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強迫癥精神障礙變身“無敵超人”

2015-07-29 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:在熙熙攘攘的城市中,生活著這么一群人在職場上,他們是骨干是精英,勤奮與敬業(yè)使他們身居要職得到領導賞識;在生活中,他們是家庭的支柱,上孝老下養(yǎng)小,不敢有點滴的松懈。

  榮譽和成就的背后,他們被工作俘虜和驅使,即使沒有別人的督促,他們也總是鞭策自己,仔細點、再仔細點,做得好一點、再好一點。日常工作緊張、臨時工作任務加大使他們反復檢查工作,生怕出錯,雖回家休息,但腦子還在圍繞工作馬不停蹄地亂想。

  在這些無敵超人的身上,隱藏著的是強迫癥的隱患。中青年是這群人的主流,尤以記者、法官、警察、會計等工作原則性強的職業(yè)多發(fā),其中責任感比較重的人群高發(fā)。

  做事總要反復確認

  確認鑰匙帶了沒有,確認手機有沒有電,確認U盤拿了沒,確認煤氣關了沒有,一切都OK了,這才匆匆出得家門直奔公交車站。咦,我是鎖門沒有啊?不行,得回去看看,這一出門就是一天,放心不下啊。于是,又噌、噌、噌跑回來,噔、噔、噔上了樓,一看,門鎖得好好的,這才放心轉身

  來到公司,把昨晚在家里已經檢查過的報表打開又細細核對一遍,打印了出來;交給領導之前又把幾個關鍵數據掃了一眼,這才放心地走進領導辦公室

  現狀:

  強迫癥普遍存在

  從心理學定義上,強迫癥是以行為強迫、觀念強迫、思維強迫為主要表現的一種神經癥。以有意識的自我強迫與有意識的自我反強迫同時存在為特征,患者明知強迫癥狀的持續(xù)存在毫無意義且不合理,卻不能克制地反復出現,愈是企圖努力停止,反愈感到緊張和痛苦。

  行為方面,高強度儀式化的重復動作,如關門、數車牌、洗澡,反復檢查自己的工作,考試時反復檢查已答的內容等。

  觀念方面,拘謹、猶豫、節(jié)儉、謹慎、細心、過分注意細節(jié)、好思索、要求十全十美,但又過于刻板和缺乏靈活性等。例如認為男人都沒有好的、當官的都不是好東西,明知不對的觀點卻反復強迫自己認同。

  思維方面,忍不住思考一些明知無聊、內容意義淺顯明了的問題。如這朵云是從哪里飄來的?人活著有什么意義???

  在職場上,強迫癥可以說普遍存在,從精神因素上看,35%患者病前有精神因素。凡能造成長期思想緊張、焦慮不安的社會心理因素或帶來沉重精神打擊的意外事故均是強迫癥的誘發(fā)因素,如表現在職場上,是長期的工作壓力和突然加大的臨時性的任務量。

  危害:

  強迫癥重者會轉為抑郁

  強迫癥的后果可以說是讓人歡喜讓人憂。喜的是:有強迫癥狀的人多是工作原則性強、價值觀強的人群,因此他們往往都是工作狂、勞動模范、積極分子,受上司重用,說小了是公司的骨干,說大了是國家的棟梁。而且,絕大多數強迫癥狀都是輕微可以控制的,很多都會隨著人格的成熟得到減輕和改變。

  憂的是,遭遇強迫癥困擾的人群內心受困擾,生活質量受影響,有部分嚴重的患者痛苦無助會轉化為繼發(fā)性抑郁,極端的會導致自殺。此外,強迫癥又是神經癥中非常難干預治療的一種病癥?;颊叨际菑男【托纬傻囊环N固化觀念和思維模式,很難加以改變。

  應對:

  不把強迫癥當做病癥來看

  喜憂參半的危害性和干預的困難性,也決定了強迫癥矛盾性的應對治療方法一方面重視強迫癥,另一方面,不要把強迫癥當做病癥來看。

  不要把強迫癥當做病癥來看,因為癥狀不等于疾病,雖然有或多或少的強迫癥狀,但總體沒有影響到工作效率、生活質量。如果當做病癥看待,反而強化了癥狀;如果說不是病癥,反而有利于認真工作和強化與工作有關的記憶。

  重視強迫癥,那是因為癥狀不加以合理引導,長此以往就會導致癥狀加重發(fā)展成為病癥。想提醒有強迫癥人群,認識自己,警惕工作強迫癥,注意職場身心健康。換句話說,不要把原因都歸在工作繁忙緊張上,不是所有這樣的人,都是工作強迫癥,只是那些具有強迫人格的人在精神因素和職場因素的誘發(fā)下,才會患強迫癥。

  如果發(fā)現自己的強迫癥狀已經影響到了自己的生活,如大量重復勞動使得不能按時完成工作,強迫的思維長期占據腦海讓你感到痛苦,那么就應該尋求精神科醫(yī)生的幫助。

 

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