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狂躁癥飲食調(diào)理有哪一些

2016-11-13 來(lái)源:焦慮癥  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:狂躁癥應(yīng)多吃什么,各種新鮮蔬果必不可少,飲食中應(yīng)包含蔬菜、水果、核果、種子、豆類(lèi)。全麥等谷類(lèi)是很好的選擇,但勿食用過(guò)多的面包。每周可吃兩次白肉魚(yú)及火雞等。

  狂躁癥患者除了要進(jìn)行必要的治療外,日常的飲食調(diào)理也很重要。那么,狂躁癥應(yīng)多吃什么,在飲食方面有什么要注意的呢?專(zhuān)家表示,狂躁癥應(yīng)多吃什么也是因人而異的,需要根據(jù)患者的實(shí)際情況來(lái)決定。下面,關(guān)于狂躁癥應(yīng)多吃什么,我們給廣大患者推薦幾種常見(jiàn)飲食,希望對(duì)大家有所幫助。

  新鮮蔬果

  狂躁癥應(yīng)多吃什么,各種新鮮蔬果必不可少,飲食中應(yīng)包含蔬菜、水果、核果、種子、豆類(lèi)。全麥等谷類(lèi)是很好的選擇,但勿食用過(guò)多的面包。每周可吃兩次白肉魚(yú)及火雞等。

  補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素

  專(zhuān)家表示,不管狂躁癥應(yīng)多吃什么,都應(yīng)該注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素,常見(jiàn)的有鎂、鋅、維生素B群、維生素C以及不飽和脂肪酸等。其中,鎂能代替鋰做為治療躁郁癥的藥物;不飽和脂肪酸是改善腦部血液循環(huán)及穩(wěn)定血壓的重要物質(zhì);維生素B群對(duì)腦部有類(lèi)似鋰的作用,使狂躁癥狀出現(xiàn)好轉(zhuǎn)。

  保健藥膳

  關(guān)于狂躁癥應(yīng)多吃什么,中醫(yī)也有獨(dú)到的見(jiàn)解。根據(jù)中醫(yī)理論及臨床經(jīng)驗(yàn),以下兩種中醫(yī)保健藥膳對(duì)于狂躁癥患者有一定的治療作用:

  ①麥苗茶:青麥苗適量,桔子皮15克,苦菜9克,大棗10枚。四味共煮,取汁,加白糖,溫服,每日一劑。宜于狂躁癥。

 ?、谀径垢瘻耗径?0克,豆腐3塊,胡桃(去皮)7枚。用水燉,連湯帶渣服之。每日一劑,宜于狂躁癥。

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  飲食禁忌

  在介紹了一些關(guān)于狂躁癥應(yīng)多吃什么的知識(shí)之后,我們?cè)賮?lái)看看狂躁癥患者有什么飲食禁忌。專(zhuān)家表示,狂躁癥患者應(yīng)盡量避免咖啡、可樂(lè)、茶、巧克力、酒精等含興奮元素的食品。同時(shí)也要避免糖制品、乳制品、和添加化學(xué)成分及色素的食品。

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