結婚，聽起來是一個很讓人幸福的話題。然而，生活中，有一部分人面臨結婚卻心理壓力很大，想要逃避結婚。這些種種癥狀都是人們的緊張所造成，婚前恐懼癥是許多人會有的心理，只要學會調節(jié)便不會影響到生活和工作。那么，什么是婚前恐懼癥呢?

　　什么是婚前恐懼癥

　　婚前恐懼癥是指即將結婚的人，都明白從此之后兩人的關系會發(fā)生質的變化。戀愛是自由的，想什么時候見面就什么時候見面，而婚后則天天在一起。戀愛期間，心情不好時可以取消約會，自己想干什么就干什么。

　　而婚后則不然，即使心情不好，也必須上班、掙錢養(yǎng)家，回家后還得做飯、買菜、洗碗洗衣服、教育孩子。人們結婚是為了滿足情感需要、性需要、安定的需要及傳宗接代的需要等。結婚是一種契約，從此兩人都要做其應做的事，承擔責任，盡義務，自然也要付出一定的代價。

　　正是由于上述婚前婚后所面臨的角度轉換，生活方式的反差，致使一部分人即將步入婚姻殿堂時，對自己的未來人生狀況產生一種捉摸不定、莫名其妙的憂慮。

　　易產生過度婚前焦慮的人群有對婚姻矛盾和沖突過度憂慮者。在精神和感情上，總有些人屬于敏感型的。他們對婚姻生活可能出現(xiàn)的矛盾沖突提前憂慮起來，這部分人或受到父母婚姻不和陰影的影響，或是看到周圍婚姻破裂的實例，或者早已耳濡目染了“婚姻是愛情的墳墓”的說法，因而產生了一種“好花不常開，好景不常在”的婚前憂慮。

　　易產生過度婚前焦慮的人群有對于將步入婚姻殿堂感到憂慮的人，最好給自己留有一段充分的時間，來進行適當?shù)男睦碚{整。包括明確自己的憂慮所在，根據(jù)問題選擇應對的策略?？梢月犘禄檩o導講座或看看此類書籍，也可以學習掌握一些具體的生活技能，與戀人之間多溝通，尤其是婚后生活的安排和設想。當憂慮者著手應付和改變，而不是僅僅陷于憂慮無助時，情緒狀態(tài)才有可能改變。

　　對于以上的具體概述，相信大家在看過之后，對于婚前恐懼癥也有了正確全面的認識。結婚不比戀愛，婚姻是兩家人的事情，要面臨很多問題，但是這些都是成年人要經(jīng)歷的。因此，對于婚前恐懼癥大家要學會以樂觀的心態(tài)面對，多調節(jié)好自己。