社會(huì)交往是我們不可缺少的活動(dòng)之一，在社會(huì)交往的過(guò)程中我們會(huì)得到很多的經(jīng)驗(yàn)和智慧。但是也有人對(duì)于社會(huì)交往的活動(dòng)感到非常的恐懼不安，甚至無(wú)法正常的進(jìn)行生活。這樣的人我們就稱之為是“社交恐懼癥”患者。一起來(lái)看看你有社交恐懼癥嗎？

　　社交恐懼癥測(cè)試

　　1、在不熟悉的人們面前或被他人注意或觀察時(shí)（可能如此），害怕自己可能會(huì)作出一些使人難堪的行為或表現(xiàn)出焦慮癥狀。

　　2、處于所害怕的社交場(chǎng)合，幾乎不可避免地產(chǎn)生焦慮，并可能出現(xiàn)僅限于此情境的驚恐發(fā)作。

　　3、患者認(rèn)知到這種害怕是不合理的或過(guò)度的。

　　4、患者一般都設(shè)法避免這種情景，否則便以極度的焦慮或痛苦忍受著。

　　5、這種對(duì)恐懼情景的避免、焦慮的期待、或害怕反應(yīng)，顯著地干擾個(gè)人的生活、工作或社交，或者對(duì)于患有恐懼癥感到的精神痛苦。

　　6、如患者年齡小于１８歲，應(yīng)至少６個(gè)月病程。

　　7、這種害怕或回避不是由于某種物質(zhì)或一般性軀體狀況所致的直接生理性反應(yīng)，并排除其他精神障礙而引起的焦慮或恐懼性回避。

　　8、如存在某種一般軀體情況或其他精神障礙，那么Ａ的害怕也與之無(wú)關(guān)，例如不是害怕自己的口吃、巴金森氏病的震顫、或神經(jīng)性厭食或貪食癥的異常進(jìn)食行為。

　　社交恐懼癥的危害是極大地，很多時(shí)候，都是因?yàn)槲覀儧](méi)有及時(shí)的發(fā)現(xiàn)患者的異常，才導(dǎo)致了患者病情的加重。我們既然生活在這個(gè)世界之中，我們就要好好的生活，面對(duì)社會(huì)上的人與物，就要平靜的對(duì)待，努力的提升自己的素質(zhì)，盡量避免自己患上各種心理疾病。而樂(lè)觀積極向上的態(tài)度是尤為重要的，希望您能夠引起重視。