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聊聊抑郁癥距離我們有多遠(yuǎn)

2016-12-06 來源:重慶京西醫(yī)院精神科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:認(rèn)識(shí)一位雷厲風(fēng)行的姐姐,辦事說話都很颯,呼朋引伴,縱橫江湖。強(qiáng)悍到我一度認(rèn)為她腦袋里的神經(jīng)想必和鋼纜一樣堅(jiān)硬。

  曾經(jīng)我并不知道什么叫做抑郁癥。不能理解張國榮為什么會(huì)選擇跳樓,甚至覺得抑郁癥是娛樂圈才會(huì)發(fā)生的“無病呻吟的矯情病”,如果有人說自己抑郁癥了,多半會(huì)想“心是有多窄多脆弱才至于如此想不開”,“睡不著說明不是真困不想吃說明不是真餓”,甚至曾經(jīng)想過“美酒美食美人這么多,怎么舍得離開這個(gè)世界?”如果你腦子里也和我想過一樣的話,請(qǐng)和我一起使勁抽自己一大嘴巴。

  中秋節(jié)打電話問候姑姑,電話里她情緒特別沮喪,難得和我聊了半個(gè)多小時(shí)。姑姑和我媽年紀(jì)相仿,正處于更年期折磨中,不論是我還是我媽,之前對(duì)更年期的認(rèn)識(shí)都處于“潮熱汗出心慌氣短脾氣暴躁”的廣告科普層次,卻沒想到事情遠(yuǎn)沒有那么簡(jiǎn)單。

  從沒有辦法睡一整夜,到一天只能睡幾個(gè)小時(shí),再到幾個(gè)小時(shí)也睡不了,整夜失眠。從吃東西挑嘴,到很多東西一看就不想吃,到幾乎什么都不想吃,吃就反胃。吃睡都有障礙,人開始萎靡,不想說話,不想見人,聽見別人說話就煩,看到人一多就煩。每天想的都是極端的事情,任何一件小事都會(huì)鉆牛角尖,悲觀厭世,不是大發(fā)脾氣就是流淚不止,覺得自己一無是處只剩下拖累別人了。

  姑姑用一句話做了結(jié)尾:最后我就想,從窗戶跳下去吧,自己心里也敞亮了,也不用累贅別人了。

  我驚訝的和她說:我媽和您一模一樣。

  她說:醫(yī)生說我這是抑郁癥。

  認(rèn)識(shí)一位雷厲風(fēng)行的姐姐,辦事說話都很颯,呼朋引伴,縱橫江湖。強(qiáng)悍到我一度認(rèn)為她腦袋里的神經(jīng)想必和鋼纜一樣堅(jiān)硬。這位姐姐割腕自殺未遂,被老公及時(shí)發(fā)現(xiàn)送醫(yī)。經(jīng)過專業(yè)治療一年多,藥物治療+心理治療,終于開始好轉(zhuǎn)。我曾問過她,自殺的時(shí)候你在想什么?她說:我說了你一定不相信,那時(shí)候真的一點(diǎn)也不害怕,甚至不痛苦,而且特別著急,就像有人在身后催你,快點(diǎn)快點(diǎn),再不自殺就來不及了,簡(jiǎn)直是魔靈附體。

  大學(xué)的時(shí)候,我忽然失眠。一開始并沒有太在意,畢竟年輕的時(shí)候刷夜唱K都很平常??墒呛髞砬闆r越來越難以控制,連續(xù)一周無法入睡之后,我忍不住去校醫(yī)院開了安眠藥。更可怕的事情出現(xiàn)了,安眠藥讓我有強(qiáng)烈的睡意,打哈欠,流眼淚,睜不開眼,頭昏昏沉沉,可是腦袋里似乎有一根刺在提醒,不能睡著,不可以睡著,一夜無眠。那是我第一次理解電視劇里演的不讓犯人睡覺是一種酷刑的原因了,那是鋼鐵意志也不能承受的崩潰感。那時(shí)正好我選了一門心理學(xué)相關(guān)的課,老師讓我做了一份量表,后續(xù)的一個(gè)學(xué)期找我約談過好幾次,還建議我假期的時(shí)候出去玩一下。

  多年以后我和另一位朋友聊起來這段經(jīng)歷,她說你這是輕度抑郁癥,老師沒和你說明是怕你更有壓力吧。我急赤白臉的反駁:你怎么那么肯定?她說:我那時(shí)候看過心理醫(yī)生,比你癥狀嚴(yán)重些吧。

  抑郁癥距離我們就這么近,從青春期無法克制燙煙疤,到大學(xué)時(shí)候整夜失眠睡不著覺,從壓力過大得了厭食癥一吃就吐,到更年期忍不住又哭又鬧拿頭撞墻,每一個(gè)人的每一個(gè)人生階段,都有可能遇到,也許是自己,也許是親人,也許是朋友,也許是你喜歡的愛豆。

  只是從來沒有人告訴我們那是抑郁癥,那是一種疾病,不只是無法排解的情緒,不是自己心眼太小想不開,更不是鬼妖附體吃符化水就能解決的。抑郁癥糖尿病、心臟病一樣,是需要求助專業(yè)醫(yī)生去解決的疾病,必要的時(shí)候需要藥物治療、儀器治療。

  如果你身邊有這樣的人,心情持續(xù)低落;語言減少拒絕溝通;回避社交無興趣愛好;消極悲觀自責(zé)自罪,缺乏自信厭世絕望,甚至自殘自殺,請(qǐng)記得,他們需要的是幫助,不是責(zé)罵和歧視,不要讓自己成為悲劇的助力。

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