強(qiáng)迫癥是一種心理疾病，它是一種長期反復(fù)發(fā)作的疾病，強(qiáng)迫癥患者對事物都有一種強(qiáng)烈的心理需求，若沒達(dá)到自己的意愿就會(huì)抓狂，如此發(fā)展到一定程度不僅會(huì)給人們的生活帶來很多不便，長期下來還會(huì)嚴(yán)重影響到人們的身心健康。

　　青少年易患強(qiáng)迫癥

　　小孩子間的競爭大，對于各項(xiàng)要求也越來越高，家長不斷要求完美很容易造成小孩的強(qiáng)迫癥，那么青少年們該如何預(yù)防強(qiáng)迫癥？

　　寫字要像印刷體，稍有不滿，擦掉或撕掉整張紙重新來過；穿鞋有固定的順序，如先穿了左腳要脫掉重新從右腳開始。由于社會(huì)壓力大、家庭的教育環(huán)境等影響，類似這樣有強(qiáng)迫行為的孩子和成人正越來越多，其中部分人在受刺激的情況下演變成強(qiáng)迫癥患者。

　　而心理專家指出，強(qiáng)迫型人格是一種特質(zhì)、不是病，只要隨遇而安，調(diào)適好自己的期望值，完全可以不發(fā)展為強(qiáng)迫癥。

　　強(qiáng)迫人格少年期出現(xiàn)

　　現(xiàn)在強(qiáng)迫癥有發(fā)病上升的趨向，人群發(fā)病率約在2%至3%。而強(qiáng)迫癥與強(qiáng)迫型人格有很大關(guān)系，有三分之一至二分之一的強(qiáng)迫癥患者病前就有強(qiáng)迫癥人格的表現(xiàn)。而強(qiáng)迫型人格主要在青少年期就開始表現(xiàn)出一些強(qiáng)迫特性，例如做事效率特別低，盡善盡美，追求完美，做題目比其他同學(xué)慢，反復(fù)核對等。

　　在最近的臨床中，謝斌遇到一位苦惱的家長帶著孩子來看病，原因是孩子總是作業(yè)做得很慢。最后發(fā)現(xiàn)，原來這個(gè)孩子寫字要求要寫得像印刷體，上距邊線多少、下距邊線多少，都有非常死板的規(guī)定，如果一不小心某個(gè)字寫大了，整個(gè)一頁紙就要擦掉重新寫過。

　　專家指出，強(qiáng)迫人格的形成除與遺傳有一定關(guān)系外，家庭教育與社會(huì)環(huán)境的影響也起重要作用。特別是具有強(qiáng)迫個(gè)性的父母對患者有著潛移默化的影響。對兒童的教育不當(dāng)，過分苛求，例如穿鞋一定要先從哪只穿起等，這些對生活制度的過于刻板化要求，使孩子形成遇事謹(jǐn)小慎微、優(yōu)柔寡斷、過分瑣碎細(xì)致的特點(diǎn)。這種強(qiáng)迫型人格者，在與人交往中過分嚴(yán)肅、古板、固執(zhí)，在生活上過分強(qiáng)求有規(guī)律的作息制度和衛(wèi)生習(xí)慣，一切都要求井井有條，甚至?xí)鴻粌?nèi)的書，抽屜內(nèi)物品，衣柜里的衣服都要求排列整齊有序，干干凈凈。他們?yōu)榇私?jīng)常需花費(fèi)時(shí)間整理，而影響其他工作的完成和個(gè)人的休息，顯得效率很低。

　　強(qiáng)迫癥的防治措施你要知道

　　防病一向優(yōu)先于治病，強(qiáng)迫癥自然也不例外。在了解如何預(yù)防強(qiáng)迫癥之前，我們先要知道的就是什么導(dǎo)致了強(qiáng)迫癥，如此才能有的放矢。

　　對于引發(fā)強(qiáng)迫癥的原因，目前還沒有一個(gè)統(tǒng)一的結(jié)論。它既與遺傳、大腦結(jié)構(gòu)、神經(jīng)遞質(zhì)有關(guān)，與社會(huì)環(huán)境也有關(guān)系。而相比較生物學(xué)因素，社會(huì)環(huán)境因素更容易被提前干預(yù)。即便是追求完美，易患強(qiáng)迫癥的個(gè)性，也能在正確的環(huán)境影響下出現(xiàn)轉(zhuǎn)變。

　　所以，從小注意個(gè)性的培養(yǎng)十分必要。家長不要給予過多的、過于刻板的條條框框，也不要強(qiáng)加給孩子過高的期望，因?yàn)橛纱水a(chǎn)生的壓力可能導(dǎo)致強(qiáng)迫癥。屈英還特別提醒，有些家長認(rèn)為孩子事事一絲不茍就是好事，其實(shí)這種個(gè)性反而容易導(dǎo)致他們成為強(qiáng)迫癥患者的“后備軍”。

　　而有強(qiáng)迫傾向的人，應(yīng)多參加集體性活動(dòng)及文體活動(dòng)，從事有興趣的工作，培養(yǎng)愛好，這能讓人建立起新的興奮點(diǎn)，抑制疾病的發(fā)作。此外，要采取順其自然的生活態(tài)度，并學(xué)習(xí)對付各種壓力的積極方法，不要回避困難，培養(yǎng)敢于承受挫折的品質(zhì)，是預(yù)防的關(guān)鍵。

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