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治療焦慮癥有什么方法?

2015-12-24 來源:健客網(wǎng)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:由于焦慮癥患者多有預期性焦慮,對未來的焦慮發(fā)作產(chǎn)生預期恐懼。如果患者能夠主動配合心理醫(yī)生,耐心傾聽醫(yī)生對疾病性質(zhì)的解釋,有助于減輕心理負擔,預防焦慮癥的發(fā)生。

  治療焦慮癥有哪些方法?專家指出,整天精神緊張,內(nèi)心里面感覺到非常不平靜,整個人肌肉緊繃,而且伴有手抖、出汗等問題,那么這個時候一定要引起足夠重視了,可能已經(jīng)患上焦慮癥了,焦慮癥導致人們整天生活在自己營造的不安分的氛圍之中,嚴重的影響著我們的生活和工作。那么,治療焦慮癥有哪些方法?

  治療焦慮癥的方法:

  1、物理治療:通過微電波刺激再配合藥物治療、電抽搐治療完全不同的治療方法,是通過低強度微量電流刺激大腦,改變患者大腦異常的腦電波,促使大腦分泌一系列與焦慮、抑郁、失眠等疾病存在密切關系的神經(jīng)遞質(zhì)和激素,以此實現(xiàn)對這些疾病的治療。

  2、心理解釋法:由于焦慮癥患者多有預期性焦慮,對未來的焦慮發(fā)作產(chǎn)生預期恐懼。如果患者能夠主動配合心理醫(yī)生,耐心傾聽醫(yī)生對疾病性質(zhì)的解釋,有助于減輕心理負擔,預防焦慮癥的發(fā)生。

  3、軀體放松法:放松法治療是一種教會患者如何進行肌肉和情緒放松的方法?;颊呖梢酝ㄟ^學習和掌握呼吸調(diào)節(jié)、放松全身肌肉的方法來消除雜念。

  4、環(huán)境沖擊法:讓患者突然處于激發(fā)焦慮情緒的實際環(huán)境中,來改變病態(tài)行為。這種治療每次30-60分鐘,治療次數(shù)一般1-4次。

  以上是專家關于“治療焦慮癥有哪些方法”的講解,專家指出,患有焦慮癥,可以采用物理治療、心理解釋治療、軀體放松以及環(huán)境沖擊等方法。治療焦慮癥方法有很多,患者一定要根據(jù)自身情況選擇治療的方法,才能達到最佳治療效果。

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