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抑郁癥自測題 教你認識抑郁癥

摘要:長期持續(xù)甚至已經對您的正常生活、學習產生了影響,那么就要警惕是否是患上了抑郁癥了。為了您的身心健康著想,建議您及時的到專業(yè)醫(yī)院進行檢查。如果不幸患病,那么通過治療康復起來也會更為的快速,各方面的壓力、負擔也會比較小。

  抑郁癥已經成為一種常見疾病,據(jù)統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示,每10位男子之中就有1位可能患有抑郁癥;而女性抑郁癥的患病率更高,每5位女性之中就有1位患者。抑郁癥患者嚴重困擾患者和家人的生活和工作,給患者本人和家庭以及社會帶來沉重的負擔。媒體報道稱,每年約有約15%的抑郁癥患者死于自sha。預測,到2020年抑郁癥將成為健康的第二大殺手。

  下面給大家提供了一份抑郁癥自測題,您也可以通過這個簡單的測試來更為深入的了解自己的身心健康。

  抑郁癥自測題:

  1、情緒低落,整天都是悶悶不樂郁郁寡歡的,而且這種情況會長期的持續(xù)下去。

  2、不相信自己的能力,遇事容易產生自責、自卑的想法。

  3、生活非常的懶散,行為活動也很遲鈍,在思考問題的時候反應很緩慢,有一種“變笨了”的感覺。

  4、做事情提不起精神,覺得生活沒有意義,對自己的評價非常低。

  5、記憶力減退、注意力難以集中,做一點小事就覺得身心疲乏不堪。

  6、睡眠非常差,經常出現(xiàn)失眠多夢或者是早醒、淺眠等失眠表現(xiàn)。

  7、身體出現(xiàn)了一些不適表現(xiàn),比如說頭痛、消化不良、食欲下降、體重減輕等等,到醫(yī)院去檢查又找不到具體的器質性原因。

  8、心態(tài)非常的悲觀和消極,一點小的挫折或者是打擊都會讓您感覺到絕望。

  9、有自殺、自殘等傷害自己的表現(xiàn),并且覺得這樣做了之后痛苦有所減輕。

  如果您出現(xiàn)了以上一種或者是幾種表現(xiàn),并且長期持續(xù)甚至已經對您的正常生活、學習產生了影響,那么就要警惕是否是患上了抑郁癥了。為了您的身心健康著想,建議您及時的到專業(yè)醫(yī)院進行檢查。如果不幸患病,那么通過治療康復起來也會更為的快速,各方面的壓力、負擔也會比較小。

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