人感覺(jué)毫無(wú)希望的日子足以讓人抑郁。

　　你應(yīng)該說(shuō)的是：

　　我很高興能和你呆在一起，并成為你依靠的肩膀，一起出去喝杯咖啡如何?

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用于治療各種抑郁癥，本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng)，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。

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適用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。

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治療各種類(lèi)型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短

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