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失眠焦慮癥治療方法有哪些

2015-12-26 來(lái)源:健客網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:心理醫(yī)師通過解釋、疏導(dǎo)等方式向病人取得患者信任,循序漸進(jìn)的讓患者對(duì)自己的病癥有了解,從心理上接受,了解失眠焦慮癥不是不治之癥,要放輕松,樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。

  失眠焦慮癥治療?失眠焦慮癥患者往往很想入睡,但是卻適得其反,這種情況下,會(huì)感到著急、焦慮,而情緒活動(dòng)越大,這種情況反而越糟糕,越嚴(yán)重,導(dǎo)致精神每況愈下,嚴(yán)重影響生活、工作。失眠焦慮癥治療方法主要有下面幾種。

  (1)藥物治療:藥物治療可以有效的控制、緩解失眠焦慮癥的癥狀,但是現(xiàn)今社會(huì)上,治療各類精神問題的藥物很多,效果參差不齊,給患者治療選擇增加了難度。專家指出,現(xiàn)今很多藥物都有很強(qiáng)的副作用和依賴性,我們一定要慎重選擇。武漢精神病診療基地采用的激活腦神經(jīng)細(xì)胞免疫再生療法,治療各類精神疾病標(biāo)本兼治,無(wú)副作用,無(wú)依賴性,效果顯著,填補(bǔ)了中醫(yī)治療精神疾病的空白。

  (2)心理治療:心理醫(yī)師通過解釋、疏導(dǎo)等方式向病人取得患者信任,循序漸進(jìn)的讓患者對(duì)自己的病癥有了解,從心理上接受,了解失眠焦慮癥不是不治之癥,要放輕松,樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。

  (3)自我治療:有失眠焦慮時(shí),可以有意識(shí)地在行為上表現(xiàn)得快活、輕松和自信。這時(shí)候可以端坐不動(dòng),閉上雙眼,頭部放松、頸部放松,慢慢直至四肢、手指、腳趾放松。有意識(shí)的通過身體的放松來(lái)達(dá)到緩解心理壓力的目的,慢慢的失眠焦慮就可以得到很好的緩解。

  通過對(duì)上文的通讀,相信大家對(duì)失眠焦慮癥治療有了更多、更相信的了解。專家提醒,病癥發(fā)生了,要積極及早治療,避免病癥擴(kuò)大,形成嚴(yán)重的惡性循環(huán),增加治療難度,給患者及家庭帶來(lái)更嚴(yán)重的傷害。

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